Η σακούλα σίτου είναι μια επαναχρησιμοποιήσιμη ζεστή ή κρύα συσκευασία που προορίζεται για τη θεραπεία των πονεμένων μυών και αρθρώσεων. Όπως υποδηλώνει το όνομα, μια σακούλα σίτου είναι ένας κλειστός υφασμάτινος σάκος γεμάτος με σιτάρι. Όταν ψήνεται σε μικροκύματα, το σιτάρι στο εσωτερικό του διατηρεί τη θερμότητα αρκετά για να ανακουφίσει οπουδήποτε στο σώμα ο χρήστης τοποθετεί τη σακούλα. Το ίδιο ισχύει και με το κρύο αφού η σακούλα σιταριού έχει περάσει χρόνο στην κατάψυξη. Με την κατάλληλη φροντίδα, μια σακούλα σιταριού μπορεί να προσφέρει πολλά χρόνια αποτελεσματικής χρήσης.
Ένας σάκος θερμότητας είναι κατάλληλος για μια ποικιλία παθήσεων των μυών και των αρθρώσεων, όπως ο τραυματισμός των μυών ή των τενόντων. Ο τακτικός πόνος στις αρθρώσεις και οι πόνοι στους μύες είναι άλλοι λόγοι που ένα άτομο θα χρησιμοποιούσε μια τσάντα σίτου. Για παράδειγμα, μια ζεστή σακούλα θερμότητας αυξάνει τη ροή του αίματος στην πληγείσα περιοχή, ανακουφίζοντας έτσι τον πόνο. Μια κρύα σακούλα μουδιάζει τον πόνο επιβραδύνοντας τη ροή του αίματος. Ένας χρήστης θα πρέπει να δοκιμάσει και τους δύο τρόπους για να δει ποια μέθοδος λειτουργεί καλύτερα.
Εκτός από την παρηγορητική φροντίδα, ένας άλλος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε μια σακούλα σίτου είναι να την εφαρμόσετε σε προηγούμενα επώδυνες ή τραυματισμένες περιοχές πριν από μια προπόνηση ή άλλη σωματική δραστηριότητα. Η εφαρμογή θερμότητας ή κρύου θα πρέπει να μειώσει τον μεταγενέστερο πόνο ή πόνο. Μαζί με τα παυσίπονα χωρίς ιατρική συνταγή, μια σακούλα σίτου μπορεί να γίνει ένα πολύτιμο εργαλείο για τη θεραπεία μικρών πόνων και πόνων. Ωστόσο, εάν ο πόνος επιμένει ή επιδεινώνεται με την πάροδο του χρόνου, συνιστάται να πάτε σε γιατρό καθώς μπορεί να υπάρχει μια υποκείμενη πάθηση.
Πολλές σακούλες σιταριού έχουν μακρόστενο σχήμα που επιτρέπουν στο χρήστη να τις τυλίξει γύρω από μια πληγείσα περιοχή όπως ένα πόδι ή να τις βάλει στο πάνω μέρος της πλάτης. Άλλα είναι μικρά μοντέλα χειρός που επιτρέπουν στο χρήστη να συγκεντρώνει τη ζέστη ή το κρύο σε ένα μέρος. Αυτά που είναι σχεδιασμένα για το κάτω μέρος της πλάτης μοιάζουν με μαξιλάρι.
Καθώς μια σακούλα σιταριού έρχεται συχνά σε άμεση επαφή με το δέρμα, θα συσσωρεύσει νεκρά κύτταρα του δέρματος, ιδρώτα και λιπαρότητα. Ο καθαρισμός της τσάντας είναι μια απλή διαδικασία. Το να περάσετε πάνω από το ύφασμα με ένα υγρό σφουγγάρι είναι η καλύτερη μέθοδος και θα διασφαλίσετε ότι η τσάντα θα παραμείνει σε καλή κατάσταση.