Τι είναι ένα Υγρό Συμπλήρωμα Διατροφής;

Ένα υγρό συμπλήρωμα διατροφής είναι μια πόσιμη μορφή διατροφικών ή φυτικών προϊόντων και θεραπειών. Ορισμένα υγρά συμπληρώματα διατροφής έχουν σχεδιαστεί για να παρέχουν βασική διατροφή σε άτομα που ενδέχεται να μην λαμβάνουν επαρκή διατροφή από την τυπική διατροφή τους. Άλλα έχουν σχεδιαστεί για να παρέχουν συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά και βότανα σε άτομα που επιθυμούν να προσθέσουν αυτά τα προϊόντα στην καθημερινή τους ρουτίνα. Ορισμένα προγράμματα απώλειας βάρους βασίζονται σε ένα υγρό συμπλήρωμα διατροφής ως μέρος της αγωγής τους. Ένα υγρό συμπλήρωμα διατροφής μπορεί να έρθει σε διάφορες μορφές, συμπεριλαμβανομένου ενός έτοιμου ροφήματος, μιας σκόνης για ανάμιξη με υγρό ή υγρού συμπυκνώματος.

Πολλά καταστήματα υγιεινής διατροφής και σούπερ μάρκετ προσφέρουν στους πελάτες την επιλογή των υγρών συμπληρωμάτων διατροφής που περιλαμβάνουν συχνά μοντέρνα συστατικά υγιεινής διατροφής, όπως το açai berry ή το noni. Καθώς αυτά τα συστατικά συχνά δεν έχουν καλή γεύση από μόνα τους, αναμιγνύονται με άλλους χυμούς, τσάγια και αρώματα για να γίνουν πιο εύγευστα. Πολλοί άνθρωποι που έλκονται από αυτό το είδος συμπληρώματος διατροφής προτιμούν ένα υγρό συμπλήρωμα διατροφής από ένα χάπι ή ένα δισκίο με βάση την πεποίθηση ότι ένα υγρό απορροφάται ευκολότερα από το σώμα. Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται επίσης να καταπιούν χάπια ή κάψουλες και βρίσκουν πιο εύκολο να λάβουν ένα υγρό συμπλήρωμα διατροφής. Παρεμπιπτόντως, στις Ηνωμένες Πολιτείες τα ποτά που περιλαμβάνουν ετικέτα συμπληρωμάτων δεν μπορούν να αγοραστούν με κουπόνια τροφίμων, ένα κυβερνητικό πρόγραμμα επιδομάτων διατροφής.

Συχνά παρέχονται υγρά συμπληρώματα διατροφής σε άτομα που μπορεί να μην λαμβάνουν επαρκή διατροφή για να τρώνε τακτικά τρόφιμα. Για παράδειγμα, πολλοί ηλικιωμένοι, ιδιαίτερα αυτοί που πάσχουν από άνοια, χάνουν σταδιακά την όρεξή τους. Οι φροντιστές, ιδιαίτερα εκείνοι που παρέχουν φροντίδα μερικής απασχόλησης, μπορούν εύκολα να δώσουν στις χρεώσεις τους ένα υγρό συμπλήρωμα διατροφής και να βεβαιωθούν ότι καταναλώνεται. Τα υγρά συμπληρώματα διατροφής που έχουν σχεδιαστεί για αυτόν τον σκοπό είναι συχνά πυκνά τόσο σε θρεπτικά συστατικά όσο και σε θερμίδες, ώστε να διασφαλίζεται ότι όσοι λαμβάνουν το συμπλήρωμα λαμβάνουν τη διατροφή που χρειάζονται. Άλλα άτομα που μπορεί να χρειάζονται ένα πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά υγρό συμπλήρωμα διατροφής είναι εκείνοι που είναι πολύ άρρωστοι ή που αναρρώνουν από χειρουργική επέμβαση, καθώς και άτομα που δεν μπορούν να μασήσουν ή να καταπιούν τροφή.

Ορισμένα προγράμματα απώλειας βάρους χρησιμοποιούν υγρά συμπληρώματα διατροφής. Τα άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος μπορούν να αντικαταστήσουν ένα υγρό συμπλήρωμα διατροφής για ένα ή δύο γεύματα την ημέρα, με αποτέλεσμα τη μείωση της ημερήσιας θερμιδικής τους πρόσληψης. Αυτά τα συμπληρώματα απώλειας βάρους έρχονται συχνά σε μια ποικιλία γεύσεων και μορφών, συμπεριλαμβανομένων σκονών και αναμεμειγμένων σέικ σε κονσέρβες. Είναι γενικά διαθέσιμα στα περισσότερα σούπερ μάρκετ και φαρμακεία.