Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι τραυματισμών στην πλάτη, αλλά οι πιο συνηθισμένοι τραυματισμοί της πλάτης περιλαμβάνουν μυϊκές καταπονήσεις, διαστρέμματα συνδέσμων, σπονδυλικά κατάγματα, κήλη δίσκων και συμπίεση της σπονδυλικής στήλης. Οι μυϊκές καταπονήσεις είναι ίσως οι πιο συνηθισμένοι από αυτούς τους τραυματισμούς της πλάτης. εμφανίζονται όταν οι μικροσκοπικές ίνες που αποτελούν έναν μυ αρχίζουν να σχίζονται, προκαλώντας πόνο και ενόχληση στην πληγείσα περιοχή. Τα διαστρέμματα είναι παρόμοια με τα στελέχη, με τη διαφορά ότι τα διαστρέμματα συμβαίνουν σε συνδέσμους που συνδέουν τα οστά μέσα σε μια άρθρωση. Τα σπονδυλικά κατάγματα έχουν τη δυνατότητα να είναι ένας πολύ σοβαρός τραυματισμός, ειδικά εάν αφεθούν χωρίς θεραπεία. Εμφανίζονται όταν τα οστά στη σπονδυλική στήλη ραγίζουν και η σοβαρότητα της ρωγμής θα μπορούσε να υπαγορεύσει την ποσότητα του πόνου ή της δυσφορίας που αισθάνεστε.
Η δισκοκήλη είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τραυματισμούς στην πλάτη που μπορεί να προκαλέσει ή να μην προκαλέσει σημαντικό πόνο. Μερικοί άνθρωποι δεν εμφανίζουν ποτέ κανένα σύμπτωμα αυτού του τραυματισμού, ενώ άλλοι αναπτύσσουν χρόνιο πόνο στην πλάτη ή έντονο πόνο ως αποτέλεσμα. Μια κήλη δίσκου εμφανίζεται όταν ένας δίσκος της σπονδυλικής στήλης σπάσει ή διογκωθεί. ο δίσκος της σπονδυλικής στήλης κάθεται ανάμεσα σε δύο σπονδύλους και όταν η σπονδυλική στήλη συμπιέζεται, οι σπόνδυλοι μπορούν να ασκήσουν πίεση στον δίσκο της σπονδυλικής στήλης, προκαλώντας διόγκωση ή ρήξη. Στη συνέχεια, ο δίσκος ασκεί πίεση στα νεύρα που τρέχουν μέσα και γύρω από τη σπονδυλική στήλη, προκαλώντας πόνο σε όλη την πλάτη, ακόμη και στους γοφούς, τους γλουτούς και τα πόδια, καθώς και σε άλλα μέρη του σώματος. Οι δισκοκήλες συχνά επουλώνονται από μόνες τους, αλλά πιο σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να απαιτούν χειρουργική επέμβαση.
Οι μυϊκές καταπονήσεις είναι τραυματισμοί της πλάτης που συμβαίνουν συνήθως κατά τη διάρκεια σωματικής δραστηριότητας. Ένας μυς μπορεί να τεντωθεί όταν ασκείται αδικαιολόγητη πίεση πάνω του ή εάν ο μυς κινείται με αφύσικο τρόπο. Οι μυϊκές ίνες σχίζονται, προκαλώντας πόνο και δυσφορία. Εάν ο μυς σχιστεί εντελώς από τον εαυτό του ή οι τένοντες τον στερεώνουν στο οστό, ο τραυματισμός είναι γνωστός ως ρήξη μυών και θα χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για τη διόρθωση του κατεστραμμένου ιστού.
Η συμπίεση της σπονδυλικής στήλης συμβαίνει όταν η σπονδυλική στήλη πιέζει τον εαυτό της. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε τραυματισμό ή ξαφνική δύναμη που ασκείται στη σπονδυλική στήλη ή μπορεί να συμβεί λόγω της έλξης της βαρύτητας στο σώμα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η συμπίεση της σπονδυλικής στήλης μπορεί να οδηγήσει σε δυσφορία για πολλούς λόγους, συμπεριλαμβανομένης της ανάπτυξης κήλης δίσκων και μυϊκών καταπονήσεων. Οι διατάσεις και η άσκηση είναι συνήθως επαρκείς για να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου που οφείλεται στη συμπίεση της σπονδυλικής στήλης.
Τα κατάγματα συμβαίνουν όταν κάποια οστά στο σώμα υπομένουν μια δύναμη που δεν μπορεί να χειριστεί, με αποτέλεσμα μικρές ρωγμές γνωστές ως κατάγματα. Οι ρωγμές μπορεί να είναι πολύ μικρές και να επουλωθούν από μόνες τους ή μπορεί να είναι πολύ μεγάλες και να απαιτούν χειρουργική επέμβαση. Οι σπόνδυλοι στη σπονδυλική στήλη μπορεί να σπάσουν, κάτι που μπορεί να είναι μια επικίνδυνη κατάσταση. Άλλα οστά μπορεί να σπάσουν, οδηγώντας σε πόνο σε όλη την πλάτη. τα οστά δεν χρειάζεται απαραίτητα να βρίσκονται στην πλάτη για να προκαλέσουν πόνο σε αυτή την περιοχή.