Meditația Maum este un tip de meditație bazat pe conceptul că toate experiențele și amintirile trecute ale unei persoane sunt stocate ca imagini în corp și că aceste imagini controlează ideile și comportamentele persoanei. Aceste imagini provin din ceea ce se vede, se aude, se miroase, se atinge și se simte în experiențele zilnice. Prin meditație, astfel de imagini stocate sunt curățate pentru a elimina ideile și conceptele preconcepute care influențează gândurile și acțiunile negative. Maum este preocupată de legătura dintre minte, suflet și spirit.
Potrivit Asociației de Meditație Maum, în 2010 existau 300 de centre de meditație în întreaga lume care practicau arta. Această meditație coreeană a început în 1996, când se spune că Woo Myung a descoperit „lumea adevărată” eliberându-se de imaginea lumii pe care a creat-o. Fondatorul meditației maum a continuat să-i învețe pe alții cum să-și găsească propriul adevăr universal cu dorința de a crea o lume mai pașnică.
Există opt pași în meditația maum pentru a scăpa mintea de imagini false. Primul pas este să vizualizezi moartea închizând ochii și imaginându-ți un anumit mod de a muri, cum ar fi prin înec, boală sau accident. Apoi, sufletul sau forma corpului ar trebui să fie vizualizate părăsind cadavrul și mergând în sus în universul mai larg. Pe măsură ce corpul plutește în spațiu, o gaură neagră ar trebui plasată în calea lui. Imaginile și amintirile din trecut ar trebui aduse în gândirea conștientă și ulterior aruncate în gaura neagră, urmate de sufletul însuși.
Apoi, accentul ar trebui să se îndrepte către relațiile cu ceilalți și emoțiile asociate cu aceste relații. Ar trebui creată o imagine a fiecărei relații și apoi aruncată în gaură. Este important ca atât persoana care efectuează meditația maum cât și cealaltă persoană din relație să fie prezente în imaginea aruncată. Al treilea pas implică îndepărtarea corpului fizic din existență, deoarece a fost credința lui Woo Myung că amintirile sunt stocate în celulele corpului.
Următoarele patru niveluri de meditație se concentrează sistematic pe distrugerea imaginilor cu sarcini, muncă, responsabilități și activități care umplu viața de zi cu zi. Unii practicanți le place să vizualizeze o scară sau o scară rulantă în aceste etape. La capătul scărilor, un incendiu devine locul de distrugere a imaginilor care îngreunează viața persoanei.
Pasul final al meditației maum este cel mai important. Acesta permite practicantului să-și găsească noua realitate și să renaască fără credințele false ale existenței sale trecute. Acesta este elementul cel mai spiritual al tehnicii, care promite adevărata iluminare.