Τι πρέπει να κάνω μετά από μια επισιοτομή;

Πολλές γυναίκες κάνουν επισιοτομή κατά τη διάρκεια του τοκετού για να αποτρέψουν τραυματισμό των μαλακών ιστών του κόλπου και του περίνεου, της περιοχής μεταξύ του κολπικού ανοίγματος και του πρωκτού. Η διαδικασία περιλαμβάνει μια καθαρή τομή στην περιοχή που συνήθως επουλώνεται μέσα σε τέσσερις έως έξι εβδομάδες μετά τον τοκετό. Μετά από μια επισιοτομή, οι γυναίκες πρέπει να είναι ευγενικές με την περιοχή και να κάνουν κατ’ οίκον φροντίδα για να διασφαλίσουν ότι η πληγή επουλώνεται σωστά και να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος μόλυνσης, δακρύρροιας και άλλων επιπλοκών. Οι τυπικές οδηγίες φροντίδας στο σπίτι περιλαμβάνουν τη διατήρηση της περιοχής καθαρή και στεγνή, την πρόληψη των έντονων κινήσεων του εντέρου και την αποφυγή της σεξουαλικής δραστηριότητας μέχρι να επουλωθεί η περιοχή.

Οι υγρές πληγές χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να επουλωθούν και διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο μόλυνσης, επομένως είναι σημαντικό να διατηρείται το περίνεο στεγνό μετά από μια επισιοτομή για να διευκολυνθεί η γρήγορη επούλωση. Το να φοράτε φαρδιά βαμβακερά εσώρουχα και να εκθέτετε την περιοχή στον αέρα όσο το δυνατόν περισσότερο, βοηθά στην πρόληψη της εφίδρωσης και της υπερβολικής υγρασίας. Το περίνεο πρέπει να πλένεται προσεκτικά με ήπιο σαπούνι τουλάχιστον μία ή δύο φορές την ημέρα για να διατηρείται το τραύμα καθαρό και να ελαχιστοποιείται ο κίνδυνος μόλυνσης. Οι γυναίκες που έχουν υποβληθεί σε επισιοτομή θα πρέπει επίσης να φροντίζουν να στεγνώνουν την περιοχή σχολαστικά, αλλά προσεκτικά, μετά το ντους.

Η εφαρμογή παγοκύστων στην περιοχή βοηθά στην ελαχιστοποίηση του πόνου και του οιδήματος μετά από μια επισιοτομή. Τα ζεστά λουτρά καθιστικού σε μια ρηχή λεκάνη που εφαρμόζει πάνω από την τουαλέτα βοηθούν στην ηρεμία του περίνεου, αλλά θα πρέπει να χρησιμοποιούνται για όχι περισσότερο από 10 έως 15 λεπτά τη φορά. Μερικοί γιατροί παρέχουν στις γυναίκες ένα υγρό σπρέι μουδιάσματος για να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου από την επισιοτομία.

Οι έντονες ή δύσκολες κινήσεις του εντέρου καταπονούν την περιοχή μεταξύ του κόλπου και του πρωκτού, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε σχίσιμο μετά από επισιοτομή. Οι γυναίκες θα πρέπει να πίνουν πολλά ποτήρια νερό κάθε μέρα και να προσπαθούν να καταναλώνουν μια δίαιτα πλούσια σε φυτικές ίνες για να διατηρούν τακτικές τις κινήσεις του εντέρου και να διευκολύνουν την αποβολή των κοπράνων. Ένα συμπλήρωμα φυτικών ινών μπορεί να χρειαστεί εάν η διατροφή της γυναίκας δεν περιλαμβάνει αρκετές φυτικές ίνες.

Η σεξουαλική επαφή τις πρώτες εβδομάδες της επούλωσης μετά από επισιοτομή δεν συνιστάται λόγω του κινδύνου πόνου, δακρύρροιας και μόλυνσης. Τα ράμματα που χρησιμοποιούνται σε μια επισιοτομή συνήθως διαλύονται μέσα σε τέσσερις έως έξι εβδομάδες μετά τη διαδικασία. Η σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να συνεχιστεί αυτή τη στιγμή, υπό την προϋπόθεση ότι δεν υπάρχουν άλλες επιπλοκές και η σεξουαλική επαφή δεν προκαλεί πόνο. Η χρήση λιπαντικού με βάση το νερό μπορεί να βοηθήσει στη διευκόλυνση της σεξουαλικής επαφής μετά από επισιοτομή.