Το Pilates δημιουργήθηκε τη δεκαετία του 1920 για να βοηθήσει στην επούλωση και την αποκατάσταση τραυματισμένων στρατιωτών. Από τότε, αυτή η μορφή άσκησης μυαλού-σώματος έχει γίνει πολύ δημοφιλής στην επικρατούσα κουλτούρα. Το Pilates χρησιμοποιεί διάφορες θέσεις ή στάσεις που εστιάζουν στην κεντρική ομάδα των μυών για να βελτιώσουν τη στάση, την ευλυγισία και τη δύναμη. Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν αξεσουάρ Pilates για να βοηθήσουν στην επίτευξη όλων των πλεονεκτημάτων των στάσεων. Υπάρχουν διάφοροι τύποι αξεσουάρ και στηρίγματα Pilates, όπως το χαλάκι Pilates, μια μπάλα Pilates και κάλτσες ή παπούτσια Pilates.
Τα χαλάκια Pilates είναι παρόμοια με τα χαλάκια γιόγκα, αλλά συνήθως είναι παχύτερα και έχουν περισσότερη απορρόφηση κραδασμών. Τα πατάκια έρχονται σε πολλά σχήματα, χρώματα και μεγέθη. Χρησιμοποιούνται ως επένδυση και για την αποφυγή ολίσθησης, ειδικά όταν βρίσκεστε σε καθιστή ή γονατιστή στάση. Τα περισσότερα από αυτά τα είδη ψάθας είναι κατασκευασμένα από καουτσούκ ή αφρό και πρέπει να έχουν πάχος τουλάχιστον μισή ίντσα.
Ένα από τα πιο αναγνωρισμένα αξεσουάρ Pilates είναι η μπάλα Pilates. Μερικές φορές ονομάζονται «μπάλες γυμναστικής», έχουν συνήθως διάμετρο 14 έως 35 ίντσες (35 έως 85 cm). Οι μπάλες είναι κατασκευασμένες από ελαστικό πολυβινυλοχλωρίδιο (PVC) και χρησιμοποιούνται σε πολλές στάσεις. Βοηθούν τους ασκούμενους να αυξήσουν τη δύναμη του πυρήνα και να βελτιώσουν την ισορροπία, παρέχουν αντίσταση και βοηθούν σε βαθιές διατάσεις. Οι μπάλες Pilates χρησιμοποιούνται επίσης για να υποστηρίξουν τον ασκούμενο όταν αυτός ή αυτή βρίσκεται σε μια προκλητική στάση.
Τα παπούτσια και οι κάλτσες Pilates φοριούνται για να αποφευχθεί η ολίσθηση κατά τη διάρκεια της στάσης. Αυτοί οι τύποι υποδημάτων βοηθούν επίσης να αποκτήσουν καλή πρόσφυση στο πάτωμα, κάτι που βοηθά τον ασκούμενο να αισθάνεται τα πλήρη αποτελέσματα της στάσης. Αυτά τα αξεσουάρ Pilates συνήθως μοιάζουν με παντόφλες μπαλέτου και κρατούν τα πόδια του χρήστη ζεστά και στεγνά κατά τη διάρκεια των ασκήσεων. Υπάρχουν πολλές μάρκες, χρώματα και μεγέθη παπουτσιών και κάλτσες Pilates.
Πολλοί νεοφερμένοι στο Pilates αγοράζουν άλλα αξεσουάρ Pilates, όπως ρούχα και κοσμήματα. Τα καλύτερα είδη ρούχων για να φορέσετε σε ένα μάθημα Pilates είναι αυτά που δεν είναι περιοριστικά και άνετα. Ρούχα που είναι πολύ φαρδιά ή εκθέτουν πολύ δέρμα θα πρέπει να αποφεύγονται. Υπάρχουν αρκετές σειρές ρούχων Pilates που πωλούν ελαστικά κάπρι παντελόνια, φανελάκια με ενσωματωμένα σουτιέν και μπλουζάκια.
Άλλα αξεσουάρ Pilates περιλαμβάνουν πετσέτες, μπουκάλια νερού και τσάντες για να μεταφέρετε στηρίγματα και χαλάκια. Υπάρχουν πολλές σειρές κοσμημάτων εμπνευσμένες από το Pilates που απεικονίζουν τις διαφορετικές πόζες σε γούρια και κολιέ. Ωστόσο, οι περισσότεροι δάσκαλοι ζητούν από τους μαθητές να μην φορούν κοσμήματα στο μάθημα, επειδή μπορεί να περιορίσουν τις στάσεις ή να πιαστούν στα ρούχα του χρήστη ή αλλού.