Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα, γνωστό και ως υπεργλυκαιμία, εμφανίζεται όταν οι διαδικασίες που φυσιολογικά ρυθμίζουν τη μεταφορά γλυκόζης από την κυκλοφορία του αίματος στα κύτταρα δεν λειτουργούν σωστά. Συχνά ένα σύμπτωμα του διαβήτη, το υψηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να οδηγήσει σε πονοκέφαλο, κόπωση, ναυτία, σύγχυση ή ακόμα και κώμα εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές μέθοδοι για τη μείωση του σακχάρου στο αίμα. Αυτά περιλαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή, άσκηση, αλλαγή διατροφής και προληπτικούς ελέγχους.
Η λήψη όλων των συνταγογραφούμενων φαρμάκων υπεργλυκαιμίας ακριβώς σύμφωνα με τις οδηγίες είναι μία από τις πιο αξιόπιστες μεθόδους για τη μείωση του σακχάρου στο αίμα. Ένα από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα φάρμακα για την υπεργλυκαιμία είναι η ινσουλίνη, η οποία συνήθως λαμβάνεται με ένεση. Οι ενέσεις ινσουλίνης μπορεί να είναι ζωτικής σημασίας για τη μείωση του σακχάρου στο αίμα, επειδή μπορούν να διορθώσουν ή να βελτιώσουν προσωρινά την ικανότητα του σώματος να μεταφέρει γλυκόζη από το αίμα στα κύτταρα. Ένα άτομο που συνεχίζει να είναι υπεργλυκαιμικό ενώ παίρνει τα φάρμακά του σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού του θα πρέπει να επισκεφτεί αυτόν τον γιατρό για να επανεκτιμηθεί η δόση του.
Η τακτική άσκηση είναι μια άλλη συνήθως αξιόπιστη μέθοδος για τη μείωση του σακχάρου στο αίμα. Ένα άτομο με τάση για υπεργλυκαιμία θα πρέπει να προσπαθεί να ασκείται σε επίπεδο που να αυξάνει τον καρδιακό του ρυθμό για περίπου 30 λεπτά κάθε μέρα. Κάνοντας αυτό όχι μόνο συνήθως βελτιώνει την ικανότητα του σώματος να διαχειρίζεται την ινσουλίνη, αλλά έχει επίσης τα πρόσθετα οφέλη της ενίσχυσης της καρδιάς και της καύσης θερμίδων.
Η αλλαγή της διατροφής μπορεί επίσης να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για τη μείωση του σακχάρου στο αίμα. Οι υπερφαγικοί και όσοι καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες ζάχαρης μπορεί να διαπιστώσουν ότι συχνά γίνονται υπεργλυκαιμικοί. Για πολλά από αυτά τα άτομα, η πραγματοποίηση μερικών απλών αλλαγών στη διατροφή, όπως η αντικατάσταση καραμέλας με φρούτα ή ο έλεγχος του μεγέθους των μερίδων, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των περιπτώσεων υπεργλυκαιμίας. Ένας γιατρός μπορεί να συστήσει ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής για άτομα με υπεργλυκαιμικές τάσεις ή μπορεί να προσφέρει προτάσεις σε όσους δυσκολεύονται να τηρήσουν ένα πρόγραμμα διατροφής.
Ίσως το πιο αποτελεσματικό εργαλείο για τη μείωση του σακχάρου στο αίμα είναι ο προληπτικός έλεγχος. Οι διαβητικοί και άλλοι με υπεργλυκαιμικές τάσεις θα πρέπει να ελέγχουν το σάκχαρό τους όσο συχνά τους έχει υποδείξει ο γιατρός τους. Με τη συνεχή παρακολούθηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, είναι δυνατό να «πιάσει» μια συχνότητα υπεργλυκαιμίας ενώ βρίσκεται ακόμη σε πρώιμο στάδιο ανάπτυξης. Το άτομο με υπεργλυκαιμία μπορεί στη συνέχεια να αντιμετωπίσει άμεσα την επίπτωση, χρησιμοποιώντας τις μεθόδους που συνιστά ο γιατρός του. Με τη σύλληψη και τη θεραπεία του υψηλού σακχάρου στο αίμα εγκαίρως, το άτομο μπορεί συχνά να αποφύγει τις σοβαρές παρενέργειες της υπεργλυκαιμίας προχωρημένου σταδίου, που μπορεί να περιλαμβάνουν βλάβη των νεύρων ή της όρασης ή ακόμα και κώμα.