Η μυρικετίνη είναι ένα φλαβονοειδές, το οποίο είναι μια ευεργετική ένωση που βρίσκεται σε πολλές πηγές τροφίμων. Βρίσκεται στα σταφύλια, τα κρεμμύδια και το τσάι και διατίθεται επίσης ως συμπλήρωμα διατροφής σε μορφή χαπιού. Φλαβονοειδή όπως η μυρικετίνη φημολογείται ότι έχουν πολλά οφέλη για την υγεία, όπως η μείωση του κινδύνου καρκίνου και η υψηλή μείωση της χοληστερόλης. έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Δεν υπάρχουν γνωστές αναφερόμενες παρενέργειες, αλλά η λήψη συμπληρωμάτων θα πρέπει να συζητηθεί με έναν γιατρό.
Τα φλαβονοειδή όπως η μυρικετίνη βρίσκονται σε πολλές φυσικές, φυτικές πηγές τροφίμων. Βοηθούν τα φυτά να παράγουν χρώμα στα λουλούδια και πιστεύεται ότι έχουν ποικίλα ευεργετικά αποτελέσματα στην υγεία των ζώων και των ανθρώπων που καταπίνουν αυτά τα φυτά. Τα φλαβονοειδή επηρεάζουν τη δράση πολλών ενζύμων στο σώμα και έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
Η μυρικετίνη βρίσκεται συνήθως σε μια σειρά από τρόφιμα. Μερικές πηγές της ένωσης είναι τα σταφύλια, τα καρύδια, τα κρεμμύδια, τα βότανα, τα μούρα, τα λαχανικά, το κρασί και το τσάι. Για χρήση ως συμπλήρωμα, συλλέγεται συχνά από ένα φυτό που ονομάζεται Myrica cerifera, ειδικά από τις ρίζες, τα φύλλα και τον φλοιό. Τα συμπληρώματα είναι συνήθως διαθέσιμα σε μορφή χαπιού και πρέπει να λαμβάνονται με νερό λόγω του γεγονότος ότι η μυρικετίνη είναι υδατοδιαλυτή, δηλαδή διαλύεται στο νερό.
Μία από τις πιο διαφημιζόμενες πιθανές επιδράσεις της μυρικετίνης είναι η καταπολέμηση του καρκίνου. Ως αντιοξειδωτικό, βοηθά το σώμα να απαλλαγεί από ουσίες που ονομάζονται ελεύθερες ρίζες που εμπλέκονται στην πρόκληση πολλών τύπων καρκίνου, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του προστάτη και του πνεύμονα. Ο μεταβολισμός των φλαβονοειδών του σώματος μπορεί επίσης να βοηθήσει τον οργανισμό να αποβάλει άλλες καρκινογόνες ουσίες. Οι επιδράσεις στα ένζυμα μπορεί επίσης να έχουν επιπτώσεις στον ρυθμό ανάπτυξης του καρκίνου. Η μελέτη αυτών των επιπτώσεων βρίσκεται σε εξέλιξη.
Μια άλλη φημισμένη επίδραση της μυρικετίνης είναι η μείωση της χοληστερόλης. Υποτίθεται ότι αναστέλλει την πρόσληψη ή την απορρόφηση της χοληστερόλης χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνης (LDL) που είναι επιβλαβής για την υγεία ενός ατόμου. Θεωρείται επίσης ότι εμποδίζει μια διαδικασία που ονομάζεται οξείδωση της LDL χοληστερόλης που την καθιστά πιο επιβλαβή και ικανή να βλάψει διάφορους ιστούς του σώματος. Αρκετά άλλα φλαβονοειδή υποτίθεται ότι έχουν παρόμοια αποτελέσματα μείωσης της χοληστερόλης.
Ιστορικά χρησιμοποιούμενη στη θεραπεία του πυρετού, η Myricetin υποτίθεται ότι είναι επίσης αποτελεσματική ως αντιφλεγμονώδης ουσία. Θεωρείται ότι επηρεάζει τη δράση μερικών από τα ένζυμα που συμβάλλουν στη φλεγμονή. Έχει επίσης χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της διάρροιας, ιδιαίτερα στα παιδιά. Δεν έχει γνωστές αρνητικές παρενέργειες και γενικά θεωρείται ασφαλές για χρήση ως συμπλήρωμα. Όποιος σκέφτεται να πάρει αυτό το συμπλήρωμα θα πρέπει να το συζητήσει με έναν ιατρό για να αποφύγει πιθανά ζητήματα όπως αλληλεπιδράσεις με φάρμακα.