Για να επιλέξετε τις καλύτερες κάψουλες Hoodia, ελέγξτε την πηγή των καψουλών σας, την αντοχή του Hoodia και τα άλλα συστατικά στις κάψουλες. Συμπληρώματα Hoodia είναι διαθέσιμα στην αγορά που δεν είναι γνήσια ή που μπορεί να μην έχουν παραχθεί με ασφάλεια. Μάθετε από πού προέρχονται οι κάψουλές σας και βεβαιωθείτε ότι παράγονται από μια αξιόπιστη εταιρεία. Η ισχύς των καψουλών Hoodia μπορεί να ποικίλλει ευρέως και θα πρέπει να γνωρίζετε ακριβώς πόση ποσότητα θέλετε να πάρετε και πόση ακριβώς παίρνετε στις κάψουλές σας. Πολλές κάψουλες Hoodia συνοδεύονται από πρόσθετα συστατικά εκτός από το πραγματικό Hoodia και θα πρέπει να γνωρίζετε τι άλλο υπάρχει στην κάψουλα που επιλέγετε.
Από το 2011, το Hoodia θεωρείται ως συμπλήρωμα διατροφής στις ΗΠΑ, πράγμα που σημαίνει ότι δεν ελέγχεται από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA). Καθώς δεν ρυθμίζεται, να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί σχετικά με την αποτελεσματικότητα και την ποιότητα των καψουλών που επιλέγετε. Από τότε που το Hoodia έγινε δημοφιλές ως συμπλήρωμα, πολλές εταιρείες έχουν κατηγορηθεί ότι χρησιμοποιούν Hoodia που δεν είναι γνήσιο ή που έχει αραιωθεί. Μάθετε ποια εταιρεία παράγει τις κάψουλες που αγοράζετε και εξετάστε τη φήμη τους ως κατασκευαστή συμπληρωμάτων διατροφής. Πολλές εταιρείες παράγουν ποιοτικά προϊόντα ακόμα και όταν δεν ελέγχονται από εξωτερικό πρακτορείο, γι’ αυτό αγοράστε το Hoodia σας από μία από αυτές.
Οι κάψουλες Hoodia έχουν πολλές διαφορετικές περιεκτικότητες και θα πρέπει να γνωρίζετε πόση ποσότητα Hoodia παίρνετε πραγματικά. Οι κάψουλες κυμαίνονται από 250 mg έως 2,000 mg, με πολλές επιλογές ενδιάμεσα. Το 2011, δεν έχουν γίνει οριστικές μελέτες για τον προσδιορισμό της πιο αποτελεσματικής δόσης του Hoodia, επομένως χρησιμοποιήστε την καλύτερη κρίση σας σχετικά με το πόση δόση θα πάρετε. Πολλές μάρκες θα σας συστήσουν να παίρνετε δύο ή τρεις κάψουλες την ημέρα, επομένως η ποσότητα που καταναλώνετε είναι στην πραγματικότητα δύο έως τρεις φορές την αναγραφόμενη περιεκτικότητα.
Εκτός από το Hoodia, πολλές κάψουλες περιέχουν επιπλέον συστατικά. Εκχύλισμα πράσινου τσαγιού προστίθεται συχνά στις κάψουλες Hoodia επειδή η καφεΐνη επιταχύνει το μεταβολισμό. Άλλες κοινές προσθήκες είναι οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β και το φολικό οξύ, τα οποία πιστεύουν και οι δύο από τους κατασκευαστές συμπληρωμάτων ότι ενισχύουν την ικανότητα καύσης λίπους του σώματός σας. Πολλές κάψουλες παρασκευάζονται επίσης με ζελατίνη ή άλλα χημικά συστατικά, αλλά υπάρχουν φυσικές και χορτοφαγικές επιλογές που εξαλείφουν αυτές τις προσθήκες. Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε όταν επιλέγετε τις κάψουλες Hoodia είναι ότι αξίζει να είστε ενημερωμένος καταναλωτής και πρέπει να βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε όλα όσα περιλαμβάνονται στις κάψουλες που παίρνετε.