Οι πιο κοινές αιτίες φουσκώματος και ναυτίας είναι η δυσπεψία, το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και η δυσανεξία στη λακτόζη. Η δυσπεψία ή η δυσπεψία προκαλείται από την κατανάλωση ορισμένων τροφών καθώς και από πεπτικές παθήσεις που υπάρχουν ήδη. Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου εμφανίζεται όταν το κόλον είναι ερεθισμένο και μπορεί να ελεγχθεί μόνο με παρέμβαση διατροφής και αλλαγή στις συνήθειες του τρόπου ζωής. Η δυσανεξία στη λακτόζη προκαλείται από την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων και τα άμεσα συμπτώματα συχνά περιλαμβάνουν φούσκωμα και αίσθημα ναυτίας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτές οι καταστάσεις μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι και χωρίς συνταγογραφούμενα φάρμακα ή επίσκεψη σε γιατρό.
Η δυσπεψία είναι περιγραφική μιας σειράς συμπτωμάτων που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια ή μετά το φαγητό. Εκτός από το φούσκωμα και τη ναυτία, τα άλλα συμπτώματα που συνοδεύουν τη δυσπεψία είναι πόνος στην κοιλιά στην άνω περιοχή και καούρα. Τα άτομα που αντιμετωπίζουν δυσπεψία συχνά παραπονιούνται ότι αισθάνονται χορτάτοι περισσότερο από το συνηθισμένο κατά τη διάρκεια του γεύματος και μερικές φορές μετά. Είναι συχνά καλό να το περιμένετε μέχρι να μειωθούν ή να εξαλειφθούν τα συμπτώματα. Ωστόσο, η μετάβαση στο νοσοκομείο είναι μια αναγκαιότητα εάν ένα άτομο εμφανίσει δύσπνοια ή πόνο στο στήθος.
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου εμφανίζεται όταν ο εγκέφαλος δεν μπορεί να επικοινωνήσει αποτελεσματικά με την εντερική οδό. Το υπερβολικό στρες, οι χημικές ουσίες και οι ορμόνες συχνά διαταράσσουν τα μηνύματα που αποστέλλονται μεταξύ του εγκεφάλου και του εντερικού σωλήνα, με αποτέλεσμα μυϊκούς σπασμούς. Οι σπασμοί συχνά οδηγούν σε ναυτία και διάρροια ή δυσκοιλιότητα, κάνοντας την κίνηση του εντέρου άβολη. Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου αν και μερικές φορές είναι γενετικό, αλλά σε πολλές περιπτώσεις είναι αποτέλεσμα αδύναμου εντέρου που προκαλείται από διαταραχή του ανοσοποιητικού συστήματος. Η αποχή από τρόφιμα που είναι γνωστό ότι αυξάνουν τις πιθανότητες του συνδρόμου ευερέθιστου φυσητήρα, όπως τα φασόλια και άλλες τροφές που παράγουν αέρια, μπορεί συχνά να βοηθήσει.
Τα άτομα που έχουν δυσανεξία στη λακτόζη συχνά αντιλαμβάνονται για πρώτη φορά την κατάστασή τους όταν παρουσιάζουν φούσκωμα και ναυτία μετά την κατανάλωση ενός γεύματος που περιέχει γαλακτοκομικά προϊόντα. Η λακτόζη, η οποία είναι το σάκχαρο που βρίσκεται στα γαλακτοκομικά, δεν μπορεί να διασπαστεί σωστά από τον οργανισμό εάν δεν παράγει επίσης το ένζυμο λακτάση. Όσοι έχουν δυσανεξία στη λακτόζη δεν παράγουν λακτάση και εμφανίζουν κράμπες, διάρροια και αέρια εκτός από φούσκωμα και ναυτία. Το σώμα μπορεί επίσης να σταματήσει να παράγει λακτάση προσωρινά λόγω της γρίπης του στομάχου. Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε τη δυσανεξία στη λακτόζη είναι συχνά να αποφεύγετε τα γαλακτοκομικά προϊόντα και να τρώτε αντ’ αυτού προϊόντα χωρίς λακτόζη και γαλακτοκομικά.
Το επίμονο φούσκωμα και τα συμπτώματα ναυτίας πρέπει να προκαλούν ανησυχία και να αξίζουν ιατρικής φροντίδας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν οι αλλαγές στη διατροφή και στον τρόπο ζωής δεν μετριάζουν σημαντικά τα συμπτώματα. Οι γιατροί μπορούν να βοηθήσουν στον αποκλεισμό άλλων ασθενειών που μπορεί να είναι οι υποκείμενες αιτίες της δυσπεψίας, του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου και της δυσανεξίας στη λακτόζη.