Τι είναι οι κάψουλες Fenugreek;

Οι κάψουλες Fenugreek περιέχουν αλεσμένους σπόρους του βοτάνου fenugreek, ένα συμπλήρωμα διατροφής που έχει χρησιμοποιηθεί ιστορικά ως μπαχαρικό στα τρόφιμα της Μέσης Ανατολής και φαρμακευτικά για μια ποικιλία παθήσεων, συμπεριλαμβανομένων των πεπτικών διαταραχών και για την πρόκληση τοκετού. Στη σύγχρονη εποχή, οι κάψουλες τριγωνέλλας λαμβάνονται πιο συχνά από διαβητικούς για τον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και από γυναίκες που θηλάζουν για να αυξήσουν την παροχή γάλακτος. Άλλες καταστάσεις που μπορούν να αντιμετωπιστούν με τη χρήση καψουλών τριγωνέλλας περιλαμβάνουν γαστρεντερικά προβλήματα, δερματικές παθήσεις και μια ποικιλία ιατρικών παθήσεων.

Οι επιδράσεις του τριγωνιού στη μείωση του σακχάρου στο αίμα στον διαβήτη τύπου Ι και τύπου 2 έχουν τεκμηριωθεί σε αρκετές μελέτες. Θεωρείται ότι η τριγωνέλλα επιβραδύνει τον ρυθμό εισόδου της ζάχαρης στην κυκλοφορία του αίματος από το πεπτικό σύστημα και διεγείρει την παραγωγή ινσουλίνης. Σε μια μελέτη, οι διαβητικοί εμφάνισαν χαμηλότερα επίπεδα λιποπρωτεΐνης χαμηλής πυκνότητας (LDL ή κακή) χοληστερόλη ενώ άφησαν τα επίπεδα της καλής χοληστερόλης αμετάβλητα. Άλλα στοιχεία δεν υποστηρίζουν την επίδραση της τριγωνέλλας στη χοληστερόλη. Κάποιες έρευνες έχουν δείξει ότι το τριγλυκερίδιο μπορεί να μειώσει τα τριγλυκερίδια σε ασθενείς με διαβήτη.

Το Fenugreek μπορεί να αυξήσει την παραγωγή γάλακτος στις θηλάζουσες μητέρες, αν και αυτό δεν έχει αποδειχθεί σε ερευνητικές μελέτες. Πολλοί γιατροί συνταγογραφούν κάψουλες τριγωνέλλας επειδή είναι ένα σχετικά ασφαλές φυτικό συμπλήρωμα με λίγες παρενέργειες. Όταν χρησιμοποιείτε κάψουλες τριγωνέλλας για την προώθηση της παραγωγής γάλακτος, το τριγωνίδι μπορεί να περάσει στο μωρό μέσω του μητρικού γάλακτος. Αν και αυτό θεωρείται ασφαλές, μπορεί να προκαλέσει στα ούρα του μωρού μια μυρωδιά σιροπιού σφενδάμου. Αυτό μπορεί να προκαλεί σύγχυση, καθώς αυτό είναι επίσης ένα σύμπτωμα της νόσου του σιροπιού σφενδάμου.

Πολλοί πολιτισμοί έχουν χρησιμοποιήσει το fenugreek σε όλη την ιστορία για ποικίλες χρήσεις. Θεωρείται αφροδισιακό και αποτελεσματικό στη θεραπεία τόσο των ανδρικών όσο και των γυναικείων σεξουαλικών προβλημάτων. Πιστεύεται ότι βελτιώνει τη στυτική δυσλειτουργία και μπορεί να βοηθήσει στην εξισορρόπηση των γυναικείων ορμονών, ειδικά κατά την εμμηνόπαυση.

Για πολλά χρόνια, το τριγωνόφυλλο χρησιμοποιείται ως κατάπλασμα για τη θεραπεία δερματικών λοιμώξεων και φλεγμονών. Οι αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις του είναι ιδιαίτερα χρήσιμες για τη θεραπεία εκζέματος, εγκαυμάτων και αποστημάτων. Το Fenugreek μπορεί επίσης να ληφθεί για τη θεραπεία παθήσεων του στομάχου. Το Fenugreek είναι εξαιρετικά πλούσιο σε φυτικές ίνες, οι οποίες μπορεί να εξηγούν τις ευεργετικές του επιδράσεις στη χοληστερόλη, την αρτηριακή πίεση και τη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα.

Οι κάψουλες Fenugreek θεωρούνται σχετικά ασφαλείς, αλλά υπάρχουν μερικές σοβαρές παρενέργειες. Οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει ποτέ να παίρνουν τριγωνόφυλλο γιατί μπορεί να προκαλέσει συσπάσεις της μήτρας και να προκαλέσει πρόωρο τοκετό. Το τσάι Fenugreek έχει προκαλέσει απώλεια των αισθήσεων στα παιδιά που αργότερα υποχώρησε. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να παρουσιάσουν στομαχικές διαταραχές όταν παίρνουν τριγωνόφυλλο. Σε σπάνιες περιπτώσεις, κάποιος μπορεί να παρουσιάσει αλλεργική αντίδραση στο τριγωνόφυλλο. Όπως και άλλα φυτικά συμπληρώματα, το fenugreek δεν ελέγχεται από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA).