Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που πρέπει να λαμβάνονται υπόψη κατά την επιλογή ενός συμπληρώματος γύρης μελισσών. Αρχικά, πρέπει να αποφασίσετε εάν θέλετε να πάρετε το συμπλήρωμα σε μορφή δισκίου ή κάψουλας ή εάν προτιμώνται οι ωμοί κόκκοι. Η τοποθεσία όπου συλλέγεται η γύρη είναι σημαντική, καθώς η ποιότητα του τοπικού αέρα μπορεί να επηρεάσει την καθαρότητά της. Συνήθως η γύρη που βρίσκεται σε περιοχές με ελάχιστη βιομηχανία και χαμηλή ρύπανση θεωρείται η καλύτερη. Είναι επίσης καλή ιδέα να επιβεβαιώσετε ότι τα συμπληρώματα παρασκευάζονται σύμφωνα με αυστηρούς κανονισμούς για να διασφαλιστεί ότι είναι της υψηλότερης ποιότητας. Μερικοί άνθρωποι μπορεί επίσης να προτιμούν να λαμβάνουν ένα συμπλήρωμα με άλλους τύπους συμπληρωμάτων που περιλαμβάνονται, ανάλογα με τα αποτελέσματα που προσπαθούν να επιτύχουν.
Ένα συμπλήρωμα γύρης μελισσών μπορεί να ληφθεί ως χάπι ή οι ωμοί κόκκοι μπορούν να καταναλωθούν. Μερικοί προτιμούν να το παίρνουν στη φυσική του μορφή, αν και για πολλούς είναι μια επίκτητη γεύση, καθώς οι κόκκοι μπορεί να είναι κάπως αλμυροί και δυσάρεστοι. Για όσους δεν θέλουν να φάνε την ακατέργαστη γύρη, τα συμπληρώματα μπορούν να αγοραστούν σε κάψουλες ή ταμπλέτες που μπορούν να καταποθούν.
Μια άλλη σκέψη κατά την επιλογή ενός συμπληρώματος γύρης μελισσών είναι η τοποθεσία όπου συλλέχθηκε η γύρη. Δεδομένου ότι η γύρη συλλέγεται από τα λουλούδια, τοπικοί παράγοντες όπως η βιομηχανία ή η μεγάλη κυκλοφορία μπορεί να την επηρεάσουν, καθώς η ρύπανση μπορεί να οδηγήσει σε υψηλά επίπεδα τοξινών στα φυτά. Θα πρέπει να διαβάσετε την ετικέτα για να μάθετε πού παρήχθη το συμπλήρωμα και επίσης να εξετάσετε το ενδεχόμενο να κάνετε έρευνα για να μάθετε εάν η τοποθεσία έχει προβλήματα με την περιβαλλοντική ρύπανση. Μια περιοχή που θεωρείται ότι παράγει υψηλής ποιότητας συμπληρώματα γύρης μελισσών είναι η Νέα Ζηλανδία, η οποία έχει ελάχιστο πληθυσμό και χαμηλά επίπεδα ρύπων.
Η επιλογή ενός συμπληρώματος γύρης μελισσών που έχει κατασκευαστεί χρησιμοποιώντας τα υψηλότερα πρότυπα ποιότητας θα βοηθήσει επίσης να διασφαλιστεί ότι θα αποφέρει τα μέγιστα οφέλη. Όσοι αναζητούν το καλύτερο συμπλήρωμα θα πρέπει να επιβεβαιώσουν ότι ο κατασκευαστής χρησιμοποιεί μόνο φυσική γύρη μελισσών από αξιόπιστες πηγές. Θα πρέπει επίσης να επαληθεύσουν ότι το συμπλήρωμα παρασκευάστηκε σύμφωνα με αυστηρές κανονιστικές οδηγίες για την υγεία και την ασφάλεια.
Η γύρη των μελισσών λαμβάνεται επειδή πιστεύεται ότι προσφέρει ποικίλα οφέλη για την υγεία, όπως αυξημένη ενέργεια και απώλεια βάρους. Ανάλογα με τον λόγο που το παίρνετε, μπορείτε να επιλέξετε ένα συμπλήρωμα που ενσωματώνει άλλα βότανα, βιταμίνες ή μέταλλα που μπορούν να βοηθήσουν και σε αυτούς τους τομείς. Για παράδειγμα, ένα προϊόν που περιλαμβάνει τζίνσενγκ μπορεί να είναι ιδανικό για όσους θέλουν να αυξήσουν την ενέργειά τους.