Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε για να υπολογίσετε τον ΔΜΣ του μωρού σας, ή τον δείκτη μάζας σώματος, είναι να μετατρέψετε το βάρος του μωρού σας σε κιλά. Για να το κάνετε σωστά, πάρτε το βάρος του παιδιού σας ως δεκαδικό και διαιρέστε το με το 2.2. Για παράδειγμα, το μωρό σας μπορεί να ζυγίζει 17 λίβρες, 4 ουγγιές. Θα χρησιμοποιήσετε τον αριθμό 17.25 και θα τον διαιρέσετε με το 2.2 για να καταλήξετε στα 7.84 κιλά. Σημειώστε αυτόν τον αριθμό και, στη συνέχεια, προχωρήστε στη μετατροπή του ύψους του μωρού σας.
Μόλις το βάρος του μωρού σας μετατραπεί σε κιλά, μπορείτε να μετατρέψετε το ύψος του σε μέτρα. Για να το κάνετε αυτό, θα χρειαστεί να πολλαπλασιάσετε το ύψος της σε ίντσες επί 0254. Για παράδειγμα, εάν το μωρό σας είναι 17.5 ίντσες, θα πολλαπλασιάσετε το 17.5 με το 0254. Αυτό θα σημαίνει ότι το μωρό σας είναι 4445 μέτρα. Ο αριθμός που προκύπτει μπορεί να είναι μεγαλύτερος, αλλά χρειάζεστε μόνο τέσσερις αριθμούς μετά την υποδιαστολή—δεν είναι απαραίτητη η στρογγυλοποίηση.
Αφού βρείτε το βάρος σε κιλά και το ύψος σε μέτρα, το επόμενο βήμα είναι να πολλαπλασιάσετε το ύψος σε μέτρα από μόνο του. Στο παραπάνω παράδειγμα, θα πολλαπλασιάζατε το 4445 με το ,4445, και ο αριθμός που θα προέκυπτε θα ήταν 1975 μέτρα, που είναι το ύψος του μωρού σας στο τετράγωνο. Ο ΔΜΣ του μωρού βρίσκεται στη συνέχεια διαιρώντας το βάρος με το τετράγωνο του ύψους. Εάν το βάρος των 7.84 κιλών διαιρεθεί με 1975 μέτρα, τότε ο ΔΜΣ του μωρού θα ήταν περίπου 39.69.
Αφού έχετε τον αριθμό ΔΜΣ, μπορείτε στη συνέχεια να τον αναζητήσετε στον δείκτη μάζας σώματος ανά ηλικιακό διάγραμμα είτε για το αγοράκι είτε για το κοριτσάκι σας. Αυτό θα σας δώσει μια πολύ καλή ιδέα εάν η ανάπτυξη του μωρού σας είναι σε καλό δρόμο ή εάν το βρέφος είναι υπέρβαρο ή λιποβαρές. Να θυμάστε ότι κάθε μωρό θα μεγαλώσει με διαφορετικό ρυθμό και ένας αριθμός που μπορεί να είναι λίγο εκτός εύρους είναι κάτι που πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό σας, αλλά όχι να πανικοβληθείτε. Ο υπολογισμός του ΔΜΣ του μωρού είναι μια εργασία που μπορεί να γίνει στο σπίτι σε τακτική βάση καθώς συνεχίζετε να παρακολουθείτε την ανάπτυξη του βρέφους σας.
Ο ΔΜΣ των παιδιών είναι διαφορετικός από τους ενήλικες, κάτι που πρέπει να έχετε κατά νου καθώς το παιδί σας μεγαλώνει. Γενικά, μια συγκεκριμένη φόρμουλα χρησιμοποιείται για παιδιά και εφήβους από 2 έως 20 ετών. Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν, η ποσότητα του σωματικού τους λίπους θα αλλάξει.