Πριν χρησιμοποιήσετε το συνένζυμο Q10, οι καταναλωτές θα θελήσουν να εξετάσουν τόσο τα πλεονεκτήματα όσο και τα μειονεκτήματα της λήψης αυτών των συμπληρωμάτων. Ένα από τα μεγαλύτερα οφέλη της λήψης του συνενζύμου Q10 είναι ότι η ένωση πιστεύεται ότι μειώνει την αρτηριακή πίεση. Το συνένζυμο Q10 λειτουργεί επίσης ως αντιοξειδωτικό, υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα και μπορεί να βελτιώσει πολλές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων, της νόσου του Πάρκινσον και του διαβήτη. Ένα σημαντικό μειονέκτημα της λήψης του συνενζύμου Q10 για την αρτηριακή πίεση είναι ότι η αποτελεσματικότητα αυτής της ένωσης δεν έχει αποδειχθεί οριστικά από το 2011. Το συνένζυμο Q10 έχει επίσης συσχετιστεί με μια σειρά από ανεπιθύμητες ενέργειες όπως μειωμένα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, εξάνθημα, αϋπνία και γρίπη σαν συμπτώματα.
Το συνένζυμο Q10 συνιστάται συνήθως σε άτομα που πάσχουν από υπέρταση ή υψηλή αρτηριακή πίεση. Όταν λαμβάνεται τακτικά, η έρευνα έχει δείξει ότι αυτή η ένωση μπορεί να είναι αποτελεσματική στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Σε κλινικές μελέτες, θετικά αποτελέσματα παρατηρήθηκαν σε άτομα που είχαν λάβει ένα συμπλήρωμα συνένζυμου Q10 για μια περίοδο τεσσάρων έως 12 εβδομάδων. Εάν ένα άτομο θέλει να βελτιώσει την αρτηριακή του πίεση φυσικά, μπορεί να το κάνει αυτό με το συνένζυμο Q10.
Αυτή η ένωση λειτουργεί επίσης ως αντιοξειδωτικό και ενισχύει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Η έρευνα έχει επίσης δείξει ότι το συνένζυμο Q10 θα μπορούσε να βελτιώσει μια σειρά από διαφορετικές ιατρικές καταστάσεις, όπως καρδιακές παθήσεις, υψηλή χοληστερόλη, νόσο του Πάρκινσον, διαβήτη, νόσο των ούλων και αρκετούς τύπους καρκίνου. Η λήψη συνενζύμου Q10 για την αρτηριακή πίεση μπορεί να θεραπεύσει την υπέρταση, να αποτρέψει μελλοντικά προβλήματα υγείας και να βελτιώσει τη συνολική υγεία του ατόμου.
Ενώ το συνένζυμο Q10 πιστεύεται ότι παρέχει πολλά οφέλη, η έρευνα για το θέμα είναι περιορισμένη. Από το 2011, οι μελέτες σχετικά με την αποτελεσματικότητα του συνενζύμου Q10 για την αρτηριακή πίεση ήταν θετικές. Η έρευνα που περιλαμβάνει τη χρήση αυτής της ένωσης για άλλα προβλήματα υγείας έχει επίσης δώσει ενθαρρυντικά αποτελέσματα. Ωστόσο, δεν έχουν γίνει αρκετές μεγάλες κλινικές μελέτες για να καθοριστεί ακριβώς πόσο αποτελεσματική είναι η ένωση στη θεραπεία ορισμένων προβλημάτων υγείας. Τα άτομα που θέλουν να αρχίσουν να λαμβάνουν συνένζυμο Q10 για τη θεραπεία μιας συγκεκριμένης ιατρικής πάθησης θα πρέπει να το κάνουν υπό την επίβλεψη του γιατρού τους.
Ένα άλλο μειονέκτημα είναι ότι άτομα που έχουν λάβει συνένζυμο Q10 έχουν αναφέρει ένα ευρύ φάσμα παρενεργειών. Οι συχνές παρενέργειες του συνένζυμου Q10 περιλαμβάνουν ναυτία, αϋπνία, ευερεθιστότητα, ευαισθησία στο φως, καούρα, κνησμό, κόπωση και συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτές οι παρενέργειες είναι ήπιες και βελτιώνονται μέσα σε λίγες ημέρες.
Τα άτομα που πάσχουν από υπογλυκαιμία ή λαμβάνουν φάρμακα για τον διαβήτη θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικά όταν λαμβάνουν συνένζυμο Q10 για την αρτηριακή πίεση, καθώς μπορεί να μειώσει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα τους. Δεδομένου ότι αυτή η ένωση μπορεί επίσης να μειώσει την αρτηριακή πίεση, τα άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση θα πρέπει επίσης να είναι προσεκτικά. Πριν λάβουν το συνένζυμο Q10, οι χρήστες καλούνται να συζητήσουν την ασφάλεια αυτών των συμπληρωμάτων με τον γιατρό τους.