Η περιτενοντίτιδα είναι μια φλεγμονή του περιβλήματος που περιβάλλει έναν τένοντα. Μπορεί να σχετίζεται με τενοντίτιδα, μια φλεγμονή του ίδιου του τένοντα. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται συχνότερα σε τραυματισμούς από υπερβολική χρήση, όπως σε άτομα που προπονούνται πολύ βαριά ή σε αθλητές που δεν ξεκουράζονται αρκετά. Η κύρια θεραπεία είναι η ανάπαυση προκειμένου να δοθεί η ευκαιρία στον φλεγμονώδη ιστό να επουλωθεί.
Ο ιστός που καλύπτει τον τένοντα παρέχει προστασία, μειώνει την τριβή και βοηθά τους τένοντες να κινούνται ομαλά. Όταν εμφανίζεται φλεγμονή, μπορεί να γίνει δύσκολη ή επώδυνη η κίνηση του τένοντα. Τα άτομα με περιτενοντίτιδα μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα όπως πόνο και δυσκαμψία και μπορεί να έχουν περιορισμένο εύρος κίνησης. Η θέση του τένοντα μπορεί επίσης να είναι ζεστή και πρησμένη από έξω, ανάλογα με το πόσο εκτεταμένη είναι η φλεγμονή και τη θέση του τένοντα.
Ένα ενδεικτικό σημάδι της περιτενοντίτιδας είναι ένας ήχος τριξίματος όταν η περιοχή μετακινείται ή ψηλαφάται. Εάν ένας ασθενής εμφανίσει όλα αυτά τα συμπτώματα, ο γιατρός θα υποθέσει ότι εμφανίζεται μια φλεγμονώδης διαδικασία. Το πρώτο βήμα είναι να ξεκουραστεί ο ασθενής, με τους γιατρούς να συστήνουν τουλάχιστον μια εβδομάδα ανάπαυσης. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν προσαρμοστικές συσκευές όπως πατερίτσες για να κρατήσουν το βάρος από τον τένοντα επούλωσης για να αποφευχθεί ο περιορισμός του σημείου. Τα αναλγητικά φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη διαχείριση του πόνου και ορισμένοι ασθενείς επωφελούνται από κρύες ή ζεστές κομπρέσες στο σημείο μαζί με ανύψωση του εμπλεκόμενου άκρου.
Εάν ο ασθενής φαίνεται να αναρρώνει από περιτενοντίτιδα, μπορεί να διεξαχθεί άλλη εξέταση για να ελεγχθούν για σημάδια ευαισθησίας, τριξίματος ή περιορισμένου εύρους κίνησης που υποδηλώνουν ότι ο ασθενής δεν έχει αναρρώσει πλήρως. Οι ασθενείς που καταπονούν τον τένοντα κατά τη διάρκεια της επούλωσης θα παρατείνουν τον χρόνο επούλωσης και μπορεί να αναπτύξουν μόνιμους τραυματισμούς τένοντα. Σε περιπτώσεις όπου οι ασθενείς έχουν υποτροπιάζοντες τραυματισμούς, μπορεί να εξεταστούν επιλογές όπως η χειρουργική επέμβαση για την αντιμετώπιση του προβλήματος.
Οι άνθρωποι μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης περιτενοντίτιδας κάνοντας ζέσταμα και ψύξη μετά την άσκηση και με ευαισθησία στα πρώιμα σημάδια υπερβολικής χρήσης. Ενώ ο πόνος και η ευαισθησία μπορεί να είναι σημάδι ότι κάποιος απλώς είχε μια σκληρή προπόνηση και τέντωσε τους μύες με νέους τρόπους, ο έντονος πόνος και ο εκτεταμένος πόνος είναι σημάδια ότι μπορεί να εμφανιστεί φλεγμονή. Οι αθλητικοί προπονητές και οι personal trainers είναι συνήθως σε εγρήγορση για τα σημάδια τραυματισμού από υπερβολική χρήση και χρησιμοποιούν τεχνικές όπως ανάμειξη μεθόδων άσκησης, γιόγκα και εργασία σε περιβάλλοντα χαμηλής αντίστασης όπως πισίνες για να μειώσουν την πίεση στους μύες, τους τένοντες και τις αρθρώσεις.