Un calculator pentru faza luteală este un program simplu de calculator care estimează durata fazei luteale a unei femei, care este numărul de zile dintre ovulație și debutul următorului ciclu menstrual. Este diferit de un calculator de ovulație, dar ele sunt adesea folosite împreună, deoarece este necesară o dată exactă a ovulației pentru a calcula faza luteală. Durata fazei luteale este importantă dacă încercați să concepeți, deoarece aceasta este faza în care un ovul fertilizat se implantează pe peretele uterin și corpul dumneavoastră începe să se pregătească pentru o sarcină viabilă. Calculatoarele de fază luteală sunt în general gratuite și disponibile pe scară largă online de pe diverse site-uri web de fertilitate; o simplă căutare va apărea mai multe calculatoare diferite pe care să le încercați.
Faza luteală este numită după corpul luteum, care este țesut glandular gălbui care se formează după ce un ou a fost eliberat. Acest tesut este important deoarece stimuleaza productia de progesteron, un hormon important pentru implantarea cu succes a unei sarcini. Progesteronul încălzește corpul și determină îngroșarea mucoasei uterului, pregătindu-se să hrănească sarcina. Faza luteală medie durează 14 zile, dar variațiile între 10 și 16 zile sunt considerate normale. O fază luteală de mai puțin de 10 zile poate împiedica sarcina să se implanteze corect.
Pentru a vă determina faza luteală folosind un calculator pentru faza luteală, trebuie să aveți două informații cheie: data ovulației și data la care a început menstruația după ovulație. Cea mai precisă modalitate de a determina data ovulației este utilizarea unui kit de predicție a ovulației fără prescripție medicală, care măsoară nivelul hormonului luteinizant sau LH. În timpul ovulației și imediat înainte, acest hormon crește și poate fi detectat cu un simplu test de urină. Ovulația poate fi, de asemenea, prezisă folosind metoda temperaturii bazale, deși aceasta este mai puțin precisă decât un predictor de ovulație.
Perioada din jurul ovulației este cea mai fertilă perioadă din ciclul dumneavoastră, ceea ce înseamnă că acesta este momentul optim pentru actul sexual dacă încercați să rămâneți însărcinată. Cu toate acestea, ovulația poate avea loc în momente diferite ale ciclului de la lună la lună, astfel încât testul pe care l-ați făcut luna trecută poate să nu fie exact în a vă spune când va fi cel mai fertil interval de timp luna viitoare. Faza luteală, pe de altă parte, este remarcabil de consistentă de la o lună la alta la majoritatea femeilor. Folosirea calculatorului pentru faza luteală vă poate spune când este cel mai probabil să rămâneți însărcinată, chiar dacă ciclurile menstruale sunt neregulate.
Dacă faza luteală este prea scurtă, în general mai mică de 10 zile, nu este suficient timp pentru ca implantarea ovulului să aibă loc. Folosirea unui calculator pentru faza luteală vă poate avertiza asupra problemelor legate de durata fazei luteale, care vă pot împiedica să concepeți. Un defect de fază luteală, sau LFD, este asociat cu o fază luteală scurtă și uneori cu o producție inadecvată de progesteron. LFD poate fi tratată cu terapie cu progesteron și, de asemenea, se crede că unele medicamente pe bază de plante susțin producția de progesteron. Discutați cu medicul dumneavoastră ginecolog sau naturopat dacă bănuiți că ați putea avea LFD și discutați ce opțiuni de tratament sunt disponibile.