Οι συμμετέχοντες σε στρατόπεδα εκπαίδευσης ποδηλασίας μπορούν να αναμένουν να κάνουν ποδήλατο καθημερινά για σημαντικό χρονικό διάστημα για να κερδίσουν «μίλια βάσης» ή προπονητικά μίλια που θα προετοιμάσουν τον ποδηλάτη για τον αγώνα ή την επερχόμενη ποδηλατική σεζόν. Άλλες δραστηριότητες κατά τη διάρκεια των καμπ προπόνησης ποδηλασίας μπορεί να περιλαμβάνουν εργαστήρια για τις σωστές τεχνικές ποδηλασίας, σεμινάρια για τη σωστή διατροφή ή άλλες πτυχές της προπόνησης και ημέρες ανάπαυσης. Τα στρατόπεδα εκπαίδευσης ποδηλασίας κυμαίνονται σε διάρκεια από μία ημέρα έως αρκετές εβδομάδες, και οι επαγγελματίες ποδηλάτες είναι πιθανό να παραμείνουν στην κατασκήνωση για πολύ μεγαλύτερη διάρκεια από τους χομπίστες ή τους ημιεπαγγελματίες δρομείς.
Πολλά στρατόπεδα εκπαίδευσης ποδηλασίας θα αναθέσουν σε κάθε αναβάτη έναν ποδηλατικό φίλο ή κάποιον με τον οποίο θα οδηγήσουν αυτός ο ποδηλάτης καθ’ όλη τη διάρκεια του ποδηλατικού καμπ. Αυτό γίνεται κυρίως για λόγους ασφαλείας, καθώς μπορεί να συμβούν ατυχήματα κατά τη διάρκεια της κατασκήνωσης και είναι σοφή απόφαση να υπάρχει κάποιος κοντά σε περίπτωση που συμβεί τέτοιο ατύχημα. Ένας ποδηλάτης φίλος μπορεί επίσης να λειτουργήσει ως χρήσιμο κίνητρο για έναν ποδηλάτη και οι φίλοι συνήθως ζευγαρώνονται ανάλογα με το επίπεδο ικανότητας, έτσι ώστε οι δύο σύντροφοι να εργάζονται προς παρόμοιους στόχους. Οι φίλοι, φυσικά, θα συμμετάσχουν σε βόλτες με άλλους αναβάτες κατά τη διάρκεια καμπ προπόνησης ποδηλασίας, ιδιαίτερα εάν το στρατόπεδο επικεντρώνεται σε τεχνικές αγώνων, αλλά οι δύο ποδηλάτες είναι ζευγάρι για πολλές ποδηλατικές δραστηριότητες.
Επαγγελματίες ποδηλάτες και εκπαιδευτές προσλαμβάνονται για να οργανώσουν στρατόπεδα εκπαίδευσης ποδηλασίας και θα προσφέρουν τεχνογνωσία στους συμμετέχοντες στην κατασκήνωση για να βοηθήσουν κάθε ποδηλάτη να εργαστεί για προσωπικούς στόχους. Τα κοινά θέματα που καλύπτονται κατά τη διάρκεια των καμπ προπόνησης ποδηλασίας περιλαμβάνουν τη φυσική κατάσταση, τις τεχνικές ποδηλασίας, τη σωστή διατροφή, τις τεχνικές αγώνων, τον εξοπλισμό και τη συντήρηση, τις τεχνικές αναπνοής και ούτω καθεξής. Ένας από τους πιο σημαντικούς στόχους, ωστόσο, είναι να διασφαλιστεί ότι κάθε ποδηλάτης είναι στο ποδήλατο όσο το δυνατόν περισσότερο, κερδίζοντας όσο το δυνατόν περισσότερα μίλια στη σέλα για να προετοιμαστεί το σώμα και να προετοιμαστεί για αγώνες, περιοδείες ή άλλες ποδηλατικές δραστηριότητες.
Κατά τις ημέρες ανάπαυσης, οι συμμετέχοντες μπορεί να χαλαρώσουν εντελώς ή να συμμετέχουν σε άλλες δραστηριότητες. Οι ημέρες ανάπαυσης είναι συνήθως γεμάτες με σεμινάρια για θέματα που σχετίζονται με το ποδήλατο και οι συμμετέχοντες στην κατασκήνωση μπορούν συχνά να επιλέξουν και να επιλέξουν ποια σεμινάρια θέλει να παρακολουθήσει. Αυτά τα σεμινάρια είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μάθετε νέες τεχνικές, αλλά είναι επίσης ένας πολύτιμος τρόπος για να συναντήσετε άλλους ποδηλάτες στην κατασκήνωση. Μερικοί συμμετέχοντες έρχονται από μακριά για να παρακολουθήσουν τις κατασκηνώσεις, επομένως οι ημέρες ανάπαυσης μπορεί να είναι καλές ευκαιρίες για δικτύωση εντός της ποδηλατικής κοινότητας γενικότερα.