Η ανάλυση των ονείρων είναι μια περίπλοκη πρακτική χωρίς καθιερωμένους κανόνες ή σαφείς οδηγίες. Οι άνθρωποι συλλογίζονται τα όνειρά τους εδώ και χιλιάδες χρόνια και έχουν βρει αμέτρητους τρόπους για να τα αναλύσουν και να τα ερμηνεύσουν. Η καλύτερη συμβουλή για την ανάλυση των ονείρων είναι να λάβετε υπόψη ολόκληρο το όνειρο και τυχόν γεγονότα της πραγματικής ζωής που μπορεί να το οδήγησαν σε αυτό. Οι άνθρωποι θα πρέπει επίσης να προσέχουν τα συναισθήματά τους και τις σκέψεις τους κατά τη διάρκεια του ονείρου για να βοηθήσουν να προσδιορίσουν τι μπορεί να σημαίνει. Φυσικά, η ανάλυση των ονείρων δεν είναι επιστήμη και δεν πρέπει να λαμβάνεται πολύ σοβαρά υπόψη, αν και η ανάλυση των ονείρων μπορεί να προσφέρει εικόνα για τις υποσυνείδητες επιθυμίες και τους φόβους ενός ατόμου.
Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου κατά την ανάλυση των ονείρων είναι ότι υπάρχουν πολλές πιθανές ερμηνείες για κάθε όνειρο. Τα όνειρα μπορεί να βασίζονται σε διάφορους παράγοντες, όπως σύμβολα, προσωπικά συναισθήματα και πεποιθήσεις, κοινωνικούς κανόνες και περιβαλλοντικό και ψυχολογικό στρες. Η ερμηνεία ενός ονείρου εξετάζοντας μόνο ένα από αυτά τα στοιχεία μπορεί να δώσει μια περιορισμένη ερμηνεία που μπορεί να μην είναι ιδιαίτερα χρήσιμη.
Αν και υπάρχουν πολλοί ειδικοί στα όνειρα που ισχυρίζονται ότι είναι σε θέση να αναλύουν και να ερμηνεύουν τα όνειρα, το άτομο που είναι το καταλληλότερο για την ανάλυση των ονείρων είναι αυτό που βλέπει τα όνειρα. Τα όνειρα είναι προσωπικές εμπειρίες, και ενώ μπορεί να υπάρχει κοινός συμβολισμός από τον έναν ονειροπόλο στον άλλο, ο μεγάλος κακός λύκος ενός ατόμου μπορεί να είναι ο πιστός φύλακας ενός άλλου. Τα βιβλία για την ερμηνεία των συμβόλων μπορεί να είναι χρήσιμα σε ορισμένες περιπτώσεις, αλλά η ανάλυση των ονείρων δεν είναι τόσο απλή όσο η επιλογή μερικών αντικειμένων ή γεγονότων και η χρήση τους για να κατανοήσετε ολόκληρο το όνειρο. Η καλύτερη ανάλυση ονείρων περιλαμβάνει ενδοσκόπηση και ανοιχτή και ειλικρινή εξέταση των γεγονότων και των συναισθημάτων στο όνειρο.
Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι τα όνειρα δεν συμβαίνουν μεμονωμένα. Τα όνειρα επηρεάζονται από τα γεγονότα και τα στρες στη ζωή ενός ατόμου και συχνά παρέχουν μια διέξοδο σε ένα άτομο να αντιμετωπίσει με ασφάλεια επικίνδυνες καταστάσεις. Κατά την ανάλυση των ονείρων, θα πρέπει επίσης να λαμβάνονται υπόψη τα γεγονότα που συμβαίνουν ενώ ο ονειροπόλος είναι ξύπνιος.
Ο τόνος ενός ονείρου είναι σημαντικός για την σωστή ανάλυσή του. Το να σας κυνηγούν μέσα από ένα σκοτεινό δάσος μπορεί να είναι τρομακτικό, συναρπαστικό ή εξαντλητικό. Κατά την ανάλυση των ονείρων, είναι σημαντικό να λαμβάνονται υπόψη τα συναισθήματα του ονειροπόλου, τόσο τα συναισθήματα που αισθάνονται στο όνειρο όσο και εκείνα που αισθάνονται μετά.