Οι ρίζες του φυτού maca, ή Lepidium meyenii, μπορούν να χρησιμοποιηθούν από τους άνδρες για διάφορους σκοπούς. Παραδοσιακά γνωστή ως αφροδισιακό, η ρίζα μπορεί να είναι χρήσιμη στην αύξηση της ανδρικής λίμπιντο και στην ανακούφιση από τη σεξουαλική δυσλειτουργία. Θεωρείται επίσης ότι βοηθά στη βελτίωση της ποσότητας και της ποιότητας του σπέρματος και του σπέρματος που παράγουν οι άνδρες, και επομένως μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της γονιμότητας. Η άλλη κύρια χρήση του maca για τους άνδρες είναι η βελτίωση των συνολικών επιπέδων ενέργειας, τα οποία με τη σειρά τους μπορούν να αυξήσουν την αντοχή και να βοηθήσουν στη βελτίωση της απόδοσης σε αθλήματα και άλλες σωματικές δραστηριότητες.
Μία από τις κύριες χρήσεις της μάκα για τους άνδρες είναι να βοηθήσει στη βελτίωση της σεξουαλικής λειτουργίας και επιθυμίας. Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι η ρίζα μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση και τη ρύθμιση της παραγωγής ορμονών του φύλου, η οποία με τη σειρά της έχει θετικά αποτελέσματα στη λίμπιντο και στην ικανότητα να αποκτήσετε και να διατηρήσετε μια στύση. Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνδρες που παίρνουν maca έχουν δει μια αύξηση στην επιθυμία τους για σεξουαλική δραστηριότητα.
Το Maca μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τους ηλικιωμένους άνδρες των οποίων η λίμπιντο έχει μειωθεί με την ηλικία, αν και μπορεί να είναι αποτελεσματική και για τους νεότερους άνδρες. Όσοι έχουν στυτική δυσλειτουργία μπορεί να δουν βελτίωση της κατάστασής τους από τη λήψη συμπληρώματος μάκα. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση της σεξουαλικής δυσλειτουργίας που σχετίζεται με το στρες, την κατάθλιψη ή τη χρήση ορισμένων φαρμάκων όπως οι εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs).
Ένα άλλο από τα πιθανά οφέλη της μάκα για τους άνδρες είναι η βελτίωση της γονιμότητας. Εκτός από τη βελτίωση της επιθυμίας και της ικανότητας ενός άνδρα να κάνει σεξ, μπορεί επίσης να έχει θετικά αποτελέσματα στην παραγωγή σπέρματος. Έρευνες έχουν δείξει ότι οι άνδρες που παίρνουν maca μπορούν να δουν μια αύξηση στην ποσότητα του σπέρματος που παράγουν. Τείνουν επίσης να παράγουν μεγαλύτερο όγκο σπέρματος και το σπέρμα που παράγουν έχει συχνά μεγαλύτερη κινητικότητα. Για τους άνδρες που αντιμετωπίζουν προβλήματα γονιμότητας όπως ο χαμηλός αριθμός σπερματοζωαρίων και η κινητικότητα, η λήψη μάκα μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητές τους να επιτύχουν εγκυμοσύνη με έναν σύντροφο.
Το άλλο κύριο όφελος της μάκας για τους άνδρες είναι η επίδρασή της στην ενέργεια και την αντοχή. Ορισμένες έρευνες έχουν δείξει ότι η χρήση μάκα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της μυϊκής κόπωσης, του πόνου ή της βλάβης που σχετίζεται με τη χρήση κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας. Αυτό μπορεί με τη σειρά του να επιτρέψει μεγαλύτερη αντοχή κατά τη συμμετοχή σε αθλήματα. Η λήψη μάκα θεωρείται επίσης ότι αυξάνει τα συνολικά επίπεδα ενέργειας και καταπολεμά την κόπωση. Αυτά τα δύο αποτελέσματα μαζί μπορεί να λειτουργήσουν για τη βελτίωση της απόδοσης στον αθλητισμό καθώς και σε άλλες σωματικές δραστηριότητες.