Πιστεύεται ότι υπάρχει σύνδεση μεταξύ του ιχνοστοιχείου χρωμίου και της κατάθλιψης, επειδή αυτή η θρεπτική ουσία είναι απαραίτητη για τη διατήρηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα φυσιολογικά και σταθερά. Ένας από τους βασικούς ρόλους του χρωμίου είναι η βέλτιστη χρήση της γλυκόζης, η οποία είναι ένα απλό σάκχαρο στο οποίο οι υδατάνθρακες διασπώνται κατά την πέψη και χρησιμοποιούνται ως καύσιμο για τον εγκέφαλο. Η ορμόνη ινσουλίνη δεν μπορεί να λειτουργήσει κανονικά χωρίς επαρκές χρώμιο στο σώμα. Αυτή η λειτουργία του θρεπτικού συστατικού είναι που έχει προκαλέσει την πίστη στη σύνδεση μεταξύ χρωμίου και κατάθλιψης.
Η υπογλυκαιμία, η οποία είναι μια κατάσταση κατά την οποία τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα κάποιου είναι χαμηλά, είναι η πιο κοινή ιατρική έκτακτη ανάγκη που παρατηρείται στους διαβητικούς. Η μη φυσιολογική συμπεριφορά που προκύπτει από μια αλλοιωμένη ψυχική κατάσταση είναι χαρακτηριστική και αναμενόμενη όταν υπάρχει απότομη πτώση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα. Εάν η γλυκόζη δεν χορηγηθεί έγκαιρα, ο διαβητικός ασθενής κινδυνεύει να χάσει τις αισθήσεις του εξαιτίας του τρόπου με τον οποίο επηρεάζεται ο εγκέφαλος σε μια τέτοια κατάσταση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ορισμένοι ερευνητές έχουν διερευνήσει την πιθανή σχέση μεταξύ χρωμίου και κατάθλιψης, ανεξάρτητα από το αν το άτομο με κατάθλιψη είναι διαβητικό.
Αν και υπάρχει λόγος να πιστεύουμε ότι τα σημεία και τα συμπτώματα μιας σημαντικής και παρατεταμένης ανεπάρκειας αυτού του ιχνοστοιχείου βοηθούν στην υποστήριξη της ιδέας της σύνδεσης μεταξύ χρωμίου και κατάθλιψης, δεν συμφωνούν όλοι. Μερικοί ψυχολόγοι προτίμησαν να συνεχίσουν τη μελέτη των διαφόρων μεθόδων θεραπείας για τη θεραπεία της κατάθλιψης αντί να εξετάζουν πιθανές ελλείψεις σε θρεπτικά συστατικά. Άλλοι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης έχουν αγκαλιάσει τη φιλοσοφία της ανάγκης να λαμβάνεται υπόψη η θεραπεία και η διατροφή κατά τη θεραπεία της κατάθλιψης.
Η σύνδεση μεταξύ χρωμίου και κατάθλιψης μπορεί να περιορίζεται σε αυτό που είναι γνωστό ως άτυπη κατάθλιψη. Τα άτομα που ενδιαφέρονται να εξετάσουν περαιτέρω τυχόν πιθανές συνδέσεις μεταξύ χρωμίου και κατάθλιψης θα πρέπει να γνωρίζουν τα χαρακτηριστικά αυτού του τύπου ψυχικής διαταραχής. Οι πάσχοντες έχουν την τάση να παχαίνουν, νιώθουν κούραση και υπνηλία ακόμα και μετά από αρκετές ώρες ύπνου, έχουν βαριά αίσθηση στα άκρα και λαχταρούν ζαχαρούχα τρόφιμα.
Οι εξ ολοκλήρου φυσικές, πλούσιες πηγές χρωμίου περιλαμβάνουν δημητριακά ολικής αλέσεως, όπως ξόφυλλο, κριθάρι και καμούτ, καθώς και πατάτες, μηδική, μελάσα και ψάρια. Τα περισσότερα, αν όχι όλα αυτά τα θρεπτικά συστατικά αφαιρούνται κατά τη διαδικασία εξευγενισμού των κόκκων. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να καταναλώνετε δημητριακά ολικής αλέσεως για την κατάποση χρωμίου. Τα συμπληρώματα διατροφής μπορεί να μην απορροφώνται καλά και θα μπορούσαν να προκαλέσουν παρενέργειες, όπως πονοκεφάλους και αυξημένη ενέργεια, που εμποδίζουν την καλή ξεκούραση.