Dla sportowców, którzy chcą poćwiczyć, dostępna jest szeroka gama sprzętu fitness. Sprzęt fitness może się różnić w zależności od rodzaju ćwiczeń, które zapewnia i miejsca, w którym sportowiec je wykonuje. Jednak nawet w ramach tych różnych kategorii sprzęt do ćwiczeń może się różnić w zależności od określonych typów maszyn.
Jednym z podstawowych sposobów rozróżniania różnych typów sprzętu fitness jest rodzaj ćwiczeń. Na przykład sportowcy zainteresowani ćwiczeniami aerobowymi mogą wybierać spośród różnych urządzeń, w tym bieżni, maszyn do wiosłowania i trenażerów eliptycznych. Jednak sportowiec zainteresowany treningiem siłowym będzie zwykle używał sprzętu do ćwiczeń, który zapewnia opór, takiego jak wolne ciężary lub maszyny do podnoszenia ciężarów. Niektóre urządzenia fitness mogą być jednak przydatne do obu rodzajów ćwiczeń. Na przykład zestaw lekkich hantli może zapewnić opór podczas treningu siłowego, ale może również służyć jako zestaw ciężarków do rąk dla biegacza.
Jednak nawet w tych kategoriach istnieje kilka różnych opcji. Na przykład, jeśli atleta zdecyduje się użyć maszyn do podnoszenia ciężarów, musi również określić źródło oporu, jaki zapewnia maszyna. Niektóre maszyny do podnoszenia ciężarów używają obciążników przymocowanych do lin i krążków. Inni używają elastycznych taśm, aby zapewnić odporność. Każdy inny typ maszyny będzie miał swoje zalety i wady, w tym intensywność treningu, trwałość sprzętu i bezpieczeństwo sprzętu.
Innym ważnym sposobem rozróżnienia typów sprzętu do ćwiczeń jest jego główna lokalizacja. Na przykład sprzęt do ćwiczeń w domu będzie miał wiele funkcji. Większość sportowców nie ma pieniędzy ani miejsca, aby stworzyć domową siłownię z szeroką gamą sprzętu do ćwiczeń, więc sprzęt domowy na ogół umożliwia sportowcowi korzystanie z jednego urządzenia do wykonywania różnych ćwiczeń. Na przykład domowa ławka często będzie miała przystawkę do loków kaznodziei, a druga do wyprostów nóg i zginania nóg.
Jednak sprzęt fitness na siłowni zazwyczaj poświęca jedną maszynę do każdego z tych oddzielnych treningów. Siłownie muszą pomieścić dużą liczbę klientów, dlatego ważne jest, aby siłownie miały większą liczbę urządzeń. Siłownie zazwyczaj mają znacznie więcej miejsca, aby pomieścić szeroką gamę maszyn, więc mniej wszechstronny sprzęt jest znacznie bardziej wykonalny niż w domowej siłowni.