Τα πρότυπα φυσικής κατάστασης της αστυνομίας διαφέρουν από τη μια τοποθεσία στην άλλη. Σε πολλούς τομείς, οι δοκιμές φυσικής κατάστασης της αστυνομίας περιλαμβάνουν μέτρηση της δύναμης του άνω μέρους του σώματος, της καρδιαγγειακής αντοχής και της ευελιξίας. Ορισμένες περιοχές μπορεί να απαιτούν από τους υποψηφίους να ολοκληρώσουν ένα τμήμα, το οποίο είναι παρόμοιο με μια διαδρομή με εμπόδια. Το τεστ φυσικής κατάστασης της αστυνομίας μπορεί να έχει διαφορετικές απαιτήσεις ανάλογα με την ηλικία και το φύλο ενός ατόμου. Οι υπηρεσίες συνήθως απαιτούν από τους αξιωματικούς να περνούν το απαιτούμενο τεστ σε περιοδική βάση, συνήθως ετησίως.
Πολλές υπηρεσίες απαιτούν από τους αξιωματικούς να έχουν μεγάλη δύναμη στο πάνω μέρος του σώματος. Αυτό μπορεί να μετρηθεί με διάφορους τρόπους. Συχνά απαιτείται η εκτέλεση ενός ελάχιστου αριθμού push-up ή chin-up. Οι δοκιμαστές φυσικής κατάστασης μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν μια συσκευή για τη μέτρηση της δύναμης λαβής, που είναι η συνολική δύναμη των χεριών και των αντιβραχίων.
Η καρδιαγγειακή αντοχή μετριέται συνήθως με ένα τρέξιμο. Αυτά τα αγωνίσματα ενδέχεται να απαιτούν από τους υποψηφίους να κάνουν σπριντ οπουδήποτε από 20 έως 300 μέτρα (21.8 έως 327 πόδια). Θα μπορούσε επίσης να τους ζητηθεί να ολοκληρώσουν ένα τρέξιμο 1.5 μιλίου (2.42 km) μέσα σε μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο.
Κατά τη διάρκεια των δοκιμών φυσικής κατάστασης της αστυνομίας απαιτούνται συχνά καθίσματα. Αυτή η άσκηση μετρά την κοιλιακή δύναμη και ευλυγισία. Οι περισσότερες εταιρείες απαιτούν από τους αιτούντες να εκτελέσουν έναν ελάχιστο αριθμό επαναλήψεων εντός ενός καθορισμένου χρόνου, συνήθως ενός έως δύο λεπτών.
Η ευελιξία είναι μια άλλη απαίτηση δοκιμής φυσικής κατάστασης της αστυνομίας σε πολλούς τομείς. Μια μέθοδος μέτρησης αυτού είναι να προσπαθήσετε το άτομο να αγγίξει τα δάχτυλα των ποδιών του ενώ κάθεται. Τα τεστ ευκινησίας μπορούν να δοθούν σε συνδυασμό με τεστ ευελιξίας. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν ελιγμούς με εμπόδια ή άλματα από πλευρά σε πλευρά.
Σε ορισμένες περιοχές, τα πρότυπα φυσικής κατάστασης της αστυνομίας περιλαμβάνουν επίσης τη μέτρηση άλλων κριτηρίων. Οι αξιωματικοί πρέπει συνήθως να πληρούν τα πρότυπα ύψους και βάρους για το φύλο και την ηλικία τους. Ορισμένες υπηρεσίες θα μετρήσουν την αρτηριακή πίεση ή τον καρδιακό ρυθμό επίσης.
Οι δοκιμές φυσικής κατάστασης της αστυνομίας συνήθως δίνονται σε μια ομάδα ατόμων σε μια κεντρική τοποθεσία. Το τεστ μπορεί να ξεκινήσει με ασκήσεις προθέρμανσης και διατάσεις. Τα γεγονότα δίνονται με μια συγκεκριμένη σειρά, συνήθως ξεκινώντας με τα λιγότερο επίπονα και προχωρώντας στα πιο αυστηρά. Ενδέχεται να υπάρχουν διαλείμματα μεταξύ κάθε γεγονότος προκειμένου να επιτραπεί στους μύες να αναρρώσουν.
Οι περισσότερες υπηρεσίες απαιτούν να γίνει εξ ολοκλήρου ο έλεγχος φυσικής κατάστασης της αστυνομίας. Αυτό σημαίνει ότι όλα τα απαιτούμενα συμβάντα θα μετρηθούν ταυτόχρονα. Όσοι δεν μπορούν να ολοκληρώσουν όλα τα γεγονότα συνήθως αποκλείονται και προγραμματίζονται για επανέλεγχο αργότερα. Για το λόγο αυτό, οι υποψήφιοι θα πρέπει να είναι προετοιμασμένοι να ολοκληρώσουν τη δοκιμή φυσικής κατάστασης όταν είναι προγραμματισμένο να το κάνουν.