Ποια είναι η σύνδεση μεταξύ του CoQ10 και της L-καρνιτίνης;

Όταν χρησιμοποιούνται μαζί, το συνένζυμο Q10 (coq10) και η l-καρνιτίνη θεωρούνται πολύτιμα συμπληρώματα για την ενίσχυση τόσο της πρόληψης όσο και της θεραπείας των καρδιακών παθήσεων. Η αξία του coq10 αναγνωρίζεται επίσης από πολλούς γιατρούς στην καθιερωμένη ιατρική πρακτική που θεραπεύουν καρδιακές παθήσεις, ειδικά για ασθενείς που λαμβάνουν φάρμακα στατίνης, τα οποία είναι γνωστό ότι καταστρέφουν το coq10 από τον καρδιακό μυ. Η L-καρνιτίνη φαίνεται να αυξάνει τα οφέλη του coq10 όταν λαμβάνονται και τα δύο συμπληρώματα μαζί. Ο συνδυασμός coq10 και l-καρνιτίνης προωθείται επίσης για χρήση για διάφορες άλλες καταστάσεις, όπως η ινομυαλγία, το AIDS και η στειρότητα.

Τόσο το coq10 όσο και η l-καρνιτίνη είναι φυσικές ουσίες στο σώμα. Το Coq10 είναι απαραίτητο για την αποτελεσματική άντληση του καρδιακού μυός επειδή χρησιμοποιείται από τα εργοστάσια ενέργειας στα κύτταρα, που ονομάζονται μιτοχόνδρια, για την παραγωγή της ενέργειας που χρειάζονται οι μύες για να λειτουργήσουν σωστά. Η L-καρνιτίνη, ένα αμινοξύ, είναι εξίσου σημαντική για τη σωστή λειτουργία των μιτοχονδρίων, καθώς μεταφέρει λιπαρά οξέα στα μιτοχόνδρια, τα οποία βοηθούν στην παραγωγή της ενέργειας των μυϊκών κυττάρων που χρειάζονται για να λειτουργήσουν σωστά. Αυτή η διπλή δράση του coq10 και της l-καρνιτίνης στην παραγωγή ενέργειας στα μυϊκά κύτταρα υποδηλώνει ότι ο συνδυασμός των δύο θα βοηθήσει στη διατήρηση μιας υγιούς καρδιάς. Περίπου το 10 έως 15 τοις εκατό όσων λαμβάνουν coq10 δεν θα βιώσουν καμία ευεργετική επίδραση της ουσίας στην καρδιά τους, γι’ αυτό το συμπλήρωμα μπορεί να λειτουργήσει καλά όταν λαμβάνεται με l-καρνιτίνη.

Μεγάλο μέρος της προσοχής που ελήφθη σχετικά με τα οφέλη του συνδυασμού coq10 και l-καρνιτίνης επικεντρώνεται στον ρόλο τους στην υγιή καρδιακή λειτουργία και στις καρδιακές παθήσεις. Άλλοι που χρησιμοποιούν φυσικές θεραπείες, ωστόσο, ισχυρίζονται ότι έχουν θεραπευτική αξία και για μια ποικιλία άλλων καταστάσεων. Το ένα είναι η ινομυαλγία. Αν και εξακολουθεί να είναι κάπως μυστηριώδες ως προς την αιτία ή τις αιτίες της, τα συμπτώματα αυτής της πάθησης περιλαμβάνουν μυϊκούς πόνους και κόπωση. Μερικοί πάσχοντες αναφέρουν ανακούφιση από αυτά τα συμπτώματα και αυξημένη ενέργεια μέσω μιας κοινής συμπλήρωσης coq10 και l-καρνιτίνης, η οποία μπορεί να είναι αποτέλεσμα των επιπτώσεων αυτών των συμπληρωμάτων στην υγεία και την ενέργεια των μυών.

Οι ασθενείς με AIDS αναφέρουν επίσης παρόμοια θετική επίδραση από έναν συνδυασμό coq10 και l-καρνιτίνης. Η θεραπεία του AIDS περιλαμβάνει υψηλές δόσεις αρκετών αντιιικών φαρμάκων που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τη μιτοχονδριακή λειτουργία. Ο ίδιος ο ιός HIV, ο οποίος προκαλεί AIDS, μπορεί επίσης να βλάψει αυτά τα εργοστάσια κυτταρικής ενέργειας. Εκτός από τη δημιουργία χρόνιας κόπωσης στους ασθενείς με AIDS, η κακή μιτοχονδριακή λειτουργία έχει και άλλες επιπτώσεις στο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της άνισης κατανομής του λίπους, της τριχόπτωσης και του πόνου και του μουδιάσματος στα άκρα.

Μερικοί άνθρωποι που αντιμετωπίζουν προβλήματα υπογονιμότητας ισχυρίζονται ότι η χρήση φυτικών θεραπειών και συμπληρωμάτων που περιλαμβάνουν coq10 και l-καρνιτίνη έχουν κάνει θετική διαφορά στην κατάστασή τους. Προκαταρκτικές ερευνητικές μελέτες υποδεικνύουν κάποια συσχέτιση μεταξύ της λήψης αυτών των συμπληρωμάτων και της αυξημένης κινητικότητας του σπέρματος στους άνδρες. Ωστόσο, απέχει πολύ από το να είναι πειστικό.