Τι είναι ο Πρόσθιος Τλαφοϊνώδης σύνδεσμος;

Ο πρόσθιος ταλοϊνώδης σύνδεσμος είναι μια ζώνη συνδετικού ιστού που βρίσκεται κατά μήκος του εξωτερικού της άρθρωσης του αστραγάλου. Προέρχεται από τον ινώδη σφύρα, την οστική προεξοχή στο εξωτερικό της άρθρωσης του αστραγάλου και στη συνέχεια τρέχει προς τα εμπρός και προς τα μέσα για να συνδεθεί με το οστό του τάλου. Το οστό του τάλου είναι ένα ακανόνιστο σχήμα οστού στο πόδι που αρθρώνεται με την κνήμη και τα οστά της κνήμης του κάτω ποδιού, σχηματίζοντας την άρθρωση του αστραγάλου. Επειδή ο πρόσθιος ταλοϊνώδης σύνδεσμος διασχίζει την εξωτερική ή πλάγια όψη της άρθρωσης του αστραγάλου, είναι ο σύνδεσμος στο σώμα που συνήθως διαστρέφεται, συνήθως όταν το πόδι τυλίγεται προς τα έξω.

Βρίσκεται δίπλα σε έναν αριθμό άλλων συνδέσμων στον αστράγαλο, συμπεριλαμβανομένου του οπίσθιου ινομυώδους συνδέσμου, ο πρόσθιος ταλοϊνώδης σύνδεσμος είναι ομοίως υπεύθυνος για τη διατήρηση της σταθερότητας στην άρθρωση του αστραγάλου, προστατεύοντάς τον από απρόβλεπτες εξωτερικές δυνάμεις. Η άρθρωση του αστραγάλου, η διασταύρωση της κνήμης, της περόνης και του οστού, είναι μια αρθρική άρθρωση άρθρωσης ικανή μόνο για κίνηση από μπροστά προς τα πίσω: ραχιαία κάμψη και πελματιαία κάμψη. Δεν προορίζεται να επιτρέψει κίνηση από πλευρά σε πλευρά, οπότε οι σύνδεσμοι το προστατεύουν απορροφώντας πλευρικές δυνάμεις που δρουν στην άρθρωση.

Ο αστράγαλος είναι καλύτερα προσαρμοσμένος στις κινήσεις προς τα εμπρός, όπως το περπάτημα και το τζόκινγκ, οπότε η εκτέλεση δραστηριοτήτων όπως το τρέξιμο σε ανώμαλο έδαφος ή το κόψιμο στο πλάι ενώ παίζετε ποδόσφαιρο μπορεί να αφήσει την άρθρωση ευάλωτη σε τραυματισμούς από κύλιση ή συστροφή. Όταν συμβεί αυτό, ο πρόσθιος ταλοϊνώδης σύνδεσμος παίρνει συνήθως το μεγαλύτερο βάρος της πρόσκρουσης τεντώνοντας μέχρι το σημείο της σχίσεως. Αυτό είναι γνωστό ως διάστρεμμα αστραγάλου και έχει παρατηρηθεί ότι το 85 τοις εκατό των διαστρεμμάτων του αστραγάλου συμβαίνουν στην πλευρική ή εξωτερική πλευρά της άρθρωσης. Ως εκ τούτου, οι σύνδεσμοι που τρέχουν προς τα κάτω από το οστό της περόνης και διασχίζουν το εξωτερικό του αστραγάλου, όπως οι πρόσθιοι και οπίσθιοι σύνδεσμοι, είναι πιο ευαίσθητοι σε τραυματισμούς.

Τα διαστρέμματα στον πρόσθιο ταλοϊνώδη σύνδεσμο μπορεί να κυμαίνονται από ήπιο, στο οποίο ο σύνδεσμος εκτείνεται πέρα ​​από το φυσιολογικό του εύρος, έως μέτριο, στο οποίο μπορεί να είναι ελαφρώς σχισμένος, έως σοβαρός, στον οποίο μπορεί να σκιστεί εντελώς. Αμέσως μετά από τραυματισμό, η προτεινόμενη θεραπεία περιλαμβάνει ξεκούραση, πάγωμα, συμπίεση και ανύψωση (RICE), ανεξάρτητα από τη σοβαρότητα του τραυματισμού. Μπορεί να χρειαστεί ένα γύψο βάδισης για να στηρίξει και να κρατήσει το βάρος από την άρθρωση καθώς επουλώνεται. Ανάλογα με τη σοβαρότητα του διαστρέμματος, μπορεί να περάσουν αρκετές εβδομάδες ή αρκετοί μήνες προτού επιτραπεί στο άτομο να επιστρέψει στην άσκηση.