Lifeflow™ Meditation este un produs comercial care cuprinde muzică sintetizată care este promovată ca o modalitate de a ajuta ascultătorii să atingă o stare meditativă profundă. Creatorii sistemului de meditație Lifeflow™ spun că piesele audio au fost special concepute pentru a include forme de undă care sunt benefice minții și corpului. Se spune că rezultatele finale ale efectuării meditației Lifeflow™ sunt relaxarea, reducerea anxietății, eliberarea hormonilor anti-îmbătrânire și, în general, o sănătate mai bună. Procesul de meditație presupune pur și simplu ascultarea muzicii și nu necesită mișcări fizice asociative. Sistemul este conceput pentru a avea un efect asupra corpului după doar opt minute de ascultare.
Sistemul de meditație Lifeflow™ urmează conceptul că, prin utilizarea unui set de trei forme de undă, creierul poate fi stimulat și ulterior sincronizat cu sunetele. Ideea este cunoscută sub numele de antrenare sau urmărire în frecvență. Acest proces este descris ca tendința creierului de a-și ajusta propriile frecvențe electroencefalogramei (EEG) ca răspuns la un anumit tip de stimul extern.
Cele trei tipuri de forme de undă generate de muzică sunt cunoscute ca monoaurale, binaurale și izocronice. Se spune că, ascultând aceste trei tipuri de sunete în tandem, creierul unei persoane va începe să elibereze serotonina și hormonii umani de creștere (HGH). Acest lucru ar crea apoi un sentiment de calm și fericire, în același timp încetinind procesul de îmbătrânire.
Sistemul de meditație Lifeflow™ gradează diferitele apariții și intensități ale formelor de undă pe o scară de la unu la 10. Ascultătorilor li se spune să înceapă cu melodiile de Nivelul 10 și să coboare încet până la melodiile de Nivelul 1. Se presupune că fiecare pistă audio cu rating mai scăzut ar afecta un nivel mai profund al creierului.
Meditația Lifeflow™ face publicitate că utilizarea sa în timp va permite sincronizării creierului să restructureze căile neuronale. Se spune că acest lucru are ca rezultat o memorie mai bună, o inteligență mai mare, o intuiție mai mare și un stres mai scăzut. Programul mai spune că va schimba modul în care un ascultător vede lumea în întregime.
Lifeflow™ nu necesită acțiuni fizice în timpul ascultării muzicii. De asemenea, nu susține niciun sistem de credință religios sau filozofic anume. Sistemul seamănă, în unele privințe minore, cu alte practici de meditație care folosesc un focus auditiv, cum ar fi bătaia de tobe sau mantrele repetate.