Când sunt amestecate împreună, brânza de vaci și fructele creează o masă sau o gustare sănătoasă și ușoară. Brânza de vaci are un conținut scăzut de calorii și oferă proteine și calciu de care aveți nevoie în dieta dumneavoastră. Tipul de fructe pe care îl mănânci cu brânză de vaci depinde de preferințele tale personale. De fapt, puteți servi brânză de vaci amestecată cu fructe sau puteți servi brânză de vaci și fructe ca parte a aceleiași mese, dar să le aveți separate pe farfurie. Nu vă fie teamă să experimentați și să fiți creativ cu ingredientele sau metodele de preparare alese.
Cel mai simplu mod de a amesteca brânză de vaci și fructe este să amesteci pur și simplu fructele tăiate într-o ceașcă sau un bol de brânză de vaci. Opțiunile populare includ căpșuni, mure și ananas. Pentru o schimbare de ritm, încercați fructe precum mandarine sau banane conservate sau amestecați o praf de brânză de vaci într-o salată de fructe deja pregătită.
Dacă vă place gustul brânzei de vaci, dar nu vă place textura, luați în considerare să o puneți în puls într-un robot de bucătărie pentru câteva secunde. Acest lucru netezește cocoloașele și apoi puteți adăuga puțin iaurt îndulcit, zahăr, scorțișoară sau extract de vanilie pentru a aroma brânza de vaci. Folosiți-o ca o baie pentru felii de mere, căpșuni sau bucăți de pepene galben. Ca alternativă, adăugați puțin lapte, procesați fructele în același timp și serviți-l ca un smoothie sau un shake gros.
Preparați un desert ușor amestecând brânza de vaci cu topping îndulcit, apoi amestecând bucăți de ananas, portocale și stafide. Dacă doriți, adăugați o mână de mini-marshmallows pentru un tratament care seamănă cu ambrozia. Acest lucru poate fi dus mai departe prin adăugarea de căpșuni, afine, piersici sau orice fel de fruct este disponibil.
În cele din urmă, o modalitate ușoară de a servi brânză de vaci și fructe este pur și simplu să le oferi alături de fructele tale preferate feliate. Puneți un castron cu brânză de vaci pe masă și oferiți articole precum pepene galben feliat, un castron cu fructe de pădure, un fel de mâncare cu fructe uscate și mai multe variante de fructe întregi. Fiecare persoană își poate alege apoi preferatul, împreună cu o lingură de brânză de vaci. Cu adăugarea de pâine prăjită din grâu integral și poate un pahar de suc de portocale, acest lucru face un mic dejun sănătos și sățios sau un prânz ușor.