Ο τένοντας του πελματίου βρίσκεται στο μεσαίο τμήμα του μυός της γάμπας, στο πίσω μέρος του ποδιού περίπου στη μέση μεταξύ της άρθρωσης του γόνατος και του αστραγάλου. Εκτείνεται από τον πελματιαίο μυ και προσκολλάται στον αχίλλειο τένοντα, που είναι ο τένοντας ακριβώς πάνω από τη φτέρνα και πίσω από την άρθρωση του αστραγάλου. Ένας σχετικά μικρός τένοντας, ο τένοντας του πελματίου δεν είναι τόσο ζωτικής σημασίας για τη γενική λειτουργία όσο ο αχίλλειος τένοντας, αλλά μπορεί, κατά περίσταση, να σπάσει και να προκαλέσει σοβαρή ενόχληση.
Η ρήξη του πελματιαίου πέλματος συμβαίνει συχνότερα κατά τη διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων, ιδιαίτερα του τένις. Ως αποτέλεσμα, αυτός ο τύπος τραυματισμού αναφέρεται μερικές φορές ως “πόδι τένις”. Οι γρήγορες κινήσεις που απαιτούν οι παίκτες του τένις, όπως η γρήγορη επιτάχυνση προς το δίχτυ ή οι απότομες αλλαγές κατεύθυνσης, μπορούν να καταπονήσουν αυτήν την περιοχή του ποδιού, οδηγώντας σε τραυματισμό. Οι ρήξεις Plantaris εμφανίζονται συχνότερα σε άνδρες αθλητές, ιδιαίτερα αθλητές μερικής απασχόλησης μεταξύ 40 και 60 ετών.
Όταν εμφανιστεί ο τραυματισμός, το άτομο μπορεί πραγματικά να ακούσει ή να αισθανθεί τον τένοντα να σκάει και να αισθανθεί έναν έντονο, μαχαιρωτό πόνο στη γάμπα. Ο πόνος που συνοδεύει τη ρήξη του τένοντα του πελμάτων είναι επίμονος και βρίσκεται βαθύτερα μέσα στον μυ της γάμπας από ό, τι εάν ο ίδιος ο μυς ήταν τεντωμένος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πελματιαίος μυς και ο τένοντας υπέστησαν χρόνιο πρήξιμο που τελικά εκδηλώνεται σε ρήξη, αλλά τις περισσότερες φορές, ο τραυματισμός συμβαίνει ξαφνικά.
Το στέλεχος του τένοντα του πελματιαίου μπορεί μερικές φορές να εκληφθεί ως τραυματισμός του αχίλλειου τένοντα. Οι γιατροί που διαγιγνώσκουν το στέλεχος πρέπει να εξετάσουν τον αχίλλειο τένοντα και να αξιολογήσουν την κίνηση στο πόδι, τη φτέρνα και το κάτω πόδι για να αποκλείσουν βλάβες σε αυτήν την περιοχή. Η βλάβη στον αχίλλειο τένοντα είναι μια πιο σοβαρή κατάσταση και απαιτεί ορθοπεδική θεραπεία. Αντίθετα, το δάκρυ του πελματίου μπορεί να αντιμετωπιστεί με ανάπαυση, εναλλασσόμενο κρύο και ζέστη, ανύψωση και αναλγητικά για τη διαχείριση του πόνου. Τα στελέχη του τένοντα Plantaris μπορούν επίσης να συνοδεύονται από πρήξιμο και καταπόνηση ή βλάβη του ίδιου του μυός της γάμπας.
Για να αποφύγετε τις καταπονήσεις, οι αθλητές θα πρέπει να ζεσταθούν πριν από έντονη δραστηριότητα. Η εξάσκηση σε ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα προθέρμανσης και διατάσεων πριν από δραστηριότητες όπως το τένις μπορεί να αυξήσει την ευελιξία στους μύες και τους τένοντες, ώστε να ανταποκρίνονται καλύτερα στην πίεση που τους ασκείται κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας. Οποιοσδήποτε ξαφνικός ή ενοχλητικός πόνος στην περιοχή της γάμπας πρέπει να ενημερώνεται από έναν γιατρό, επειδή η έγκαιρη θεραπεία μπορεί να βοηθήσει τα τενόντια των τενόντων και άλλους τραυματισμούς να επουλωθούν πιο γρήγορα και διεξοδικά.