Η σύνδεση μεταξύ μαγνησίου και ΔΕΠΥ είναι ότι οι προκαταρκτικές μελέτες έχουν προτείνει ότι τα χαμηλά επίπεδα μαγνησίου στον εγκέφαλο είναι ένας παράγοντας στην ανάπτυξη της ΔΕΠΥ. Το μαγνήσιο παίζει βασικό ρόλο στη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου. Η εξάντλησή του σε παιδιά και εφήβους οφείλεται κυρίως στο άγχος και την κακή διατροφή. Το να τρώει ένα παιδί τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ. Ωστόσο, πριν από τη θεραπεία του παιδιού κάποιου, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με τις θεραπευτικές επιλογές για τη ΔΕΠΥ.
Ένας εγκέφαλος που λειτουργεί κανονικά χρησιμοποιεί το μαγνήσιο με διάφορους τρόπους. Πρώτα και κύρια, το μαγνήσιο είναι απαραίτητο για τη δημιουργία θηκών μυελίνης των νευρώνων. τα έλυτρα μυελίνης επιταχύνουν τον ρυθμό νευρικής μετάδοσης. Το μαγνήσιο παίζει επίσης ρόλο στην εξάλειψη των αποβλήτων αμμωνίας στον εγκέφαλο. Βοηθά τη νευρική μετάδοση με άλλο τρόπο, ρυθμίζοντας τα επίπεδα νατρίου και καλίου, δύο στοιχεία που χρειάζονται για να συμβεί η νευρική μετάδοση. Αυτοί και άλλοι ρόλοι που παίζει το μαγνήσιο στον εγκέφαλο οδήγησαν αρχικά στην ιδέα της σύνδεσης μεταξύ μαγνησίου και ΔΕΠΥ.
Δύο καταστάσεις κοινές για τους εφήβους στις ανεπτυγμένες και τις υπανάπτυκτες χώρες μπορεί να προκαλέσουν ανεπάρκεια μαγνησίου στον εγκέφαλο: το άγχος και η κακή διατροφή. Το άγχος μπορεί να προέλθει από πολλές πηγές. Η κακή διατροφή περιλαμβάνει τόσο τον υποσιτισμό, την έλλειψη επαρκούς τροφής όσο και την επιδημία της παχυσαρκίας που μαστίζει πολλές ανεπτυγμένες χώρες. Αυτές οι καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν πτώση των επιπέδων μαγνησίου στον εγκέφαλο, ειδικά αν υπάρχουν και τα δύο στο ίδιο παιδί. Αν και η ιατρική κοινότητα δεν έχει ακόμη καταλήξει σε συναίνεση σχετικά με το εάν υπάρχει ισχυρή σύνδεση μεταξύ χαμηλού μαγνησίου και ΔΕΠΥ, υπάρχουν επιλογές για τη θεραπεία χαμηλών επιπέδων μαγνησίου σε παιδιά και εφήβους με ΔΕΠΥ.
Ένας σχετικά ασφαλής τρόπος αντιμετώπισης της σύνδεσης μεταξύ μαγνησίου και ΔΕΠΥ είναι να τρώτε περισσότερα τρόφιμα που περιέχουν μαγνήσιο. Υπάρχουν πολλές τροφές που περιέχουν υψηλά επίπεδα μαγνησίου. Τα παιδιά ή οι έφηβοι με επιλεκτικές ορέξεις πιθανότατα θα είναι σε θέση να ανεχθούν την απαραίτητη αλλαγή διατροφής. Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο περιλαμβάνουν τα αμύγδαλα, τα κάσιους, το σπανάκι, το καλαμποκάλευρο, τα μαύρα φασόλια και το αλεύρι ολικής αλέσεως. Μια καθημερινή επιπλέον μερίδα ενός από αυτά τα τρόφιμα μπορεί να προάγει υψηλότερα επίπεδα μαγνησίου στον εγκέφαλο.
Αν και κάποιος μπορεί να βελτιώσει τα επίπεδα μαγνησίου μέσω μιας αλλαγής στη διατροφή, η σωστή αντιμετώπιση της σύνδεσης μεταξύ μαγνησίου και ΔΕΠΥ μπορεί να απαιτεί τη βοήθεια ενός γιατρού. Μετά τη διάγνωση της ΔΕΠΥ, είναι σημαντικό να συζητήσετε όλες τις κατάλληλες θεραπευτικές επιλογές με έναν γιατρό. Αυτός ή αυτή μπορεί να συστήσει μια ποικιλία σχεδίων θεραπείας που περιλαμβάνουν και αποκλείουν φαρμακευτική αγωγή.