Dostępnych jest kilka rodzajów maszyn do wzmacniania mięśni, które pomagają budować mięśnie, jednocześnie pomagając pozbyć się niechcianego wiotczenia. Te maszyny tonujące mogą obejmować maszyny do ćwiczeń wioślarskich, maszyny eliptyczne i szybowce. Rowery treningowe i maszyny do ćwiczeń brzucha mogą również być uwzględnione. Różne typy maszyn do tonizowania działają na różne części ciała i mają indywidualne zastosowanie dla każdej grupy mięśni.
Maszyna do wiosłowania zazwyczaj celuje w górną część ciała, wykonując stałą, rytmiczną akcję wiosłowania. Może pomóc wzmocnić mięśnie ramion, barków i klatki piersiowej. Definiując napięcie mięśniowe podczas kształtowania zaangażowanych obszarów, wioślarze są popularni ze względu na ich wszechstronność. Niektóre z nich obejmują równoczesny trening dolnych partii ciała. Oprócz tego, że wioślarz działa jako maszyna tonująca, może wspomagać wytrzymałość, jednocześnie wzmacniając ciało.
Jedną z niezwykle popularnych maszyn do tonizowania, która obejmuje pełny trening sercowo-naczyniowy, jest orbitrek. Pomagając w zwiększeniu tętna, działa definiując i rzeźbiąc mięśnie. Niektóre maszyny eliptyczne zawierają wiosłujący rodzaj ruchu górnej części ciała, co jest dodatkową zaletą zarówno dla ramion, jak i nóg. Zazwyczaj te maszyny do tonowania mają regulowaną rezystancję. To sprawia, że trening jest trudniejszy w zależności od poziomu umiejętności.
Wzmacnianie brzucha można osiągnąć za pomocą urządzeń brzusznych. Mogą one działać na wiele sposobów, na przykład pomagając w przysiadach lub brzuszkach. Pas tonujący to inny rodzaj tonera do brzucha, który w rzeczywistości jest bardziej urządzeniem niż maszyną. Został zaprojektowany, aby pomóc osobie zrzucić nadmiar tłuszczu brzusznego podczas noszenia w talii.
Rowery treningowe to rodzaj maszyny tonującej, która może pomóc w kształtowaniu i kształtowaniu nóg i ud. Te również można dostosować, aby zwiększyć lub zmniejszyć opór. Wraz ze wzrostem siły osobnika można również zwiększyć efekt tonizujący. Rowery generalnie działają praktycznie na wszystkie mięśnie wewnętrznej i zewnętrznej strony ud oraz łydek.
Jako alternatywa dla standardowych urządzeń do ćwiczeń, opaski do ćwiczeń mogą promować tonowanie w domu w ramach programu fitness. Jest to wszechstronny sprzęt do tonowania. Można go stosować na ramiona i przedramiona oraz nogi. Inną cechą opaski do ćwiczeń jest stosunkowo niski koszt.
Zyskująca większą popularność dzięki swoim zdolnościom tonizującym jest piłka równoważąca. Ten sprzęt jest również znany jako piłka stabilizująca. Jest to maszyna do tonowania, która jest praktycznie samobieżna. Nie ma silnika, ale jego mechanika jest bardzo precyzyjna. Niewielki wpływ i samowystarczalność, to kolejna alternatywa dla droższych maszyn do tonowania.
Funkcjonalna piłka stabilizująca może pomóc w ujędrnianiu wszystkich głównych grup mięśni w ciele. Zwykle używany do kontroli w pilates i jogi, stał się podstawą w siłowniach i centrach fitness. Piłka równoważąca może tonować i rzeźbić, jednocześnie pomagając w utrzymaniu prawidłowej postawy.