Το μεξικάνικο γιαμ πιστεύεται ότι έχει μια ποικιλία ιατρικών χρήσεων, αν και ορισμένοι επαγγελματίες της ιατρικής αμφισβητούν αυτούς τους ισχυρισμούς λόγω έλλειψης συγκεκριμένης επιστημονικής απόδειξης. Μερικές από τις πιο κοινές χρήσεις του μεξικανικού γιαμ περιλαμβάνουν την προαγωγή της γυναικείας αναπαραγωγικής υγείας, τη θεραπεία της φλεγμονής που σχετίζεται με εντερικές διαταραχές και τη διατήρηση ή τη βελτίωση της καρδιακής λειτουργίας. Η τακτική κατανάλωση αυτού του τύπου γιαμ μπορεί επίσης να βοηθήσει στον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα ή στην πρόληψη προβλημάτων που επηρεάζουν τη χοληδόχο κύστη. Οποιεσδήποτε συγκεκριμένες ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με τη χρήση του μεξικανικού γιαμ σε μια μεμονωμένη περίπτωση θα πρέπει να συζητηθούν με έναν γιατρό ή άλλο επαγγελματία υγείας.
Μία από τις κύριες χρήσεις του μεξικάνικο γιαμ είναι η αντιμετώπιση προβλημάτων γυναικείας αναπαραγωγής, όπως οι κράμπες της περιόδου, οι ορμονικές ανισορροπίες και οι ακανόνιστες εμμηνορροϊκές περίοδοι. Αυτό το γιαμ προστίθεται συχνά σε φυσικές κρέμες προγεστερόνης και πιστεύεται ότι μειώνει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, όπως εξάψεις, ξηρότητα κόλπου και απώλεια της λίμπιντο. Η χρήση του μεξικανικού γιαμ για αυτούς τους σκοπούς είναι λίγο αμφιλεγόμενη, καθώς πολλοί επαγγελματίες του ιατρικού τομέα δεν πιστεύουν ότι υπάρχουν αρκετά επιστημονικά στοιχεία ότι το γιαμ είναι μια αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας για αυτά τα ζητήματα.
Μελέτες δείχνουν ότι το μεξικάνικο γιαμ μπορεί να έχει φυσικές αντιφλεγμονώδεις και αντισπασμωδικές ιδιότητες, καθιστώντας το μια αγαπημένη επιλογή για όσους πάσχουν από εντερικές διαταραχές όπως η νόσος του Crohn ή το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Τα συμπτώματα αυτών των διαταραχών, όπως ο πόνος, οι κράμπες και η διάρροια, μπορεί να ανακουφιστούν με το να γίνουν αυτά τα γιαμς ένα τακτικό μέρος της δίαιτας. Οι ασθενείς που υποφέρουν από προβλήματα χοληδόχου κύστης μπορούν επίσης να επωφεληθούν από αυτές τις ιδιότητες του μεξικανικού γιαμ.
Πιστεύεται ευρέως ότι το μεξικάνικο γιαμ μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων μειώνοντας τα επίπεδα χοληστερόλης και ομοκυστεΐνης. Η προσθήκη γιαμ σε ένα υγιεινό διατροφικό πρόγραμμα μπορεί επίσης να βοηθήσει στη ρύθμιση των επιπέδων της αρτηριακής πίεσης και να επιτρέψει στα νεφρά να λειτουργούν πιο αποτελεσματικά. Σε αντίθεση με άλλες πηγές υδατανθράκων, τα γιμ επεξεργάζονται αργά από το σώμα και μπορεί να συμβάλλουν σε υγιή επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Ως πολύ χορταστικό τρόφιμο πλούσιο σε φυτικές ίνες, το γιαμ μπορεί να είναι μια καλή προσθήκη στα περισσότερα προγράμματα απώλειας βάρους.
Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να καταναλώνουν με ασφάλεια γιαμ, είναι πιθανές αλλεργίες και δυσανεξίες. Γαστρεντερικές διαταραχές όπως ναυτία ή διάρροια μπορεί να εμφανιστούν σε άτομα με ευαισθησίες ή ήπιες αλλεργίες σε αυτό το φαγητό. Πιο σοβαρά συμπτώματα, όπως πόνος στο στήθος, δυσκολία στην αναπνοή ή πρήξιμο του προσώπου, μπορεί να υποδηλώνουν την παρουσία ενός δυνητικά θανατηφόρου τύπου αλλεργικής αντίδρασης γνωστής ως αναφυλαξία.