Δεν υπάρχουν οριστικές απαντήσεις για το εάν υπάρχει ή είναι αποτελεσματική δίαιτα για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες τροφές που μπορεί να μειώσουν τα συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Για καλύτερα αποτελέσματα, κάθε άτομο θα πρέπει να δοκιμάσει τις συνιστώμενες τροφές και να προσδιορίσει εάν έκαναν διαφορά στα συμπτώματά του. Ευτυχώς, οι τροφές που πιστεύεται ότι βοηθούν στη μείωση των συμπτωμάτων της ρευματοειδούς αρθρίτιδας είναι υγιεινές προσθήκες στη διατροφή.
Τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, όπως τα μούρα, το τσάι, το σκόρδο και τα κόκκινα σταφύλια, μπορεί να μειώσουν τη φλεγμονή, γεγονός που τα καθιστά μια καλή προσθήκη σε μια δίαιτα για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα. Ένα αντιοξειδωτικό συγκεκριμένα, η κερκετίνη, πιστεύεται ότι αναστέλλει τον παράγοντα νέκρωσης όγκου με παρόμοιο τρόπο όπως το Humira, ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα. Η κερσετίνη βρίσκεται στη σκόνη κακάο, στο μπρόκολο και στα κρεμμύδια.
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, που βρίσκονται στους σπόρους λιναριού, την ελαιοκράμβη, τα ψάρια κρύου νερού όπως ο σολομός και τα καρύδια, μπορεί επίσης να κάνουν υγιεινές προσθήκες σε μια δίαιτα για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα. Τρώτε αυτές τις τροφές με μέτρο, καθώς ένα κλειδί για τη μείωση του πόνου της ρευματοειδούς αρθρίτιδας είναι η διατήρηση ενός ιδανικού βάρους. Το υπερβολικό βάρος αυξάνει το άγχος στις αρθρώσεις που φέρουν βάρος, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του πόνου στις αρθρώσεις, της φλεγμονής και της ακαμψίας.
Τρόφιμα που περιέχουν υψηλές ποσότητες βήτα-καροτίνης, όπως οι κολοκύθες, τα βερίκοκα, οι γλυκοπατάτες και τα καρότα μπορεί επίσης να ανακουφίσουν τα συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Τέλος, καταπολεμήστε την οστεοπόρωση, η οποία μαστίζει μερικούς ανθρώπους που έχουν ρευματοειδή αρθρίτιδα, ακολουθώντας μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνη D, ασβέστιο και μαγνήσιο.
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια ασθένεια του αυτοάνοσου συστήματος που οδηγεί σε χρόνια φλεγμονή των αρθρώσεων, καθώς και των ιστών που περιβάλλουν τις αρθρώσεις. Εκτός από τον πόνο και το πρήξιμο στις αρθρώσεις, τα συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας περιλαμβάνουν απώλεια βάρους, πυρετό, κόπωση και εξογκώματα ιστού που αναπτύσσονται κάτω από το δέρμα κατά μήκος των βραχιόνων. Παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν το να είσαι γυναίκα, μεταξύ 40 και 60 ετών, να είσαι καπνιστής και να έχεις οικογενειακό ιστορικό της νόσου.
Δεν υπάρχει θεραπεία για την πάθηση και η θεραπεία στοχεύει στη μείωση του πόνου και της φλεγμονής. Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της ρευματοειδούς αρθρίτιδας περιλαμβάνουν μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή και συνταγογραφούμενα, στεροειδή, ανοσοκατασταλτικά, αναστολείς TNF-άλφα και αντιρευματικά φάρμακα που τροποποιούν τη νόσο. Ο συνδυασμός φαρμακευτικής αγωγής και άλλων συμβατικών θεραπειών με δίαιτα για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα μπορεί να προσφέρει περισσότερη ανακούφιση από τη φαρμακευτική αγωγή μόνο σε ορισμένους ασθενείς. Εάν τα φάρμακα δεν παρέχουν επαρκή ανακούφιση, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για την αποκατάσταση ή την αντικατάσταση κατεστραμμένων αρθρώσεων και τενόντων. Η φυσικοθεραπεία και η εργοθεραπεία μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία προβλημάτων κινητικότητας.