Εάν ένα άτομο νιώθει ότι φοβάται έντονα φαινομενικά χωρίς προφανή λόγο, μπορεί να βιώνει κρίση πανικού ή κρίση άγχους. Αυτά τα επεισόδια ασκούν τόσο σωματική όσο και ψυχική πίεση στο άτομο που τα βιώνει, σε σημείο που μπορεί να αισθάνεται σαν να παθαίνει καρδιακή προσβολή ή να πεθαίνει. Οι θεραπείες για τις κρίσεις πανικού είναι άγνωστες για τους επιστήμονες και τους γιατρούς. Η ύπνωση για κρίσεις πανικού θεωρείται έγκυρη και αποδεκτή συμπληρωματική θεραπεία που έχει κάποια επίδραση στη μείωση της σοβαρότητας ή της συχνότητας των κρίσεων άγχους.
Η ύπνωση είναι η τέχνη της αλλαγής της συνείδησης ενός ατόμου έτσι ώστε το άτομο να αισθάνεται ήρεμο, άνετο και ανοιχτό σε υποδείξεις. Ο γενικός στόχος της ύπνωσης για κρίσεις πανικού είναι να βοηθήσει ένα άτομο να αποκτήσει τον έλεγχο των συμπτωμάτων του και να μάθει να αντιμετωπίζει τις καταστάσεις που πυροδοτούν μια κρίση άγχους. Όπως και άλλες θεραπείες άγχους, η ύπνωση δεν είναι 100% αποτελεσματική για κάθε άτομο.
Μια τυπική συνεδρία ύπνωσης ξεκινά με τον θεραπευτή να ενθαρρύνει τον πελάτη να χαλαρώσει μέχρι να βυθιστεί σε κατάσταση έκστασης. Αυτό επιτυγχάνεται με χαλαρωτικά λόγια, ατμοσφαιρική μουσική και γενικά χαλαρή ατμόσφαιρα. Ανάλογα με τη μέθοδο που χρησιμοποιείται, η συνεδρία μπορεί να περιλαμβάνει τον θεραπευτή που καθοδηγεί την θεραπεύτρια μέσω μιας σειράς οπτικοποιήσεων ή διαλογισμών στους οποίους βλέπει τον εαυτό της να ελέγχει το άγχος της.
Λόγω της μακρόχρονης διαδικασίας που περιλαμβάνει η θέση ενός ατόμου σε κατάσταση έκστασης, η ύπνωση για κρίσεις πανικού δεν είναι μια γρήγορη λύση για χρήση κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά από μια κρίση, αλλά μάλλον ως συνεχής συντήρηση για την πάθηση ή για την πρόληψη των κρίσεων πανικού στην μελλοντικός. Ενώ η ύπνωση είναι αναποτελεσματική ως άμεση λύση για τις κρίσεις πανικού, τα άτομα που υποφέρουν από αγχώδεις διαταραχές μπορεί να επωφεληθούν από το ηρεμιστικό και καταπραϋντικό συναίσθημα που παρέχει ένας υπνοθεραπευτής σε μια περίοδο κρίσης, ακόμα κι αν δεν είναι σε θέση να επιτύχουν αληθινή ύπνωση.
Άλλες εναλλακτικές και συμπληρωματικές θεραπείες αποτελεσματικές στον έλεγχο και τη θεραπεία των διαταραχών πανικού περιλαμβάνουν τον διαλογισμό και τη βαθιά αναπνοή. Αυτές οι θεραπείες μπορεί να συνδυαστούν με ύπνωση για κρίσεις πανικού ανάλογα με τις ιδιαίτερες ανάγκες του πελάτη. Οι τεχνικές χαλάρωσης έχουν βρεθεί από ερευνητές ότι είναι σχεδόν εξίσου αποτελεσματικές με την παραδοσιακή γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία για τη θεραπεία των αγχωδών διαταραχών σε μερικούς ανθρώπους.
Η ύπνωση δεν συνεπάγεται απώλεια της ελεύθερης βούλησης ή του ελέγχου των σωματικών πράξεων ενός ατόμου. Όταν χορηγείται από έναν εξουσιοδοτημένο υπνοθεραπευτή, η ύπνωση θεωρείται μια σχετικά ασφαλής και χαμηλού κινδύνου εναλλακτική και συμπληρωματική θεραπεία για τη θεραπεία του άγχους. Η ύπνωση για κρίσεις πανικού δεν πρέπει να αντικαθιστά τη συμβατική ιατρική θεραπεία. Ένα άτομο θα πρέπει να μιλήσει με έναν γιατρό, έναν θεραπευτή ή άλλον αξιόπιστο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να καθορίσει εάν η υπνοθεραπεία είναι κατάλληλη για αυτό.