Τι είναι η Καταστασιακή Κατάθλιψη;

Η καταθλιπτική κατάθλιψη ονομάζεται επίσης διαταραχή προσαρμογής. Είναι ένα είδος κατάθλιψης που συχνά προκαλείται από εμπειρίες στη ζωή ενός ατόμου. Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να αναπτύξει κατάθλιψη κατάστασης μετά το θάνατο ενός μέλους της οικογένειας ή όταν μάθει ότι έχει μια σοβαρή ασθένεια. Η σοβαρότητα της καταθλιπτικής κατάθλιψης γενικά θα ποικίλλει ανάλογα με το συμβάν που την προκάλεσε και οι χρόνοι ανάρρωσης μπορεί επίσης να ποικίλλουν. Μερικές φορές η επαγγελματική θεραπεία μπορεί να είναι χρήσιμη για την κατάθλιψη της κατάστασης, αλλά δεν απαιτείται απαραιτήτως σε κάθε περίπτωση, και οι άνθρωποι συχνά προσαρμόζονται μόνοι τους τελικά.

Τα πράγματα που μπορούν να οδηγήσουν σε κατάθλιψη είναι αρκετά ποικίλα και μερικές φορές τα συμπτώματα μπορεί να είναι κάπως παρατεταμένα, ειδικά όταν η κατάθλιψη προκαλείται από μια μακροχρόνια κατάσταση. Για παράδειγμα, εάν η κατάθλιψη προκαλείται από κάποιου είδους πρόβλημα σταδιοδρομίας, τα συναισθήματα μπορεί να παραμείνουν μέχρι το άτομο να βρει τρόπο να ξεπεράσει τις δυσκολίες του. Σε περιπτώσεις που προκαλούνται από ένα μεμονωμένο συμβάν, τα συμπτώματα μπορεί να υποχωρήσουν πιο γρήγορα, αν και αυτό μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με τις συνεχιζόμενες συνέπειες του συμβάντος και την ικανότητα του ατόμου να χειριστεί την πρόκληση.

Όταν πρόκειται για συμπτώματα, η κατάθλιψη της κατάστασης είναι σχετικά παρόμοια με άλλα είδη κατάθλιψης. Οι άνθρωποι μπορεί να βρεθούν να κλαίνε πολύ και μπορεί να χάσουν την όρεξή τους. Μερικές φορές τα άτομα μπορεί να θεωρούν αδύνατο να απολαύσουν πράγματα που στο παρελθόν ήταν ευχάριστα και μπορεί να εγκαταλείψουν προσωρινά σημαντικά μέρη της ζωής τους. Αμέσως μετά το συμβάν που προκαλεί μια κρίση περιστασιακής κατάθλιψης, τα συμπτώματα θα είναι γενικά στο πιο σοβαρό τους και στη συνέχεια θα αρχίσουν σταδιακά να βελτιώνονται.

Οι άνθρωποι συνήθως θα βιώσουν περιστασιακή κατάθλιψη πολλές φορές στη ζωή τους. Μερικά άτομα μπορεί να το αντιμετωπίσουν καλύτερα από άλλα και με την πάροδο του χρόνου, οι άνθρωποι μπορεί να μάθουν προσωπικές στρατηγικές για την αντιμετώπιση αυτού του είδους της κατάθλιψης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η κατάθλιψη της κατάστασης μπορεί να γίνει τόσο σοβαρή και παρατεταμένη ώστε ο ασθενής να αναζητήσει επαγγελματική θεραπεία. Ακόμη και σε περιπτώσεις όπου η κατάθλιψη δεν είναι ιδιαίτερα σοβαρή, ορισμένοι ειδικοί συνιστούν την αναζήτηση θεραπείας ως τρόπο για να ξεπεραστούν τα προβλήματα πιο γρήγορα.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτός ο τύπος κατάθλιψης αντιμετωπίζεται με ψυχοθεραπεία ή συμβουλευτική. Ο θεραπευτής γενικά θα βοηθήσει τον ασθενή να κατανοήσει την πηγή του προβλήματός του και θα διδάξει διάφορες στρατηγικές αντιμετώπισης για την αντιμετώπιση του συναισθηματικού πόνου. Ανάλογα με την αιτία της συγκεκριμένης περίπτωσης, οι προσεγγίσεις ομαδικής θεραπείας μπορεί να συμπεριληφθούν ως μέρος ενός συνολικού σχεδίου αποκατάστασης. Οι γιατροί μπορεί επίσης να ζητήσουν προσωρινά από τον ασθενή να χρησιμοποιήσει αντικαταθλιπτικά, αλλά στην ιδανική περίπτωση, αυτό θα είναι ένα βραχυπρόθεσμο μέρος της θεραπείας.