Η πλειονότητα των ανθρώπων χρησιμοποιούν τα πόδια τους καθημερινά, γεγονός που μπορεί να κάνει ιδιαίτερα δυσάρεστα προβλήματα στα πόδια. Εκείνοι που διαπιστώνουν ότι πρέπει να υποβληθούν σε χειρουργική επέμβαση για αυτά τα ζητήματα μπορεί να ανησυχούν για το πόσο θα διαρκέσει η ανάκαμψη. Η χειρουργική του κόγχου είναι μόνο μια διαδικασία που μπορεί να αντιμετωπίσουν μερικοί άνθρωποι και συνήθως υπάρχει μια περίοδος επούλωσης οπουδήποτε από έξι εβδομάδες έως έξι μήνες. Εάν ανησυχείτε για το τι να περιμένετε από την ανάρρωση των κόγχων, να ξέρετε ότι κάποια ενόχληση ή ακόμα και πόνος είναι συχνά τυπικά, αλλά υπάρχουν κάποιες διαθέσιμες θεραπείες.
Συνήθως δεν μπορείτε να προσδιορίσετε με ακρίβεια πόσο χρόνο θα σας πάρει για να θεραπευτείτε, καθώς ο καθένας είναι διαφορετικός. Οι λεπτομέρειες που μπορείτε να ελέγξετε περιλαμβάνουν την τήρηση των εντολών του γιατρού σας και την παραμονή στο πόδι που έχει υποβληθεί σε θεραπεία κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάρρωσης. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό την πρώτη εβδομάδα μετά την επέμβαση. Στην πραγματικότητα, πολλοί ασθενείς ενθαρρύνονται να χρησιμοποιούν πατερίτσες ή γύψο για περίπου οκτώ εβδομάδες, προκειμένου να αποφύγουν την άσκηση πίεσης στο προσβεβλημένο πόδι.
Τα ράμματα θα τοποθετηθούν μετά την επέμβαση και πιθανότατα θα αφαιρεθούν μέσα σε μία έως τρεις εβδομάδες. Μια απαίτηση που μπορείτε να περιμένετε από την ανάκτηση των κόγχων κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι ότι θα πρέπει να κάνετε μπάνιο αντί για ντους για να αποφύγετε να βραχούν τα ράμματα. Εάν πρέπει να κάνετε ντους, η τοποθέτηση μιας πλαστικής σακούλας ή άλλου φραγμού πάνω από την περιοχή που έχει υποβληθεί σε θεραπεία μπορεί να είναι μια καλή ιδέα. Εκτός από ράμματα, μπορεί να έχετε τοποθετήσει καρφίτσες στο πόδι κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, οι οποίες μπορούν να μείνουν για οπουδήποτε από τρεις έως έξι εβδομάδες.
Ο χειρουργός σας πιθανότατα θα σας δώσει παυσίπονα, τα οποία ενθαρρύνεστε να παίρνετε τουλάχιστον τις πρώτες ημέρες. Μετά από αυτό, μπορείτε να τα πάρετε μόνο όπως χρειάζεται. Ένα άλλο εμπόδιο που θα πρέπει να περιμένετε από την ανάρρωση των οστράκων είναι ότι θα τεθείτε σε ανάπαυση στο κρεβάτι για περίπου δύο εβδομάδες μετά τη διαδικασία. Όχι μόνο αυτό θα σας επιτρέψει να μείνετε μακριά από το πόδι σας, αλλά είναι συχνά δύσκολο να λειτουργήσετε κανονικά ενώ παίρνετε παυσίπονα ούτως ή άλλως. Αντ ‘αυτού, σκεφτείτε να προμηθευτείτε υλικό για ανάγνωση, ένα τηλεχειριστήριο για την τηλεόραση και μαξιλάρια.
Οι γιατροί συχνά συμβουλεύουν τους ασθενείς να κρατούν το πόδι τους ψηλά για τουλάχιστον τις δύο πρώτες ημέρες μετά την επέμβαση. Μια παγοκύστη μπορεί να μειώσει τυχόν μώλωπες ή πρήξιμο που μπορεί να εμφανίσετε, αλλά είναι συνήθως απαραίτητο μόνο για τις πρώτες ημέρες. Ένα ακόμη πράγμα που πρέπει να περιμένετε από την ανάκτηση των κόγχων είναι ότι θα χρειαστεί να απογειωθείτε τουλάχιστον έξι εβδομάδες από τη δουλειά, οπότε φροντίστε να προγραμματίσετε αυτήν τη φορά προτού σκεφτείτε τις άλλες πτυχές της περιόδου θεραπείας. Ωστόσο, κάθε περίπτωση είναι διαφορετική, οπότε το να ρωτήσετε τον χειρουργό σας τι να περιμένετε από την ανάκτηση των οστών θα σας προσφέρει πιθανώς τις διαθέσιμες ακριβείς πληροφορίες.