Το στήριγμα hamstring είναι ένα στήριγμα που έχει σχεδιαστεί για να παρέχει υποστήριξη στους μύες στην ομάδα hamstring που βρίσκεται στον μηρό. Τα στηρίγματα μπορούν να φορεθούν για να μειωθεί ο κίνδυνος τραυματισμού και μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν κατά την αποκατάσταση και την αποκατάσταση για τη σταθεροποίηση των μυών ενώ επουλώνονται. Συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για θεραπεία μετά από τραυματισμό του μηριαίου και να ελέγξετε με έναν γιατρό για να δείτε εάν ενδείκνυται η χρήση υποστηρίγματος. Πολλά φαρμακεία διαθέτουν στηρίγματα οπίσθιων μηριαίων και μπορούν να παραγγελθούν μέσω καταλόγων ιατρικών προμηθειών.
Το βασικό στήριγμα του οπίσθιου μηριαίου είναι ένα ρούχο συμπίεσης που φοριέται γύρω από το μηρό. Μερικά έχουν τη μορφή απλών μανικιών, ενώ άλλα μπορεί να έχουν ιμάντες που επιτρέπουν στον χρήστη να σφίξει το ρούχο. Τα αναπνεύσιμα ελαστικά υλικά χρησιμοποιούνται συνήθως για την κατασκευή στηριγμάτων οπίσθιων μηριαίων και ορισμένα σχέδια περιλαμβάνουν επιθέματα συμπίεσης ή ιμάντες για την αντιμετώπιση συγκεκριμένων προβληματικών περιοχών.
Τα άτομα που διατρέχουν κίνδυνο τραυματισμού των οπίσθιων μηριαίων μπορεί να επιλέξουν να φορέσουν ένα στήριγμα για τη σταθεροποίηση των μυών κατά τη διάρκεια των προπονήσεων και άλλων δραστηριοτήτων. Η υποστήριξη μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμού και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη πιο σοβαρών τραυματισμών. Τα άτομα με ενεργό τραυματισμό μπορούν να χρησιμοποιήσουν υποστήριξη για να περιορίσουν τον πόνο και να προωθήσουν την επούλωση, καθώς η υποστήριξη των μυών υπό συμπίεση μπορεί να τους βοηθήσει να επουλωθούν πιο γρήγορα. Ορισμένα στηρίγματα οπίσθιων μηριαίων μπορούν να θερμανθούν ή να ψυχθούν πριν φορεθούν για την αντιμετώπιση του πόνου και της φλεγμονής.
Ο χρόνιος πόνος του οπίσθιου μηριαίου μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη χρήση ενός υποστηρίγματος μηριαίου. Εάν οι μύες είναι συνεχώς επώδυνοι και ευαίσθητοι, η πίεση μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να περπατούν και να συμμετέχουν σε άλλες δραστηριότητες πιο άνετα. Η υποστήριξη μπορεί να συνδυαστεί με φυσικοθεραπεία, φάρμακα και άλλες θεραπευτικές επιλογές, ανάλογα με τον ασθενή και την κατάσταση.
Ένα ήπιο στέλεχος του οπίσθιου μηριαίου μπορεί συνήθως να αντιμετωπιστεί στο σπίτι με ξεκούραση, άφθονα υγρά και εφαρμογές ζεστών και κρύων κομπρέσων. Εάν ο πόνος των οπίσθιων μηριαίων είναι βαθύς, συνοδεύεται από σημαντικούς μώλωπες ή επιμένει για περισσότερες από μερικές ημέρες, ο ασθενής πρέπει να επισκεφθεί γιατρό. Οι τραυματισμοί του μίσχου μπορεί να περιλαμβάνουν ζητήματα όπως ρήξη τενόντων που θα απαιτήσουν ιατρική περίθαλψη. Ένας γιατρός μπορεί να εξετάσει τον ασθενή και να κάνει τις κατάλληλες θεραπευτικές συστάσεις, συμπεριλαμβανομένων συστάσεων για τη χρήση ενδυμάτων στήριξης για να διατηρηθούν οι μύες σταθεροί κατά τη διάρκεια της διαδικασίας επούλωσης.
Ενώ τοποθετούν ένα στήριγμα οπίσθιων μηριαίων, οι άνθρωποι θα πρέπει να βεβαιωθούν ότι το ρούχο δεν είναι πολύ σφιχτό. Ενώ η συμπίεση είναι επιθυμητή, η διακοπή της κυκλοφορίας δεν είναι. Εάν οι ασθενείς παρατηρήσουν μούδιασμα, μυρμήγκιασμα ή αλλαγές χρώματος γύρω από το στήριγμα, αυτά τα συμπτώματα υποδεικνύουν ότι το στήριγμα των οπίσθιων μηριαίων είναι πολύ σφιχτό και πρέπει να χαλαρώσει ή να αντικατασταθεί με μεγαλύτερο μέγεθος.