Η λιποπρωτεΐνη πολύ χαμηλής πυκνότητας, γνωστή και ως χοληστερόλη VLDL, είναι μια μορφή χοληστερόλης που βοηθά στη διανομή τριγλυκεριδίων μέσω της κυκλοφορίας του αίματος. Ένα μέρος αυτού του τύπου χοληστερόλης μετατρέπεται επίσης σε LDL ή σε πρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας χοληστερόλη, η οποία μπορεί τελικά να φράξει τα αιμοφόρα αγγεία και να οδηγήσει σε μια σειρά προβλημάτων υγείας. Λόγω αυτής της μετατροπής, οι γιατροί τείνουν να παρακολουθούν τα επίπεδα χοληστερόλης VLDL μαζί με τα επίπεδα LDL και HDL.
Σε αντίθεση με τις διαδικασίες για τη μέτρηση των επιπέδων της HDL και της LDL χοληστερόλης που υπάρχουν στο σύστημα, είναι απαραίτητο να προετοιμαστεί μια εκτίμηση των επιπέδων VLDL στο σώμα. Αυτό επιτυγχάνεται με τον εντοπισμό ενός ποσοστού του επιπέδου τριγυλεργοκτόνου που υπάρχει. Ως επί το πλείστον, μια ένδειξη μεταξύ πέντε και σαράντα χιλιοστόγραμμα ανά δεκατόλιτρο θεωρείται εντός του φυσιολογικού εύρους, αν και οι γιατροί τείνουν να ενθαρρύνουν τους ασθενείς να κάνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής τους όταν η ένδειξη είναι στο ανώτερο άκρο αυτού του εύρους.
Όταν είναι απαραίτητο να μειωθούν τα επίπεδα χοληστερόλης VLDL, αυτό επιτυγχάνεται καλύτερα με την κατανάλωση τροφών που δεν προάγουν τη συλλογή υψηλών ποσοτήτων LDL και τριγλυκεριδίων στο σύστημα. Αυτό συχνά σημαίνει ελαχιστοποίηση ή εξάλειψη των λιπαρών κρέατος καθώς και μείωση των επεξεργασμένων σακχάρων. Συχνά συνιστάται επίσης ο περιορισμός της κατανάλωσης αλκοόλ.
Εκτός από τον περιορισμό ή την εξάλειψη ορισμένων τροφών από τη διατροφή, οι γιατροί συχνά ενθαρρύνουν τους ασθενείς με υψηλότερα επίπεδα αυτού του τύπου χοληστερόλης να καταναλώνουν περισσότερα πράσινα λαχανικά, φρέσκα φρούτα και δημητριακά ολικής αλέσεως. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της ποσότητας των φυτικών ινών στη διατροφή, η οποία θα βοηθήσει επίσης στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στην κυκλοφορία του αίματος.
Μαζί με τις διατροφικές αλλαγές, οι γιατροί συχνά συνιστούν στους ασθενείς να επιβάλλουν την άσκηση σε τακτική βάση. Η σωματική δραστηριότητα που διατηρείται για τουλάχιστον μια περίοδο τριάντα λεπτών μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση υγιέστερων επιπέδων λιποπρωτεϊνών υψηλής πυκνότητας στο σώμα, ενώ παράλληλα μειώνει τα επίπεδα LDL και VLDL.
Όταν εντοπίζονται υψηλά επίπεδα χοληστερόλης VLDL, οι γιατροί μπορούν επίσης να αντιμετωπίσουν το θέμα του βάρους του ασθενούς. Εάν ο ασθενής κουβαλάει μερικά επιπλέον κιλά, ο γιατρός συχνά ενθαρρύνει τον ασθενή να χάσει αρκετό βάρος για να επιστρέψει σε αυτό που θεωρείται υγιές εύρος. Η άσκηση και η διατροφή θα βοηθήσουν και τα δύο σε αυτήν την προσπάθεια. Επιπλέον, η απώλεια βάρους σημαίνει λιγότερο αποθηκευμένο λίπος στο σύστημα και λιγότερη κακή χοληστερόλη στο σώμα συνολικά.
Η λήψη μέτρων για τη διατήρηση των επιπέδων της VLDL χοληστερόλης σε ένα αποδεκτό εύρος είναι εξίσου σημαντική με τη διατήρηση των καλών επιπέδων ή των επιπέδων HDL και τη μείωση των επιπέδων της LDL. Η αναζήτηση εξισορρόπησης όλων αυτών των παραγόντων θα βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση των πιθανοτήτων για εγκεφαλικά επεισόδια, καρδιακές προσβολές και άλλες καταστάσεις που αφορούν το στεφανιαίο σύστημα.