Η λήψη θεραπείας για να ξεπεραστεί ο φόβος του εμετού περιλαμβάνει φάρμακα κατά του άγχους, θεραπεία για το υποκείμενο πρόβλημα, όπως η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD) ή η αργή έκθεση σε εμετό ή εικόνες ανθρώπων που κάνουν εμετό. Το πρώτο βήμα που μπορείτε να κάνετε για να ξεπεράσετε τον φόβο του εμετού είναι να βρείτε κάποιον να μιλήσετε για τον φόβο σας. Αν και το να ακούτε απλώς για το πώς άλλοι άνθρωποι έχουν παρόμοια προβλήματα μπορεί να μην είναι αρκετό για θεραπεία, μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε λιγότερο μόνοι.
Η απλούστερη ιατρική θεραπεία για να ξεπεράσετε τον φόβο του εμετού είναι να σας συνταγογραφηθούν φάρμακα κατά της ναυτίας. Εάν ο φόβος σας για εμετό προέρχεται από ένα πραγματικό σωματικό πρόβλημα, τότε η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο των συμπτωμάτων. Η φαρμακευτική αγωγή κατά του άγχους μπορεί επίσης να βοηθήσει κάποιον σε στρεσογόνες καταστάσεις όπου ο φόβος του εμετού είναι ο ίδιος και δεν μπορεί να χαλαρώσει.
Εάν ο φόβος σας για εμετό πηγάζει λιγότερο από ένα σωματικό πρόβλημα και περισσότερο από ντροπή ή αηδία, μπορεί να χρειαστείτε βοήθεια μέσω ψυχολογικής θεραπείας για να κατακτήσετε τη φοβία σας. Ο φόβος του εμετού μπορεί επίσης να συμβαδίσει με την ΙΨΔ ή την αγοραφοβία και μπορεί να χρειαστεί να βρείτε έναν ειδικό που να έχει ευρύ φάσμα εμπειρίας για να αντιμετωπίσει τα συνυφασμένα προβλήματα.
Στη θεραπεία, μια κοινή θεραπεία ξεκινά με την περιγραφή του φόβου και τη συζήτηση των υποκείμενων ανησυχιών. Στη συνέχεια, ο θεραπευτής θα σας καθοδηγήσει δείχνοντάς σας φωτογραφίες και βίντεο με άτομα που έχουν ναυτία και προχωρούν στην πραγματική πράξη του εμετού. Πολλοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι αυτό τους απευαισθητοποιεί σε κάτι που ήταν ο χειρότερος φόβος τους μέχρι τότε, σαν η αποφυγή τους να είχε χειροτερέψει τη φοβία.
Ο φόβος του εμετού μπορεί να είναι μια εξουθενωτική φοβία. Μπορεί να εξελιχθεί από μια απλή αμηχανία σε έναν παντοδύναμο φόβο που σας εμποδίζει να κάνετε μακρινά ταξίδια ή ακόμα και να φύγετε από το σπίτι σας. Κάποιος που είχε μια ασυνήθιστα τραυματική εμπειρία με εμετό – όπως το να είναι κολλημένος με έναν άρρωστο αδερφό στο πίσω μέρος ενός αυτοκινήτου σχεδόν σε κάθε οικογενειακό ταξίδι – μπορεί να αναπτύξει γενικά φόβο για εμετό. Άλλες φορές, συνδέεται με ένα βαθύτερο πρόβλημα. Τα άτομα επιρρεπή σε ΙΨΔ, για παράδειγμα, μπορεί να διεξάγουν περίπλοκα τελετουργικά προετοιμασίας φαγητού για να αποφύγουν τα μολυσμένα τρόφιμα. Τα άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να παραλύσουν στη σκέψη ότι ξαφνικά θα χάσουν τον έλεγχο του σώματός τους και οι άνθρωποι που τα κοιτούν με αηδία.