Πώς αντιμετωπίζω το μούδιασμα στον αστράγαλο;

Το μούδιασμα στον αστράγαλο μπορεί να ταλαιπωρήσει ένα άτομο για διάφορους λόγους. Η κυκλοφορία του αίματος μπορεί να περιοριστεί λόγω στενών κάλτσων ή παπουτσιών ή σε ένα πόδι που έχει ακινητοποιηθεί σε γύψο. Μπορεί επίσης να υπάρχουν πιο σοβαρές αιτίες μουδιάσματος στον αστράγαλο, όπως τοπική νευρική βλάβη από τραυματισμό ή ασθένεια ή μια ευρέως διαδεδομένη πάθηση όπως ο διαβήτης ή η σκλήρυνση κατά πλάκας. Για να αντιμετωπιστεί το μούδιασμα, ένα άτομο πρέπει να κατανοήσει τις αιτίες του. Ένας γιατρός πρωτοβάθμιας περίθαλψης μπορεί συνήθως να διαγνώσει τις αιτίες του πόνου και του μουδιάσματος στον αστράγαλο και να συστήσει θεραπεία με τη μορφή αντιβιοτικών και αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, φαρμάκων για την αντιμετώπιση υποκείμενων ασθενειών, φυσικοθεραπεία ή χειρουργική επέμβαση για την αποκατάσταση κατεστραμμένων νεύρων.

Πολλοί άνθρωποι βιώνουν μούδιασμα και ακαμψία λόγω διαστρέμματος και καταγμάτων στον αστράγαλο. Το μούδιασμα μπορεί να προκύψει από ένα νεύρο που έχει καταστραφεί ή κοπεί κατά τη διάρκεια του τραυματισμού ή ένα νεύρο που έχει συμπιεστεί λόγω πρηξίματος στον αστράγαλο. Ένα άτομο με μικρό διάστρεμμα μπορεί συνήθως να ανακουφίσει το μούδιασμα στον αστράγαλο με την ανάπαυση, τη λήψη μη συνταγογραφούμενων αντιφλεγμονωδών φαρμάκων και τη συμμετοχή σε ασκήσεις πολύ χαμηλού αντίκτυπου για να ανακτήσει την αίσθηση. Εάν ένα άτομο έχει σοβαρό διάστρεμμα, κάταγμα ή τσιμπημένο νεύρο λόγω τραυματισμού, θα πρέπει να επισκεφθεί το δωμάτιο έκτακτης ανάγκης ή να συμβουλευτεί έναν γιατρό για να λάβει άμεση θεραπεία. Ένας γιατρός μπορεί να ελέγξει για σημάδια νευρικής βλάβης, να συνταγογραφήσει παυσίπονα και αντιφλεγμονώδη φάρμακα, να σφίξει τον αστράγαλο και να συστήσει φυσικοθεραπεία ή χειρουργική επέμβαση εάν είναι απαραίτητο.

Τα άτομα με μούδιασμα στον αστράγαλο μπορούν επίσης να επωφεληθούν από ολιστικές θεραπείες και εναλλακτικά φάρμακα, συμπεριλαμβανομένου του βελονισμού, της θεραπείας με θερμότητα και φωτός και φυτικές θεραπείες. Οι βελονιστές μπορεί να είναι σε θέση να ανακουφίσουν το μούδιασμα διεγείροντας τα νεύρα με μικρές βελόνες ή υποβάλλοντας τον αστράγαλο σε πολλαπλές θεραπείες θερμότητας ή φωτός λέιζερ. Δεκάδες δημοφιλείς βοτανικές θεραπείες και βιταμίνες πιστεύεται ότι προάγουν την υγιή νευρική λειτουργία και συντομεύουν τον χρόνο επούλωσης των κατεστραμμένων νεύρων, συμπεριλαμβανομένων του φωσφορικού μαγνησίου, του φωσφορικού καλίου, του δεντρολίβανου και του ginkgo biloba. Όποιος έχει μούδιασμα στον αστράγαλο θα πρέπει να συμβουλευτεί τον γιατρό του πριν δοκιμάσει οποιαδήποτε μορφή ολιστικής ιατρικής.

Εάν το μούδιασμα στον αστράγαλο δεν φαίνεται να είναι αποτέλεσμα τραυματισμού, μια πιο σοβαρή ιατρική κατάσταση μπορεί να προκαλεί συμπτώματα. Το μούδιασμα στα άκρα μπορεί να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι του διαβήτη, το οποίο συνήθως αντιμετωπίζεται με τη διατήρηση ενός πιο υγιεινού, ενεργού τρόπου ζωής και τη λήψη τακτικών ενέσεων ινσουλίνης. Όταν ο διαβήτης αντιμετωπίζεται σωστά, τα άτομα συνήθως ανακουφίζονται από τα περισσότερα ή όλα τα συμπτώματά τους, συμπεριλαμβανομένου του μουδιάσματος. Εάν η σκλήρυνση κατά πλάκας αποδειχθεί ότι είναι η αιτία του μουδιάσματος στον αστράγαλο, οι γιατροί συνήθως συνταγογραφούν φάρμακα και κανονίζουν τακτικές συνεδρίες φυσικοθεραπείας για να βοηθήσουν τον ασθενή να ανακτήσει τα αισθήματα. Άλλα νευρολογικά ή αυτοάνοσα νοσήματα που οδηγούν σε μούδιασμα απαιτούν τα δικά τους εξειδικευμένα σχέδια θεραπείας.