Ένας δείκτης επαγγελματικού άγχους είναι κάτι που χρησιμεύει ως μέτρο για το άγχος των εργαζομένων στο χώρο εργασίας ή ένα παράδειγμα κάτι που είναι γνωστό ότι προκαλεί άγχος στο παρελθόν. Ψυχολόγοι και ερευνητές έχουν αναπτύξει αυτούς τους δείκτες επαγγελματικού στρες για να τους μοιραστούν με διευθυντές επιχειρήσεων και ηγέτες οργανισμών, οι οποίοι μπορεί στη συνέχεια να είναι σε θέση να παρατηρήσουν αυτούς τους δείκτες και να λάβουν μέτρα για να μειώσουν όσο το δυνατόν περισσότερο τους στρεσογόνους παράγοντες. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της υγείας, της ευτυχίας και της παραγωγικότητας των εργαζομένων. μπορεί ακόμη και να περιορίσουν τα εργατικά ατυχήματα. Γενικά, ένας δείκτης επαγγελματικού άγχους θα εμπίπτει σε μία από τις λίγες σχετικά ευρείες κατηγορίες που σχετίζονται με τον ρόλο του εργαζομένου στην εργασία και τις σχέσεις του/της με τους συναδέλφους και τη διοίκηση.
Είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι το εργασιακό άγχος μπορεί να προέλθει από πολλές διαφορετικές πτυχές της εργασίας. Οι συχνές συγκρούσεις με συναδέλφους ή διευθυντές είναι μια κοινή πηγή, αλλά υπάρχουν πολλές άλλες. Ένας δείκτης επαγγελματικού άγχους που συχνά παραβλέπεται είναι ο εργαζόμενος να αισθάνεται ότι έχει έλλειψη ελέγχου ή ότι οι δεξιότητές του δεν αναγνωρίζονται, δεν εκτιμώνται ή δεν χρησιμοποιούνται. Ένας εργαζόμενος που αισθάνεται υποτιμημένος θα βιώσει συχνά περισσότερο άγχος στη δουλειά από εκείνον που αισθάνεται ότι τα δυνατά σημεία και οι δεξιότητές του γίνονται αντιληπτά, εκτιμώνται και τίθενται σε καλή δουλειά. Αυτός ο τύπος εκτίμησης συμβάλλει επίσης στο αίσθημα εργασιακής ασφάλειας και μειώνει το άγχος των εργαζομένων.
Ένας άλλος κοινός δείκτης επαγγελματικού άγχους είναι όταν ένας εργαζόμενος αισθάνεται ότι ο ρόλος του/της είναι ασαφής. Αυτό το άτομο μπορεί να μην είναι σίγουρο τι συνεπάγεται συγκεκριμένα η δουλειά ή μπορεί να λαμβάνει συχνά αντικρουόμενες πληροφορίες από τους ανωτέρους ως προς το τι πρέπει να κάνει. Αυτό μιλά για γενική κακή διαχείριση στον οργανισμό. Ένας χώρος εργασίας που παρέχει συχνά μεταβαλλόμενο φόρτο εργασίας στους υπαλλήλους ή που δεν φαίνεται να ενδιαφέρεται για την εξέλιξη της σταδιοδρομίας ή να προσφέρει ευκαιρίες εξέλιξης στους εργαζόμενους, αποτελεί επίσης συχνή πηγή επαγγελματικού άγχους.
Τα επικίνδυνα περιβάλλοντα εργασίας, ή ακόμα και τα απλά δυσάρεστα περιβάλλοντα εργασίας που είναι θορυβώδη ή διαφορετικά δεν ευνοούν την παραγωγική εργασία, μπορεί επίσης να προκαλέσουν άγχος που σχετίζεται με την εργασία. Αυτή δεν είναι μια ολοκληρωμένη λίστα με τους διάφορους δείκτες επαγγελματικού άγχους που μπορεί να υπάρχουν σε έναν χώρο εργασίας, αλλά είναι μερικά από τα πιο κοινά παραδείγματα. Οι χώροι εργασίας μπορεί να μην είναι σε θέση να μετρήσουν άμεσα κάθε δείκτη επαγγελματικού άγχους στους υπαλλήλους τους, αλλά μια γενική γνώση αυτών των θεμάτων μπορεί να διευκολύνει την επίλυση προβλημάτων και να εξασφαλίσει έναν χαρούμενο και παραγωγικό χώρο εργασίας.