Συνήθως δεν χρειάζεται να επισκεφτείτε γιατρό όταν έχετε πληγή στη γλώσσα. Οι πληγές συνήθως υποχωρούν από μόνες τους και δεν απαιτούν ή ανταποκρίνονται σε θεραπείες που αποσκοπούν στην απαλλαγή τους. Αντ ‘αυτού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε θεραπείες στο σπίτι για να διατηρήσετε τον εαυτό σας άνετο, ενώ περιμένετε να φύγει από μόνη της η πληγή. Για παράδειγμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παυσίπονα χωρίς συνταγή (OTC), ξεβγάλματα με θαλασσινό νερό και αναισθητικούς παράγοντες OTC για να ανακουφιστείτε από τις άφθες. Επιπλέον, μπορεί να σας φανεί χρήσιμο να αποφεύγετε την κατανάλωση πικάντικων ή όξινων τροφών όταν έχετε αυτό το είδος πληγής, καθώς μπορεί να προκαλέσουν πόνο.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, θα πρέπει να εκτελέσετε τεχνικές αυτοφροντίδας για να αντιμετωπίσετε μια πληγή στη γλώσσα. Οι μέθοδοι που θα χρησιμοποιήσετε δεν θα κάνουν τον ερεθισμό να υποχωρήσει, καθώς πιθανότατα θα το κάνει από μόνο του. Αντίθετα, θα χρησιμοποιείτε συνήθως τεχνικές αυτοφροντίδας για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα ενώ περιμένετε να φύγει η πληγή από μόνη της. Μία από τις τεχνικές αυτοφροντίδας που μπορείτε να δοκιμάσετε είναι ένα OTC αναλγητικό, όπως η ιβουπροφαίνη ή η ακεταμινοφαίνη. Ενώ η ασπιρίνη μπορεί επίσης να αποδειχθεί αποτελεσματική, συνήθως δεν συνιστάται για άτομα ηλικίας κάτω των 20 ετών.
Η επιλογή κρύων φαγητών και ροφημάτων μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να ελαχιστοποιήσετε τον πόνο μιας πληγής στη γλώσσα. Για παράδειγμα, κρύα ποτά όπως το νερό και το παγωμένο τσάι μπορεί να αποδειχθούν χρήσιμα. Μπορεί επίσης να ανακουφιστείτε πιπιλίζοντας κύβους ματιών ή παγάκια. Είναι σημαντικό, ωστόσο, να αποφεύγετε τους χυμούς φρούτων ή τα παγάκια που παρασκευάζονται με υψηλή συγκέντρωση χυμού φρούτων. Η οξύτητα μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματά σας.
Όταν έχετε ερεθισμό στη γλώσσα σας, υπάρχουν επίσης ορισμένες τροφές που πρέπει να αποφεύγετε, καθώς η κατανάλωσή τους μπορεί να αυξήσει τη δυσφορία σας. Περιλαμβάνουν πικάντικα ή όξινα τρόφιμα, αλατισμένα τρόφιμα και ξηρούς καρπούς. Τρόφιμα που δεν μπορείτε να κόψετε σε μικρά κομμάτια καλό θα ήταν επίσης να αποφύγετε. Στην πραγματικότητα, ακόμη και ο καφές και η σοκολάτα μπορεί να είναι εκτός ορίων όταν έχετε ερεθισμό στη γλώσσα.
Αν και η βοήθεια ενός γιατρού δεν απαιτείται συνήθως για τη θεραπεία μιας πληγής στη γλώσσα, μπορεί να υπάρχουν φορές που θα τη χρειαστείτε. Εάν έχετε μια πληγή που διαρκεί περισσότερο από δύο εβδομάδες, μπορεί να χρειαστεί να επισκεφτείτε το γιατρό σας. Μπορεί να συνταγογραφήσει ένα φάρμακο που μπορεί να εφαρμοστεί τοπικά ή ακόμα και ένα στοματικό διάλυμα που μπορεί να το βοηθήσει να υποχωρήσει πιο γρήγορα. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να ζητήσετε την αξιολόγηση ενός γιατρού εάν έχετε μια πληγή που προκαλεί έντονο πόνο και παρεμποδίζει την ικανότητά σας να τρώτε ή να πίνετε ακόμη και ήπια φαγητά. Παρομοίως, εάν έχετε μια ανεξήγητη ασθένεια ή πυρετό μαζί με μια πληγή από τον καρκίνο, πιθανότατα θα χρειαστείτε ιατρική φροντίδα και για αυτό.