Μερικά από τα καλύτερα φυσικά αντιβιοτικά περιλαμβάνουν θεραπείες όπως εκχύλισμα σπόρων γκρέιπφρουτ, εχινάκεια και σκόρδο. Αυτά μπορούν να καταναλωθούν ως φυτικά συμπληρώματα, σε μορφή σκόνης ή ως κάψουλες ή δισκία. Η αλόη βέρα λέγεται ότι έχει φυσικές αντιβιοτικές ιδιότητες και μπορεί να ληφθεί εσωτερικά ή ως τοπική θεραπεία. Το μέλι θεωρείται επίσης ότι έχει αντιβιοτικά ή θεραπευτικά οφέλη όταν χρησιμοποιείται τοπικά ή καταπίνεται.
Τα οφέλη από τη χρήση φυσικών αντιβιοτικών αντί για συνταγογραφούμενα φάρμακα περιλαμβάνουν μικρό κίνδυνο ενίσχυσης ενός ανθεκτικού στελέχους βακτηρίων που το σώμα δεν μπορεί να εξαλείψει. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γιατροί και οι ειδικοί της ιατρικής αποθαρρύνουν τη μακροχρόνια χρήση των συνταγογραφούμενων αντιβιοτικών. Αυτά τα αντιβιοτικά, ωστόσο, συνήθως προκαλούν λιγότερες παρενέργειες από άλλα φάρμακα.
Πολλά άτομα λαμβάνουν συμπληρώματα σκόρδου ως μέσο προστασίας από παθογόνα. Μικροοργανισμοί όπως ιοί, βακτήρια, παράσιτα και μυκητιακές λοιμώξεις μπορούν να καταπολεμηθούν με συμπληρώματα σκόρδου, σύμφωνα με ιατρικούς ερευνητές και ειδικούς. Ένα φυσικό κράμα που βρίσκεται στο σκόρδο που ονομάζεται οργανοθείο έχει οφέλη για την υγεία που μπορεί να κρατήσει μακριά τα παθογόνα. Το σκόρδο, όταν παρασκευάζεται σε τρόφιμα, μπορεί να είναι μια πηγή φυσικών αντιβιοτικών που μπορεί να καταναλωθεί τακτικά.
Ένα φυτικό συμπλήρωμα γνωστό ως εχινάκεια μπορεί να θεωρηθεί μια καλή φυσική θεραπεία. Ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι η εχινάκεια λειτουργεί σε συνδυασμό με το ανοσοποιητικό σύστημα για τη βελτίωση της υγείας. Μερικά άτομα λαμβάνουν αυτό το βότανο ως συμπλήρωμα κατά την περίοδο του κρυολογήματος και της γρίπης και επίσης όταν αντιμετωπίζουν σοβαρά συμπτώματα κρυολογήματος ή γρίπης. Η εχινάκεια έχει μικρό κίνδυνο τοξικότητας και θεωρείται ότι προκαλεί ελάχιστες παρενέργειες.
Φυσικά αντιβιοτικά μπορούν επίσης να βρεθούν στην αλόη βέρα. Για ερεθισμούς του δέρματος και μικρά κοψίματα, γρατζουνιές ή εγκαύματα, η τοπική χρήση της αλόης μπορεί να είναι χρήσιμη. Ένας καλός τρόπος για να εξασφαλίσετε άφθονη προσφορά είναι να διατηρήσετε μερικά φυτά αλόης στο σπίτι. Το κόψιμο ενός φύλλου στη βάση και η εξαγωγή του χυμού είναι ένας απλός και αποτελεσματικός τρόπος για να χρησιμοποιήσετε το τζελ απευθείας στο δέρμα. Η αλόη όχι μόνο καταπραΰνει τις δερματικές πληγές και τα εξανθήματα, αλλά μπορεί να έχει και αντισηπτικές ιδιότητες.
Μια από τις άμυνες της φύσης ενάντια στα παθογόνα και τα μικρόβια μπορεί να βρεθεί στο ντουλάπι της κουζίνας πολλών σπιτιών. Το μέλι είναι ένα εξαιρετικό αντισηπτικό και μπορεί να εφαρμοστεί απευθείας σε μολυσμένο δέρμα και επίσης να καταναλωθεί από το στόμα. Αν και δεν υπάρχουν οριστικά επιστημονικά στοιχεία που να το τεκμηριώνουν αυτό, πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι το μέλι είναι μια αποτελεσματική φυσική θεραπεία. Ωστόσο, οι γονείς δεν πρέπει ποτέ να ταΐζουν με μέλι βρέφη κάτω των 12 μηνών. Τα μωρά που καταναλώνουν μέλι κατά τον πρώτο χρόνο της ζωής τους κινδυνεύουν από βρεφική αλλαντίαση.
Άλλα φυσικά αντιβιοτικά περιλαμβάνουν εκχύλισμα φύλλων ελιάς και λάδι δέντρου τσαγιού, τα οποία μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως τοπικά διαλύματα. Αυτά τα προϊόντα μπορούν γενικά να βρεθούν σε καταστήματα υγιεινής διατροφής. Η ρίζα της χρυσής φώκιας, που χρησιμοποιείται συνήθως σε μορφή σκόνης, μπορεί επίσης να έχει φυσικές θεραπευτικές ιδιότητες. Αυτό μπορεί συνήθως να αγοραστεί σε καταστήματα υγιεινής διατροφής και σε καταστήματα φυσικών τροφίμων. Πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα θεραπείας στο σπίτι που περιλαμβάνει φυτικά συμπληρώματα, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.