Η χρήση φυσικών βοτάνων για τη διαχείριση της αρτηριακής πίεσης είναι μια κοινή αλλά αμφιλεγόμενη πρακτική. Οι επαγγελματίες του ιατρικού κλάδου συχνά διαφωνούν σχετικά με την εγκυρότητα της επιστημονικής έρευνας που επιβεβαιώνει τους ισχυρισμούς σχετικά με τη χρήση φυτικών θεραπειών, και ορισμένοι γιατροί έχουν εκφράσει φόβους ότι οι ασθενείς θα επιχειρήσουν να αυτοθεραπευθούν με αυτά τα βότανα και θα παραμελήσουν την κατάλληλη ιατρική φροντίδα. Μερικά από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα βότανα για αυτόν τον σκοπό περιλαμβάνουν τον κράταιγο, το σκόρδο και τη ρίζα βαλεριάνας. Πρόσθετα φυσικά βότανα για την αρτηριακή πίεση μπορεί να περιλαμβάνουν λυκίσκο, χαμομήλι και πιπέρι καγιέν. Οποιεσδήποτε συγκεκριμένες ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με τη χρήση φυσικών βοτάνων για τη διαχείριση της αρτηριακής πίεσης θα πρέπει να συζητούνται με έναν γιατρό ή άλλο έμπιστο ιατρό.
Πολλοί άνθρωποι έχουν αναφέρει σημαντικές βελτιώσεις λαμβάνοντας φυσικά βότανα για την αρτηριακή πίεση, αν και ορισμένοι επαγγελματίες του ιατρικού τομέα παραμένουν προσεκτικοί. Υπάρχουν αντικρουόμενες απόψεις σχετικά με την επιστημονική έρευνα γύρω από τη χρήση αυτών των βοτάνων, ειδικά επειδή δεν υπάρχει καθολικό σύστημα ρύθμισης για την παρακολούθηση της ποιότητας των βοτάνων. Μπορεί να υπάρχουν σημαντικές παρενέργειες που σχετίζονται με ορισμένα από αυτά τα βότανα, ειδικά μεταξύ εκείνων που λαμβάνουν ορισμένα φάρμακα ή εκείνων που έχουν κάποιες υποκείμενες ιατρικές παθήσεις. Είναι σημαντικό για όποιον επιλέγει να χρησιμοποιήσει φυσικά βότανα για την αρτηριακή πίεση να υποβάλλεται σε περιοδική παρακολούθηση από έναν επαγγελματία ιατρό.
Ο κράταιγος και το σκόρδο είναι δημοφιλή φυσικά βότανα για τη διαχείριση της αρτηριακής πίεσης. Τα συμπληρώματα διατροφής με κράταιγο πιστεύεται ότι βελτιώνουν την κυκλοφορία και βοηθούν το σώμα να ρυθμίζει φυσικά τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης. Οι πιθανές παρενέργειες περιλαμβάνουν στομαχικές διαταραχές, αϋπνία ή διέγερση. Το σκόρδο έχει αποδειχθεί ότι μειώνει αποτελεσματικά την αρτηριακή πίεση όταν καταναλώνεται καθημερινά μόλις μία σκελίδα. Μερικές από τις πιθανές παρενέργειες του σκόρδου περιλαμβάνουν οσμή σώματος, καούρα ή εντερικά αέρια.
Η ρίζα βαλεριάνας και ο λυκίσκος μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως φυσικά βότανα για τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης. Και τα δύο αυτά βότανα έχουν φυσικά ηρεμιστικά αποτελέσματα και μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση από στρεσογόνες καταστάσεις, που είναι επιρρεπείς στο να προκαλέσουν αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Λόγω αυτών των επιπτώσεων, αυτές οι θεραπείες με βότανα δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται από όσους λαμβάνουν άλλα φάρμακα που έχουν ηρεμιστικές ιδιότητες.
Το χαμομήλι και το πιπέρι καγιέν μπορεί να είναι χρήσιμα στη ρύθμιση των επιπέδων της αρτηριακής πίεσης για μερικούς ανθρώπους. Όσοι έχουν αλλεργίες στην αμβροσία δεν πρέπει να παίρνουν χαμομήλι, καθώς αυτά τα βότανα ανήκουν στην ίδια οικογένεια. Το πιπέρι καγιέν θεωρείται ότι βελτιώνει τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης ενώ καθαρίζει τις επιβλαβείς ουσίες από το αίμα. Πιθανές παρενέργειες του πιπεριού καγιέν περιλαμβάνουν ένα ήπιο έως μέτριο αίσθημα καύσου στο στόμα κατά την κατανάλωση του πιπεριού και κάψιμο από το ορθό κατά τη διάρκεια της κένωσης.