Η εικονική απώλεια βάρους είναι ένας τύπος εργαλείου παρακίνησης που χρησιμοποιείται για την υποστήριξη του σχεδίου απώλειας βάρους ενός ατόμου. Αυτό το επιτυγχάνει παρέχοντας μια οπτική αναπαράσταση του τρέχοντος βάρους του ατόμου που κάνει δίαιτα, καθώς και μια προσομοίωση του πώς θα φαίνεται μόλις φτάσει στο στόχο του βάρους. Μέσω της χρήσης ενός εικονικού μοντέλου, οι άνθρωποι που κάνουν δίαιτα μπορούν να δημιουργήσουν μια ακριβή, τρισδιάστατη αναπαράσταση του σχήματος και του μεγέθους του σώματός τους. Αυτό, με τη σειρά του, επιτρέπει σε όσους κάνουν δίαιτα να τεκμηριώνουν την απώλεια βάρους τους πιο αποτελεσματικά και να απεικονίζουν ξεκάθαρα τις αλλαγές στο σώμα τους καθώς προχωρά η δίαιτά τους.
Αφού εισαγάγετε τις πληροφορίες βάρους και ύψους, τα εικονικά προγράμματα απώλειας βάρους χρησιμοποιούν τυπικούς υπολογισμούς δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) για να δημιουργήσουν ένα εικονικό μοντέλο του σώματος του χρήστη. Σε πολλούς ιστότοπους, οι χρήστες μπορούν ακόμη και να επιλέξουν χρώμα και στυλ μαλλιών, καθώς και χρώμα ματιών, τόνο δέρματος και άλλα προσαρμόσιμα χαρακτηριστικά. Ορισμένοι ιστότοποι επιτρέπουν επίσης στους χρήστες να επιλέξουν ρούχα. Μετά τη δημιουργία ενός μοντέλου, οι χρήστες μπορούν στη συνέχεια να προσαρμόσουν εύκολα το βάρος του για να καθορίσουν πώς θα φαινόταν αφού χάσει ή αποκτήσει ένα συγκεκριμένο ποσό βάρους. Αυτή η τρισδιάστατη προσομοίωση όχι μόνο προετοιμάζει το πραγματικό άτομο για απώλεια βάρους, αλλά χρησιμεύει επίσης ως εργαλείο κινήτρου για να βοηθήσει τους χρήστες να τηρήσουν ένα πρόγραμμα διατροφής.
Μερικά από τα πιο προηγμένα εικονικά εργαλεία απώλειας βάρους επιτρέπουν στους χρήστες να ανεβάζουν φωτογραφίες τους σε έναν ιστότοπο. Αφού ο χρήστης καθορίσει το βάρος που θέλει να χάσει, η φωτογραφία τροποποιείται ψηφιακά σε αυτές τις προδιαγραφές. Στη συνέχεια, μπορείτε να προβάλετε ένα αληθινό πορτρέτο του αποτελέσματος του/της, μετά την απώλεια βάρους.
Εκτός από την παροχή οπτικού κινήτρου στους χρήστες του, τα εικονικά εργαλεία απώλειας βάρους συνήθως παρέχουν επίσης πολύτιμες πληροφορίες στους χρήστες, όπως διατροφικά στοιχεία, συμβουλές διατροφής και προτεινόμενα σχέδια άσκησης. Επιτρέποντας στους χρήστες να κρίνουν την απώλεια βάρους τους πριν συμβεί, τα εργαλεία δεν είναι μόνο βολικά για όσους κάνουν δίαιτα που προτιμούν να χάσουν βάρος από το σπίτι, αλλά παρέχουν επίσης ηλεκτρονική υποστήριξη σε άτομα που δεν έχουν χρόνο να παρακολουθήσουν τακτικές, προσωπικές συναντήσεις.
Εικονικά εργαλεία απώλειας βάρους βρίσκονται συνήθως σε ιστότοπους που προωθούν την υγιεινή ζωή, όπως φόρουμ διατροφής, ιατρικούς ιστότοπους και διαδικτυακές εκδόσεις γυμναστικής ή εκπαίδευσης. Οι εταιρείες που ειδικεύονται σε προγράμματα διατροφής ή εξειδικευμένα γεύματα συχνά διαφημίζουν τα προϊόντα τους με αυτούς τους τύπους εικονικών ιστότοπων απώλειας βάρους. Αν και οι περισσότερες διαδικτυακές πηγές προσφέρουν δωρεάν πρόσβαση στα εικονικά εργαλεία απώλειας βάρους τους, οι χρήστες ενδέχεται να χρεωθούν μια μικρή χρέωση για πρόσβαση σε πρόσθετες λειτουργίες.