Μια φυσικοπαθητική δίαιτα βασίζεται κυρίως στην ιδέα ότι το σώμα είναι ικανό να αυτοθεραπεύεται εάν του παρέχονται τα σωστά είδη τροφών. Οι βιταμίνες, τα μέταλλα, οι πρωτεΐνες και άλλα θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται φυσικά στα τρόφιμα είναι απαραίτητα για την υγεία ενός ατόμου. Όσοι μελετούν τη φυσιοπάθεια πιστεύουν όχι μόνο ότι το σώμα μπορεί να αποτρέψει μεγάλο αριθμό ασθενειών και ασθενειών μέσω μιας διατροφής που αποτελείται από όλα τα φυσικά τρόφιμα, αλλά ότι έχει επίσης την ικανότητα να θεραπεύεται από αυτές τις ασθένειες με την κατάλληλη διατροφή. Μια φυσικοπαθητική δίαιτα αποτελείται μόνο από φυσικά τρόφιμα που είναι απαλλαγμένα από πρόσθετα, συντηρητικά και επεξεργασία. Αυτός ο τύπος δίαιτας, ενώ επικεντρώνεται κυρίως στις θεραπευτικές πτυχές της διατροφής, μπορεί επίσης να βοηθήσει ένα άτομο να χάσει βάρος και να διατηρήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής όταν εφαρμόζεται σωστά.
Οι φυσικοπαθητικές δίαιτες αποτελούνται κυρίως από βιολογικά και όλα τα φυσικά τρόφιμα. Τα τρόφιμα που καταναλώνονται δεν μπορούν να περιέχουν πρόσθετα ή συντηρητικά. Επίσης, δεν μπορούν να έχουν υποστεί τεχνητή επεξεργασία με κανέναν τρόπο. Οι φυσιοπαθητικοί διατροφολόγοι πιστεύουν ότι μια σειρά από τοξίνες και άλλα ανθυγιεινά στοιχεία εισέρχονται στον οργανισμό μέσω επεξεργασμένων τροφίμων που περιέχουν διάφορα πρόσθετα και συντηρητικά. Πιστεύεται ότι ορισμένες ασθένειες και ασθένειες μπορούν να αποφευχθούν με την κατανάλωση μόνο φυσικών τροφίμων.
Η ιδέα πίσω από μια φυσικοπαθητική δίαιτα είναι να πλησιάσετε όσο το δυνατόν περισσότερο τη φύση. Τα φρούτα και τα λαχανικά πρέπει να καλλιεργούνται βιολογικά. Τα κρέατα και τα πουλερικά πρέπει να προέρχονται από ζώα ελεύθερης βοσκής και εκτρέφονταν μόνο σε φυσικά και βιολογικά χόρτα, ζωοτροφές και χώμα. Δεν μπορεί σε κανένα σημείο να τους έχει γίνει ένεση με ορμόνες ή χημικές ουσίες οποιουδήποτε είδους. Το κρέας πρέπει να είναι απαλλαγμένο από φυτοφάρμακα και να μην περιέχει χρωστικές ή συντηρητικά που χρησιμοποιούνται συχνά στη συσκευασία.
Προκειμένου να επιτευχθεί η καλύτερη δυνατή διατροφή από τα φρούτα και τα λαχανικά, θα πρέπει να καταναλώνονται είτε ωμά είτε ελάχιστα στον ατμό σε νερό. Το μαγείρεμα φρούτων και λαχανικών μπορεί να τα κάνει να χάσουν μια σειρά από βιταμίνες και μέταλλα κατά τη διαδικασία θέρμανσης. Η μελέτη της φυσιοπάθειας πιστεύει ότι καταναλώνοντας μόνο φυσικές τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά, ένα άτομο μπορεί να καθαρίσει το σώμα από τις ακαθαρσίες και να το βοηθήσει να θεραπεύσει οποιεσδήποτε παθήσεις ή ασθένειες. Μια φυσικοπαθητική δίαιτα πιστεύεται επίσης ότι αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα προκειμένου να βοηθήσει το σώμα να καταπολεμήσει τις ασθένειες.
Σε αντίθεση με πολλά προγράμματα δίαιτας για απώλεια βάρους, μια φυσικοπαθητική δίαιτα δεν εστιάζει κυρίως στην απώλεια κιλών. Ένας φυσικός διατροφολόγος θα ενδιαφέρεται περισσότερο να ανακαλύψει την υποκείμενη αιτία για το υπερβολικό βάρος, όπως ένα πρόβλημα με τον θυρεοειδή, ηπατική νόσο, εθισμούς, άγχος ή συναισθηματική ανισορροπία. Ανάλογα με την καθορισμένη αιτία της αύξησης βάρους, ένας φυσικοπαθητικός διατροφολόγος μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να καθορίσει τι είδους τρόφιμα πρέπει να καταναλώνει για να χάσει βάρος και να διατηρήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής.