Ένας διαδερμικός ηλεκτρικός διεγέρτης νεύρων (TENS) και ένας διεγέρτης μυών είναι και οι δύο οικιακές συσκευές που χρησιμοποιούν ηλεκτρονικούς παλμούς για να διεγείρουν και να χαλαρώνουν μέρη του σώματος, παρέχοντας ανακούφιση από τον πόνο και άλλα οφέλη. Οι μονάδες TENS διεγείρουν τις αισθητήριες νευρικές απολήξεις και ένας ηλεκτρονικός διεγέρτης μυών (EMS) προκαλεί συστολή των μυών. Τόσο το TENS όσο και μια μονάδα διέγερσης μυών διατίθενται ως μη συνταγογραφούμενη συσκευή, ενώ υπάρχουν και πιο προηγμένες μονάδες που μπορούν να ληφθούν με ιατρική συνταγή. Κάθε συσκευή διαθέτει μια μικρή οθόνη LCD που επιτρέπει στο χρήστη να επιλέξει διαφορετικά προγράμματα για διέγερση. Το TENS και μια μονάδα διέγερσης μυών διαθέτουν ηλεκτρόδια που συνδέονται με ένα σύρμα που τοποθετούνται πάνω από τους μύες ή τις περιοχές του πόνου και ορισμένα σετ διεγέρτων μυών έρχονται ως ένα μεγάλο μαξιλαράκι που τοποθετείται σε μια περιοχή του σώματος.
Οι μονάδες TENS προτείνονται για άτομα που έχουν μακροχρόνιο ή χρόνιο πόνο στους μύες ή στις αρθρώσεις. Η μονάδα λειτουργεί διεγείροντας τους νευρώνες κάτω από το δέρμα όπου έχουν τοποθετηθεί τα ηλεκτρόδια και οι ηλεκτρονικοί παλμοί εμποδίζουν το σώμα να στείλει σήματα πόνου. Οι μονάδες TENS διεγείρουν επίσης την παραγωγή ενδορφινών στο σώμα, οι οποίες μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου. Μια μονάδα TENS επιτρέπει στον χρήστη να ελέγχει τον παλμό και την ένταση των ηλεκτρονικών παλμών που στέλνονται μέσω του σώματος, οι οποίοι δημιουργούν μια αίσθηση μυρμηγκιάσματος στους μύες.
Ένας διεγέρτης μυών δεν χρησιμοποιείται για την ανακούφιση του πόνου, αλλά είναι μια αποτελεσματική συσκευή για μερικούς ανθρώπους που έχουν υποστεί τραυματισμό στους μυς τους. Οι ηλεκτρονικοί παλμοί προκαλούν συστολή των μυών, δημιουργώντας μια ελαφριά ή παθητική προπόνηση για τους μύες. Αυτό βοηθά στην αναδόμηση της δύναμης, στην εκ νέου εκπαίδευση των μυών που μπορεί να έχουν παραλύσει και στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, η οποία αυξάνει τον ρυθμό επούλωσης. Ένας ηλεκτρονικός μυϊκός διεγέρτης εμποδίζει επίσης τους μυς από την απώλεια, γνωστή ως ατροφία, και βοηθά στην πρόληψη των μυϊκών σπασμών. Όσοι βρίσκονται σε ανάπαυση στο κρεβάτι, έχουν έναν τραυματισμό που τους εμποδίζει να χρησιμοποιήσουν ορισμένους μύες και τα άτομα που παρουσιάζουν μυϊκή αδυναμία μπορεί να ωφεληθούν από τη χρήση ενός διεγέρτη μυών.
Οι άνθρωποι που θέλουν να εκπαιδεύσουν μια συγκεκριμένη ομάδα μυών χρησιμοποιούν επίσης μυϊκούς διεγέρτες. Η μονάδα διεγείρει τις μυϊκές ίνες και δημιουργεί ένταση, η οποία βοηθά τους μύες να διασπώνται γρηγορότερα προκειμένου να αναδομηθούν σε περιόδους ανάπαυσης και ανάρρωσης. Η προπόνηση με μυϊκό διεγέρτη συνδυάζεται με άρση βαρών για να επιταχύνει τον ρυθμό μυϊκής ανάπτυξης του σώματος και τα συνολικά αποτελέσματα δύναμης.
Οι μονάδες TENS και ένας διεγέρτης μυών είναι βασικά η ίδια συσκευή, αλλά λειτουργούν για να διεγείρουν διαφορετικά μέρη του σώματος. Υπάρχουν τώρα μονάδες με TENS και μυϊκό διεγέρτη που μπορούν να αγοραστούν για να παρέχουν οφέλη τόσο στην ανακούφιση από τον πόνο όσο και στην ενδυνάμωση. Οι ασθενείς με βηματοδότη δεν πρέπει να χρησιμοποιούν ηλεκτρονικό διεγέρτη και η συσκευή δεν πρέπει ποτέ να φοριέται στο στήθος ή στο πρόσωπο.