Istnieje wiele różnych rodzajów sprzętu do podnoszenia ciężarów. Sztangi, hantle i przyrządy do ćwiczeń są standardem w większości sal gimnastycznych i można je kupić do użytku domowego. Pasy do podnoszenia lub odzież obciążeniowa zapewniają bardziej wyspecjalizowaną formę treningu siłowego, która może zaspokoić potrzeby młodych i starszych ciężarowców. Różnorodność ćwiczeń, jakie zapewnia sprzęt do podnoszenia ciężarów, sprawia, że są one niezbędnym elementem każdego treningu.
Sztanga jest podstawowym sprzętem do podnoszenia ciężarów w domu lub na siłowni. Ponieważ niektóre sztangi mogą utrzymać do 1,000 funtów (około 450 kg) obciążników, sztanga jest narzędziem zarówno dla ciężarowców olimpijskich, jak i tych, którzy dopiero zaczynają podnosić ciężary. Sztanga jest podnoszona, gdy użytkownik leży na plecach, znany jako wyciskanie na ławce, lub podczas stania. Spośród wszystkich urządzeń do podnoszenia ciężarów sztanga jest najbardziej potencjalnie niebezpieczna. Wiele siłowni wymaga obecności obserwatora, gdy użytkownik wykonuje wyciskanie na ławce.
Hantle — krótki uchwyt podtrzymujący dwa identyczne ciężarki — występują w trzech rodzajach. Pierwsze to hantle o stałej wadze. Wykonane z żeliwa lub tworzywa sztucznego wypełnionego betonem, nie można ich regulować. Drugi typ, regulowane hantle, mają wymienne talerze, dzięki czemu użytkownik może dodawać lub odejmować wagę. Wreszcie, wybrane hantle pozwalają użytkownikowi dodawać lub odejmować wagę bez konieczności ręcznego zdejmowania talerzy.
Podczas gdy sztangi i hantle skupiają się wyłącznie na sile górnej części ciała, maszyny do podnoszenia ciężarów dają użytkownikowi możliwość poprawy prawie wszystkich grup mięśni. Większość maszyn do podnoszenia ciężarów zawiera stos ciężarków, które użytkownik dostosowuje, przesuwając szpilkę w wybrany ciężar. System bloczków łączy obciążniki z miejscem, w którym użytkownik wywiera siłę. Większość siłowni oferuje różne urządzenia do podnoszenia ciężarów, które użytkownicy przechodzą podczas jednego treningu.
Paski do podnoszenia, używane zarówno ze sztangą, jak i hantlami, dają użytkownikowi korzyść polegającą na większym rozłożeniu ciężaru na nadgarstki i zmniejszeniu znaczenia siły chwytu. Odzież obciążona, taka jak pasy do podnoszenia, jest rodzajem sprzętu do podnoszenia ciężarów, który najlepiej nadaje się dla tych, którzy dopiero rozpoczęli ćwiczenia z podnoszeniem ciężarów. Są to małe woreczki wypełnione metalem lub piaskiem, które użytkownik przywiązuje do nadgarstków lub kostek. Zwykle noszone pod ubraniem, stopniowo budują siłę mięśni, gdy użytkownik przechodzi przez codzienną rutynę. Ćwiczenia o niskim wpływie sprawiają, że odzież z obciążeniem jest opcją dla seniorów pracujących nad utrzymaniem masy mięśniowej.