Ποια είναι η σύνδεση μεταξύ ναυτίας και εξάντλησης;

Η ναυτία και η εξάντληση μπορεί να είναι δυσάρεστα συμπτώματα όταν εμφανίζονται μόνα τους, αλλά όταν εμφανίζονται μαζί μπορεί να είναι εξουθενωτικά. Αν και αυτά τα συμπτώματα δεν είναι από μόνα τους σοβαρά, μπορεί να είναι συμπτώματα εκατοντάδων ακόμη καταστάσεων. Μερικές φορές η εξάντληση μπορεί να προκύψει από μια σοβαρή περίοδο ναυτίας και εμέτου. Αυτά τα δύο συμπτώματα συμβαίνουν συχνά ως αντίδραση στο στρες της ασθένειας ή του άγχους και συχνά σηματοδοτούν ότι το σώμα βρίσκεται κάτω από περισσότερο σωματικό ή ψυχικό στρες από αυτό που μπορεί να διαχειριστεί επαρκώς. Ευτυχώς, αυτά τα συμπτώματα είναι συνήθως προσωρινά και τελειώνουν μόλις υποχωρήσει η κατάσταση.

Η ναυτία και η εξάντληση είναι δύο από τα πρώτα συμπτώματα της εγκυμοσύνης. Το άγχος ενός αναπτυσσόμενου μωρού στο σώμα της μητέρας μπορεί να προκαλέσει σοβαρή κόπωση σε σημείο εξάντλησης. Αν και κανείς δεν ξέρει ακριβώς γιατί οι έγκυες γυναίκες εμφανίζουν ναυτία, μπορεί να είναι μια απάντηση στα αυξανόμενα επίπεδα ορμονών σε ένα έγκυο σώμα. Μερικοί πιστεύουν ότι η ναυτία είναι μια απάντηση στις αυξημένες αισθήσεις όσφρησης και γεύσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η ναυτία και η εξάντληση από την εγκυμοσύνη μπορούν να ανακουφιστούν με επιπλέον ξεκούραση και τρώγοντας συχνά μικρά γεύματα ήπιας τροφής.

Η θερμική εξάντληση είναι μια κατάσταση που συμβαίνει όταν το σώμα υπερθερμαίνεται τόσο πολύ που δεν μπορεί να κρυώσει. Η ναυτία και ο έμετος είναι πολύ κοινά συμπτώματα και σηματοδοτούν ότι ήρθε η ώρα να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Η εξάντληση προκύπτει όταν το σώμα αφυδατώνεται και χάνει αλάτι λόγω υπερβολικής εφίδρωσης. Εάν η θερμική εξάντληση δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, μπορεί να προκληθεί θερμοπληξία, μια πολύ σοβαρή κατάσταση.

Το χρόνιο στρες και το άγχος μπορεί να προκαλέσουν εξάντληση και ναυτία. Η απόκριση στο στρες αναγκάζει το σώμα να εκκρίνει ορμόνες των επινεφριδίων που έχουν διεγερτική επίδραση στα συστήματα του σώματος. Αυτές οι ορμόνες μπορεί να κουράσουν το σώμα εάν το άγχος δεν ανακουφιστεί. Το άγχος και το στρες μπορούν να ανακατευθύνουν τη ροή του αίματος μακριά από το πεπτικό σύστημα και να προκαλέσουν διάφορα εντερικά συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένης της ναυτίας.

Με την πάροδο του χρόνου, τα συμπτώματα μπορεί να γίνουν σοβαρά σε σημείο εξασθένησης. Η ναυτία και η εξάντληση είναι αξιόπιστοι δείκτες ότι το σώμα χρειάζεται να επιβραδύνει και να ξεκουραστεί. Το άγχος και το χρόνιο στρες μπορούν να ανακουφιστούν μαθαίνοντας τεχνικές χαλάρωσης και κάνοντας αλλαγές στον τρόπο ζωής που απομακρύνουν πηγές άγχους από την καθημερινή ζωή.

Δύο από τις πιο συχνές παρενέργειες της χημειοθεραπείας είναι η ναυτία και η εξάντληση. Τα φάρμακα χημειοθεραπείας και οι θεραπείες ακτινοβολίας βάζουν το σώμα σε εξαιρετικά υψηλό επίπεδο στρες. Ευτυχώς, υπάρχουν φάρμακα που μπορούν να αντιμετωπίσουν τη ναυτία που προκαλείται από χημειοθεραπεία. Η εξάντληση μπορεί να ελαχιστοποιηθεί με ανάπαυση όταν χρειάζεται, ειδικά τις ημέρες θεραπείας.