Τι είναι ο εθισμός στην έγκριση;

Ο εθισμός στην έγκριση είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια κατάσταση κατά την οποία κάποιος βάζει την ευχαρίστηση των άλλων πάνω από τις δικές του ανάγκες. Αυτό μπορεί να έχει βαθιά επίδραση στην ευτυχία του ατόμου και μερικές φορές μπορεί να οδηγήσει σε κακές επιλογές και κακή συμπεριφορά εάν το άτομο περιβάλλεται από «τοξικά» άτομα που συμμετέχουν σε επιβλαβείς δραστηριότητες. Ο όρος χρησιμοποιείται για να περιγράψει τόσο άτομα με κλινική πάθηση όσο και λιγότερο σοβαρή μορφή «ευαρέσκειας στους ανθρώπους».

Παρόμοια με τον εθισμό στο αλκοόλ ή στα ναρκωτικά, όσοι υποφέρουν από εθισμό στην κλινική έγκριση χρειάζονται τα υψηλά ή «καλά» αποτελέσματα από το να κάνουν τους άλλους ευτυχισμένους. Το να κάνεις για τους άλλους δεν είναι από μόνο του κακό, αλλά γίνεται πρόβλημα όταν η παροχή των αναγκών και των επιθυμιών των άλλων προηγείται των δικών του αναγκών. Οι πάσχοντες από αυτήν την πάθηση συχνά παραμελούν τον εαυτό τους και δίνουν τα πάντα, από χρόνο, χρήματα, υπάρχοντα και αφοσίωση στους άλλους πάνω απ’ όλα. Αυτό είναι πάντα ένα πρόβλημα, αλλά μπορεί να γίνει απειλητικό για τη ζωή εάν τα άτομα στη ζωή του πάσχοντος έχουν επιβλαβή ή επικίνδυνη συμπεριφορά και τον ενθαρρύνουν να κάνει το ίδιο.

Υπάρχει γενικά μια πιο τραυματική υποκείμενη αιτία που οδηγεί σε εθισμό στην έγκριση. Αυτό μπορεί να κυμαίνεται από χαμηλή αυτοεκτίμηση έως συναισθηματική ή σωματική κακοποίηση. Όπως και εκείνοι που αυτοθεραπεύονται με αλκοόλ ή ναρκωτικά, οι εθισμένοι στην έγκριση χρειάζονται την αγάπη και τη λατρεία των άλλων για να αισθάνονται άξιοι. Η ανάγκη για έγκριση από όλους οδηγεί σε αυτοθυσία και εγκατάλειψη του αληθινού εαυτού προκειμένου ο εξαρτημένος να «γίνει» αυτό που όλοι οι άλλοι περιμένουν ή θέλουν.

Όποιος πάσχει από εθισμό στην έγκριση θα πρέπει να αναζητήσει τη βοήθεια ενός εξουσιοδοτημένου θεραπευτή. Όπως και με άλλους εθισμούς, η θεραπεία θα περιλαμβάνει γενικά τη συζήτηση τυχόν γεγονότων του παρελθόντος που μπορεί να οδήγησαν στον εθισμό και την ανάπτυξη πιο υγιών τρόπων αντιμετώπισης δυσάρεστων συναισθημάτων. Η θεραπεία μπορεί να είναι επίπονη και να αναδεικνύει επώδυνες καταστάσεις, αλλά το τελικό αποτέλεσμα είναι η ικανότητα να ζεις πιο αυθεντικά.

Χωρίς θεραπεία, οι ασθενείς μπορεί να συνεχίσουν να ζουν με άρνηση αυτού που πραγματικά είναι. Οι συνέπειες αυτού ποικίλλουν ανάλογα με τη σοβαρότητα της κατάστασης, αλλά μπορεί να περιλαμβάνουν αισθήματα αναξιότητας, δυστυχίας, κατάθλιψης, ακόμη και σκέψεις ή συμπεριφορά αυτοκτονίας.

Όσοι έχουν μια πολύ λιγότερο σοβαρή μορφή εθισμού στην έγκριση, κοινώς γνωστά ως «ευαρέσκεια των ανθρώπων», μπορεί να έχουν πολλά από τα ίδια προβλήματα με εκείνους με κλινικό εθισμό. Η θεραπεία μπορεί επίσης να ωφελήσει αυτά τα άτομα, αν και μερικές φορές συσκευές όπως βιβλία αυτοβοήθειας ή κασέτες σε συνδυασμό με υποστηρικτικούς φίλους ή οικογένεια μπορούν να θεραπεύσουν μικρότερες μορφές αυτής της πάθησης.