Μια κήλη δίσκου εμφανίζεται όταν το υγρό που μοιάζει με γέλη μεταξύ των σπονδύλων σπάει και διαρρέει από τη θέση του. Όταν συμβεί αυτό, ο δίσκος της σπονδυλικής στήλης πιέζει τα νεύρα που τρέχουν κοντά στους σπονδύλους, προκαλώντας έντονο δισκοκήλη. Ο πόνος της δισκοκήλης αντιμετωπίζεται με συνδυασμό φαρμακευτικής αγωγής και φυσικής αποκατάστασης, αλλά σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για την αποκατάσταση της κήλης. Ανεξάρτητα από το πόσο ήπιος ή σοβαρός είναι ο πόνος της κήλης δίσκου, μια τροποποίηση των καθημερινών κινήσεων είναι πιθανώς προκειμένου να αποτραπεί η επανεμφάνιση της κήλης στον ίδιο ή σε διαφορετικό δίσκο σπονδυλικής στήλης.
Πολύ συχνά ο πόνος με κήλη δίσκου προέρχεται από κάποιο είδος τραυματικού τραυματισμού ή από αθλητικό τραυματισμό. Εάν συμβαίνει αυτό, το πρώτο βήμα για τη θεραπεία του πόνου της κήλης δίσκου είναι να ξεκουραστείτε καλά ο τραυματισμός. Αυτή η ανάπαυση θα πρέπει να διαρκέσει οπουδήποτε από αρκετές ημέρες έως αρκετές εβδομάδες, καθώς η κήλη μπορεί συχνά να υποχωρήσει από μόνη της δεδομένου αρκετό χρόνο. Η κινητικότητα του τραυματισμού θα πρέπει να είναι περιορισμένη κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου και μπορούν να χρησιμοποιηθούν παυσίπονα χωρίς ιατρική συνταγή για να αμβλύνουν τον πόνο. Εάν ο πόνος είναι αρκετά έντονος ώστε τα φάρμακα που χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή δεν λειτουργούν, μπορεί κανείς να επισκεφτεί έναν γιατρό για μια πιο ισχυρή συνταγή.
Σε πολύ σοβαρές περιπτώσεις, η κήλη δίσκου μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για την πλήρη επίλυση όλων των συμπτωμάτων και του πόνου. Αυτό θα πρέπει να θεωρείται ως έσχατη λύση και συνήθως συμβαίνει μόνο εάν η ρήξη προκαλεί νευρολογικά προβλήματα όπως το σύνδρομο της ιπποειδούς ουράς, στο οποίο ο πάσχων δεν μπορεί να ελέγξει τα έντερά του, το μούδιασμα στα γεννητικά όργανα είναι σταθερό ή επαναλαμβανόμενο και τα πόδια γίνονται αδύναμος ή μουδιασμένος. Αυτά θεωρούνται σοβαρά συμπτώματα ενός μεγαλύτερου προβλήματος και ο δίσκος της σπονδυλικής στήλης θα αφαιρεθεί χειρουργικά.
Σχεδόν σε όλες τις περιπτώσεις δισκοκήλης, συνιστάται φυσική αποκατάσταση. Μια τέτοια αποκατάσταση συνήθως δεν στοχεύει ειδικά την κήλη δίσκου. Αντίθετα, στοχεύει στη σταθεροποίηση της υπόλοιπης σπονδυλικής στήλης για να μειώσει τον κίνδυνο κήλης δίσκου στο μέλλον. Η θεραπεία μπορεί να συνδυαστεί με μια τακτική ρουτίνα διατάσεων, καθώς και με μια βασική προπόνηση που αναπτύσσει και διατηρεί τους μύες στο κάτω μέρος της πλάτης, τους γοφούς, τους μηρούς και το στομάχι. Αυτοί οι μύες είναι κυρίως υπεύθυνοι για την υποστήριξη της σπονδυλικής στήλης και τη διασφάλιση της παραμονής της σε σωστά ευθυγραμμισμένη θέση κατά τη διάρκεια της ημέρας και κατά τη συμμετοχή στη σωματική δραστηριότητα. Η εκπαίδευση στη στάση του σώματος μπορεί επίσης να είναι απαραίτητη για να διασφαλιστεί ότι οι καθημερινές δραστηριότητες όπως το να κάθεσαι σε μια καρέκλα γραφείου δεν συμβάλλουν στον πόνο.