Τι είναι η τοξικότητα του ασβεστίου;

Η τοξικότητα ασβεστίου αναφέρεται σε υπεραφθονία ασβεστίου στο ανθρώπινο σώμα, επίσης γνωστή ως υπερασβεστιαιμία. Μπορεί να προκύψει από ιατρικές επιπλοκές που περιλαμβάνουν ασθένειες και ορμονικές ανισορροπίες ή από υπερβολική πρόσληψη ασβεστίου. Μια υγιεινή διατροφή απαιτεί γενικά 1,000 mg ασβεστίου την ημέρα. Ένα από τα πιο διαδεδομένα μέταλλα στο ανθρώπινο σώμα, το ασβέστιο συγκρατείται σε μεγάλο βαθμό από τον σκελετό και τα δόντια.

Τα υγιή οστά και τα δόντια, η σύσπαση των μυών και η επαρκής λειτουργία των νεύρων απαιτούν ασβέστιο. Είναι επίσης ζωτικής σημασίας για την καρδιαγγειακή υγεία. Τα χαμηλά επίπεδα ασβεστίου προκαλούν τα οστά να γίνονται εύθραυστα, οι μύες να εξασθενούν και οι νευρικές αποκρίσεις να καταστραφούν. Τα υψηλά επίπεδα ασβεστίου μπορούν να οδηγήσουν σε προβλήματα στα νεφρά και να εμποδίσουν τη σωστή απορρόφηση άλλων μετάλλων. Η βιταμίνη D βοηθά τον οργανισμό να απορροφήσει το ασβέστιο και βοηθά στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων ασβεστίου.

Σε ένα άτομο, η τοξικότητα του ασβεστίου είναι πολύ σπάνιο φαινόμενο. Μια ισορροπημένη διατροφή δεν περιέχει αρκετό ασβέστιο για να οδηγήσει σε τοξικά επίπεδα στην κυκλοφορία του αίματος. Εκτός από τη βιταμίνη D, το σώμα παράγει δύο ορμόνες, την παραθυρεοειδική ορμόνη και την καλσιτονίνη, που ρυθμίζουν την ποσότητα ασβεστίου έξω από τη σκελετική δομή. Οι παραθυρεοειδικές ορμόνες απελευθερώνουν ασβέστιο από τα οστά όταν τα επίπεδα είναι χαμηλά στην κυκλοφορία του αίματος και η καλσιτονίνη σταματά την έκκριση ασβεστίου όταν τα επίπεδα είναι υπερβολικά.

Περίπου το 90% όλων των περιπτώσεων υπερασβεστιαιμίας είναι αποτέλεσμα υπερπαραθυρεοειδισμού, μιας κατάστασης κατά την οποία οι παραθυρεοειδικές ορμόνες παράγονται σε περίσσεια. Συγκεκριμένοι τύποι καρκίνου, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του μαστού, του πνεύμονα και των νεφρών, είναι γνωστό ότι προκαλούν τοξικότητα ασβεστίου. Η σοβαρή αφυδάτωση μπορεί επίσης να είναι μια αιτία.

Μερικοί άνθρωποι που ενδιαφέρονται να παίρνουν αρκετό ασβέστιο στη διατροφή τους δεν συνειδητοποιούν ότι το πολύ ασβέστιο μπορεί επίσης να είναι επικίνδυνο. Αυτά τα άτομα μπορεί να λαμβάνουν συμπληρώματα ασβεστίου, οδηγώντας σε ημερήσια πρόσληψη ασβεστίου μεγαλύτερη από 2,500 mg. Αυτό θεωρείται το ημερήσιο όριο για την πρόσληψη ασβεστίου και δεν πρέπει να ξεπεραστεί για περισσότερο από μερικές ημέρες.

Ένας αριθμός σωματικών συστημάτων μπορεί να επηρεαστεί από την τοξικότητα του ασβεστίου. Οι πόνοι στο στομάχι είναι συχνοί και περιλαμβάνουν διάρροια, ναυτία και απώλεια όρεξης. Μπορεί επίσης να εμφανιστούν σκελετικά προβλήματα που οδηγούν σε πόνο και καμπυλότητα των οστών. Όταν επηρεάζονται τα νεφρά, ένα άτομο μπορεί να βιώσει πόνο και ταχεία αφυδάτωση. Η τοξικότητα του ασβεστίου μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ψυχική αστάθεια, συμπεριλαμβανομένης της έλλειψης συγκέντρωσης και απώλειας μνήμης.

Οι θεραπείες πρώτης γραμμής για την τοξικότητα του ασβεστίου περιλαμβάνουν την αύξηση της πρόσληψης υγρών και αλατιού και τη λήψη διουρητικών, τα οποία βοηθούν το σώμα να αποβάλλει το υπερβολικό ασβέστιο αυξάνοντας τη συχνότητα ούρησης. Οι υποκείμενες ασθένειες που οδηγούν σε υπερασβεστιαιμία απαιτούν θεραπεία της ίδιας της ασθένειας. Εάν οι μη χειρουργικές θεραπείες δεν είναι επιτυχείς, μπορεί να χρειαστεί επέμβαση για την αφαίρεση των παραθυρεοειδών αδένων που δυσλειτουργούν.